缓解第9页-鹰视视力

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在办公室里用什么方法可以缓解电脑对皮肤的辐射？

2021-10-06 22:02:51护眼科普0

在办公室里用什么方法可以缓解电脑对皮肤的辐射？

电脑的终端是监视器，它的原理和电视机一样，当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时，即可转变成可见光，在这个过程中会产生对人体有害的X射线。而且在VDT周围还会产生低频电磁场，长期受电磁波辐射污染，容易导致青光眼、失明症、白血病、乳腺癌等病症。据不完全统计，常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83％，肩...

眼部按摩的正确方法？

2021-10-03 21:56:38护眼科普1

推拿操：采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处。）挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤揉四白穴：用食指揉按面颊中央...

秋天眼睛不舒服，多吃什么对眼睛有好处

2021-10-02 01:31:25护眼科普1

秋天眼睛不舒服，多吃什么对眼睛有好处

多吃坚果类食物,多吃富含钙、蛋白质、维生素A的食物，如：瘦肉、鱼、蛋、奶；豆类、油菜、乳类、紫菜、海带、动物肝脏、胡萝卜等，要少吃糖果和高糖食品。中药有决明子、菊花、枸杞子可明目缓解眼疲劳的简单方法？我要最经典的哦！菊花茶是保护「眼睛」的好饮料！菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天...

缓解视力的方法？

2021-09-30 15:50:05护眼培训0

缓解视力疲劳，不要让近视近一步加深。方法是：看书或看电脑40分钟后要眺望远景一分钟；看电脑时，把文字的底色改为绿色，这样看起来不刺眼，有助于保护视力；适度做些户外运动，如散步，但不要太剧烈；做眼保健操；每天转转眼球，尽可能转到最大角度；眼睛酸，胀，痛，痒时不要乱用抗生素眼药水；多吃海鱼，深海鱼油...

如何保护孩子的眼睛呢？

2021-09-29 15:25:59护眼培训1

保护眼睛的方法: 1、光线充足光线要充足舒适，（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。 2、反光要避免书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。 3、阅读时间勿太长无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。 4、坐姿要端正不可弯腰驼背，靠得很近或趴...

快速缓解眼疲劳的小窍门

2021-09-28 14:31:42护眼科普1

以下为您介绍几点实用的小方法，帮助您缓解眼部疲劳：　　屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。　　长时间工作一段时间后，要把眼睛移开屏幕10或15分钟。　　用水浸泡药用小米草或母菊花，搁至水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟。...

怎么缓解眼睛疲劳？

2021-09-23 09:22:46护眼培训1

第一, 注意缓解眼睛疲劳, 控制近视发展速度,方法是:1、眼珠运动法头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。2、眨眼法头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。3、热冷敷交替法一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放...

怎样可以帮助缓解眼睛疲劳和近视眼？

2021-09-21 09:07:58护眼科普1

怎样可以帮助缓解眼睛疲劳和近视眼？

合理的安排工作学习时间，适当的放松眼睛，比如在桌上放一盆绿植，休息的时候可以看看，或者眺望远方、热敷都可以有效缓解眼疲劳。或者补充眼部叶黄素，对保护眼睛，缓解眼疲劳都有好处，可以看看健视佳越橘叶黄素，其中涵盖了三大护眼营养素，越橘提取物、叶黄素酯、β-胡萝卜素，补充营养更全面。...

护眼仪对缓解眼疲劳、防止近视加深有用吗？

2021-09-15 21:02:40护眼天使1

护眼仪对缓解眼疲劳、防止近视加深有用吗？

护眼仪对缓解眼疲劳，防止近视加深有用吗？首先我不是一个这方面的专家，我建议你如果是感兴趣可以去查一下，这个产品它的功能宣称，比如它是一个医疗器械还是什么其他东西，都可以看它的宣称。如果它敢印在包装上的效果，那应当是没有什么问题的，毕竟虚假宣传是很容易被查处的。但如果要是口口相传的这种，甚至是他根...

电子产品危害大，如何保护视力、缓解疲劳？

2021-09-15 16:21:37护眼天使0

电子产品危害大，如何保护视力、缓解疲劳？

眼睛是心灵的窗户，请一定要保护好它。电子产品能够有效的帮助我们提高工作效率，但同时它对人的危害也不可避免。如何保护好视力，缓解视疲劳是一个值得探讨的话题。一.在使用电子产品时，对眼睛的保护 1.设置电子产品屏幕的亮度及对比度，或直接把屏幕调整为护眼模式。比如电脑，把浏览窗口颜色调为淡淡的绿色，有...

缓解眼睛各种好办法！

2021-09-09 17:09:38护眼培训0

改善视力的辅助训练方法 1. 远方凝视：寻找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清...

年纪老了，眼睛看不清楚，有什么办法缓解？

2021-09-09 11:00:26护眼科普0

年纪老了，眼睛看不清楚，有什么办法缓解？

1 除了眼保健操，还有更好的保护眼睛的方法吗？答：对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米；台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜；看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常...

想问下有什么产品可以缓解眼部疲劳的

2021-09-09 00:30:39护眼科普1

想问下有什么产品可以缓解眼部疲劳的

眼睛处在疲劳状态下，有一种方法能帮助你缓解这种症状，那就是泡一杯浓浓的茶，然后加适量的盐，搅拌均匀后，用棉棒沾浓茶水，涂抹自己的眼睛四周，能及速地缓解眼疲劳的症状的。　　眼睛感觉到不舒服或者是疲劳的时候，可以用热毛巾来敷。把毛巾沾热后拧水后，然后大面积把自己的眼部盖住，这样，能让眼睛四周的血液活跃，...

缓解眼疲劳的小妙招？

2021-09-08 10:02:16护眼科普0

长期用眼就会导致眼疲劳，日常需作适当的休息，最好是闭目养神，静静地待上一会儿，能让眼部得到充分的休息。平时多吃一些具有护眼作用的食物，常见的胡萝卜、猪肝、鸡蛋、鱼肝油等，都可以适当的多吃一些。另外，枸杞、茶、绿茶、决明子茶，对于眼部疲劳的缓解也有帮助。还可以补充些越橘叶黄素，选择健视佳越橘叶黄素，合...

怎样可以缓解视力下降和恢复视力？

2021-09-07 17:42:06视力保健0

怎样可以缓解视力下降和恢复视力？

别有事无事就看电脑电视等显示器不要躺着看书在阳光直射下看书不要做车吃饭的时候看书玩手机等经常做眼保健操你这是假性近视主要保护就一定能自己好起来~一般都是假性近视吧，我初中的时候也有这种情况。我爸爸发现之后就给我买眼药水，睡前滴，还要注意用眼卫生，，不能过度的使用眼睛，注意休息，另外多吃...

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