缓解第12页-鹰视视力

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缓解眼疲劳，大家都是用哪种方法啊？

2021-07-22 12:26:28护眼天使0

缓解眼疲劳，大家都是用哪种方法啊？

视疲劳，听这个名字就知道该怎么做了，疲劳了去休息。视疲劳出现了，还要坚持用眼，就跟我们跑步跑累了，还继续跑是一样的，可能就更易出现受伤的情况。不能去睡觉，放下手机的事情闭目养神。条件允许的话，热毛巾敷一下眼睛。不要用铁化合物加热的方式直接热敷到眼部，眼部皮肤易干燥。在使用电子产品的时候，刻意...

喜欢玩手机，而且感觉度数一直在涨，有没有什么措施可以缓解？

2021-07-21 12:39:20视力保健0

喜欢玩手机，而且感觉度数一直在涨，有没有什么措施可以缓解？

你好，既然离不开手机教你两个方法，对眼睛减少伤害...

听说滴眼药水不好，那有什么其它方法可以缓解眼疲劳、眼睛干涩的情况？

2021-07-15 23:41:14护眼天使0

听说滴眼药水不好，那有什么其它方法可以缓解眼疲劳、眼睛干涩的情况？

很高兴回答你的问题。眼睛疲劳的主要原因就是长时间近距离用眼过度，导致睫状肌紧缩。另外，眼睛眨眼次数变少也让眼睛变得干涩。所以，首先缓解眼睛疲劳最好的方法就是让眼睛休息，通常连续用眼1小时要休息5~10分钟。休息时上下左右转动眼球、极目远眺等都可以帮助放松睫状肌、舒缓眼疲劳。如果眼睛感到干涩，可用...

现在小孩一直玩手机，导致眼睛近视，怎么办？

2021-07-12 22:28:01公益护眼1

现在小孩一直玩手机，导致眼睛近视，怎么办？

谢谢邀答！关于孩子看手机、电脑和各种电子产品造成近视眼这是社会共性问题。全社会要给予重视，随着电子业的迅速发展电子产品走进每个家庭由原来的成人使用变成几个月婴幼儿，还是另人担忧的。孩子的控制能力是有限的，特別对那些好玩游戏，好看的动慢对他们吸引力太大。我们在孩子集中的地方总会看到戴着小眼镜的孩子越...

几乎全天候网课的情况下如何缓解眼部疲劳并护眼？

2021-07-12 17:10:20公益护眼0

几乎全天候网课的情况下如何缓解眼部疲劳并护眼？

很高兴能回答这个问题，同为看网课的我，说说我的方法吧，希望可以帮助到你...

最近一直失眠，有什么好的方法可以缓解吗？

2021-07-12 10:28:39公益护眼1

最近一直失眠，有什么好的方法可以缓解吗？

失眠是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症，主要表现为睡眠时间、深度的不足，轻者入睡困难，或睡而不酣，时睡时醒，或醒后不能再睡，重则彻夜不能入眠，常影响人们正常的工作、生活、学习和健康。导致失眠的原因很多，相信每个人都有切身的体会，比如睡前胡思乱想，越想越睡不着；因为某件事而生气，气得睡不着...

无聊时做什么好？

2021-07-04 21:37:53公益护眼1

人在无聊的时候，自己可以看看各种书籍，听听音乐，出去散散步，在就是和自己同事朋友去跳舞，实在感觉到在无聊的情况下，也可以带着家人，一起出去上世界各地旅游，看看世界各地的美丽建筑，还有美丽的艺术品，在看看外面动物园里熊猫大象等等，在上世界各地海洋馆，看看海洋馆的各种鱼类，真的是特别好，无聊的事情确实有...

有哪些护眼的小习惯可以缓解眼睛疲劳？

2021-07-04 18:48:34公益护眼1

有哪些护眼的小习惯可以缓解眼睛疲劳？

缓解眼睛疲劳，必须要明确导致眼睛疲劳的原因。首先眼睛疲劳是眼部疾病引起的，比如是屈光不正引起的，通常需要重新验光，配戴眼镜矫正；慢性结膜炎、睑腺炎、睑缘炎等，需要及时局部抗炎治疗；干眼症引起的疲劳，需要补充人工泪液眼药水治疗，同时还需要注意休息，少看手机、电脑。其次是环境因素，要注意用眼环境的光线强...

