方法第34页-鹰视视力

中老年人该如何保护眼睛？

2021-06-19 18:28:43视力保健1

尽可能减少危险因素的干扰，如户外活动时配戴太阳镜以减少紫外线对眼睛的辐射，注意合理的膳食保持良好均衡的营养，注意全身病如糖尿病、高血压、肾病等的治疗，可用可不用的药物坚决不用。　　进行定期的眼科检查外，还应了解一些青光眼发病的高危因素如远视、高度近视、糖尿病、高血压以及有青光眼家族史。如果自身存在这...

眼睛的保健方法？

2021-06-19 17:55:39公益护眼0

眼睛保健的方法有哪些? 　　中医眼保健操是通过按摩推拿眼周围穴位,以达到消除眼疲劳,保护视力的目的。早在《诸病源候论·目病诸候·目暗不明候》中就有:“鸡鸣以两手相摩令热,以熨目三行,以指抑目左右,有神光,令目明不病痛”之说,现常用的眼保健操方法如下: 　　第一节揉天应穴(攒竹下三分):以左右大拇指...

爱眼护眼方法？

2021-06-19 17:42:15护眼天使1

保护眼睛方法： 1、眼保健操眼保健操可以促进眼部的皮肤都动起来，这样眼睛的灵活性就会提高了。从而达到保护眼睛的作用。 2、眼睛注意休息觉得眼睛疲倦的时候，赶紧闭上眼睛休息一下。即使只是短短的一两分钟，眼球的肌肉停止转动，让眼睛获得充分休息机会。保持每天睡足7个小时，眼睛自然能够精力充沛地完成...

爱眼护眼小口诀？

2021-06-19 17:31:36公益护眼0

小眼睛，是个宝，人人都要保护好眼保操，不可少，预防工作要做好看电视，玩电脑，保持距离很重要看书报，光线好，时间久了要远眺眼睛全力保护好，幸福生活哈哈笑向左转|向右转扩展资料：眼保健操必须经常操练，做到动作准确，并持之以恒。一般每天可做二次，上下午各一次。眼保健操经过简化有四节。...

怎样防止近视顺口溜：小学生预防近视眼三字经

2021-06-19 16:15:21护眼天使1

我们的目的是预防，和防止，大家都知道预防大于治疗如果不及时预防，孩子的眼睛有可能会越来越近视，所以及时预防，给孩子一个好的写字习惯，受用一生的小学生保护眼晴的方法注意用眼保护，避免长期近距离持续用眼，多参加户外活动。小学生护眼的方法有：1、光线充足光线要充足舒适(光线太弱，字体看不清楚，就...

关于眼睛的保健方法：详细

2021-06-19 15:42:16公益护眼0

在坚持科学用眼、保持眼部清洁、保持双手清洁、不用手揉眼、不偏食等预防眼病的总的原则下，在日常生活、工作、学习的方方面面都要时刻培养良好的用眼卫生习惯和做好眼睛保健，只有这样才不会给各种眼病以可乘之机，才是最好的防病、治病手段。养成正确的读写姿势养成正确读写姿势的习惯，对保证视力正常起着重要的作用...