怎样可以帮助缓解眼睛疲劳和近视眼？
合理的安排工作学习时间，适当的放松眼睛，比如在桌上放一盆绿植，休息的时候可以看看，或者眺望远方、热敷都可以有效缓解眼疲劳。或者补充眼部叶黄素，对保护眼睛，缓解眼疲劳都有好处，可以看看健视佳越橘叶黄素，其中涵盖了三大护眼营养素，越橘提取物、叶黄素酯、β-胡萝卜素，补充营养更全面。
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