近视弱视？平时要注意什么呢？

1、每天对着电脑，用眼过度，眼疲劳过度是导致近视眼的主要原因，早期发现是治疗的关键，不知道你家人有没有近视的，这个也会有点遗传的，针对你这种问题，还是要遵照医嘱，适当的配戴矫正眼镜，戴矫正眼镜是治疗弱视的基础，如果该戴的时候不戴，治疗效果很差，还有可能造成更大的伤害，一次，还是建议你先配戴矫正眼镜。

2另外，弱视的人平时的时候要适度用眼，保证眼镜的休息，不要盯着电脑就是一天，要时不时的走到窗前，远眺一下远处，让眼睛放松一下，每次用眼不要超过一个钟头，即使再忙也要保护好眼睛，还有晚上的时候不要躺着看手机，其次，不要在熄灯以后看手机，晚上睡觉前可以做做眼保健操。
3最后，像你这种情况的话，平时除了注意自己用眼卫生，还要补充一下营养，补充一下蛋白质，多吃些水果，像橘子，还要补充维生素C，听说眼中的维生素的含量比血液中的高30倍，蔬菜水果中维生素比较多，因此多吃蔬菜和水果。

注意事项：
眼睛是心灵的窗口，保护眼睛尤其重要，在日常生活中要适当用眼，看电脑或看电视的时间不要太长，起来走走，转移一下自己的视线，要有充足的睡眠，多补充维生素，多吃水果蔬菜，每晚做做眼保健操。