看手机久了，如何缓解视力疲劳？

2021-07-04 03:04:11护眼天使0

看手机久了，如何缓解视力疲劳？

1、如果眼睛一直盯着手机或电脑累了的时候，往远处看一看是很好的缓解眼疲劳的方法。2、除此之外还可以点按晴明穴、环揉太阳穴、轮刮眼眶、摩掌熨目等方法来缓解眼部疲劳。另外还可以用捂眼、眼睛转转圈、眼睛直视的方法来缓解疲劳。建议大家平时注意用眼卫生，如果眼部出现任何不适症状，应及时就医。...

有哪些食物可以缓解眼睛干涩？

2021-06-30 18:45:44视力保健0

长时间用眼，比如久坐电脑前，长时间看书、看电视等，都容易导致眼睛干涩。如何解决这个问题呢？这里介绍几个小窍门，帮助你缓解眼睛干涩问题。很多白领要一天都对着电脑，眼干眼睛涩成了白领的通病，那么如何才能有效缓解眼睛的问题呢？滴眼药水眼药水的成分不同，功效也不同，要选择能缓解眼干眼疲劳的眼药水...

老人家如何缓解视疲劳？

2021-06-28 22:38:28护眼天使0

推荐国医大师贺普仁先生治疗玻璃体混浊、早期白内障、近视的保健方法给你。具体方法如下： 1，开水毛巾热敷眼睛，一次5分钟，一天3次。 2，按摩承泣穴36下，一天4次。 3，闭眼转眼珠，左右各36圈，一天4次。上述措施坚持半年以上有效。平时日常生活中你还可以坚持喝枸杞菊花茶...

有哪六节手指操缓解关节炎？

2021-06-28 08:04:02护眼天使0

第1节：握拳。双手及手指完全展开，再缓慢握成拳头，大拇指翘起，不要太过用力。然后慢慢将手指展开，恢复到最初位置。双手各重复10遍。　　第2节：弯曲指关节。手指伸直，然后弯曲指关节，力度以感到舒适为宜，然后伸展指头到笔直位置。　　第3节：弯曲大拇指。先用右手握住左手大拇指根部，保持大拇指稳...

护眼的名言警句12个字？

2021-06-28 04:46:15护眼科普1

1、珍爱视力，光明人生。2、眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。3、爱护眼睛，拥抱光明。4、光明，来自眼睛。5、爱护眼睛，享受光明。6、明亮眼睛迎奥运。7、眼神里的语言世界任何地方的人都能理解。爱眼护眼名人名言手抄报？眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳；心灵也是如此，本身如果不美也...

正确的眼保健操要怎么教小孩做？

2021-06-28 01:46:31护眼天使0

正确的眼保健操要怎么教小孩做？

①揉天应穴：以左右大拇指指腹轻轻揉按左右眉头下的上眶角处。 ②挤按睛明穴：以右手大拇指与食指挤按鼻根，先向下按，然后向上挤。 ③揉四白穴：先以左右食指与中指并拢，放在鼻翼两侧，大拇指支撑在下颚骨凹陷处，中指、无名指和小指屈起，由食指在面颊中央部（即眼睛下缘正中直下一横指处）揉按。 ④按太阳穴，并轮刮...

老人日常怎样缓解视疲劳呢？用越橘叶黄素有效吗？

2021-06-25 04:26:01公益护眼0

老人日常怎样缓解视疲劳呢？用越橘叶黄素有效吗？

你好题主，越橘叶黄素是可以帮助缓解视疲劳的，但同时也应该要结合多种方式来为老人缓解，比如： 1、减少用眼：老人日常若是少外出，长时间在家里看电视，或是看手机，会加重视疲劳的，建议老年人日常尽量避免长时间用眼。除了减少用眼外，建议老年人日常不定时进行远眺、闭目养神。 2、做眼部热敷：当老人出现...

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