近视预防300字(预防近视的范文)

1. 预防近视的范文

预防近视的文字内容：

1、每天保证充足的睡眠是保证健康视力的基础。小学生每天最佳睡眠时间为10小时，初中生为9小时，高中生为8小时。

2、眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益。

3、多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类，平时多喝菊花茶，对视力有很大的帮助。

4、在看电视时，应该掌握合适距离，避免距离电视机荧光屏太近，较合适的距离是取电视荧光屏韵尺寸的五至六倍远为宜。

5、不要边走路边看书，更不要在晃动的车厢里看书。

6、要端正读写姿势，眼睛离书本的距离保持在30cm外，不能小于24cm。防止趴着、歪着头看书写字，对眼睛和身体的生长发育都不利。

7、定期检查视力，发现视力下降、头晕、眼干、眼痛、眼涩、视物重影时，及时就诊。

8、每天上午和下午各做一次眼保健操。做眼保健操时，要注意手清洁、穴位准确、手法正确、力度适当。

9、走路、吃饭、卧床、摇车、光线暗淡或阳光直射时，不应阅读、写字或使用电子产品。

10、不在阴暗区域看书，不关灯看电脑，不在电源板或阳光下看书。

2. 预防近视1000字

1、预防近视三字经

近视眼，看不远；做事情，不方便；要防止，不算难；

做起来，要认真；光线暗，不要看；伤眼睛，损目力；

温功课，一小时；停一停，再来看；读书时，坐端正；

眼离书，一尺远；阳光下，莫看书；光太强，眼发花；

要记好，照着做；三字经，记心里；照着做，防近视；

2、预防近视四件宝

预防近视四件宝，件件都要记得牢，注意三要三不要，做好眼睛保健操，用眼卫生要牢记，还要锻炼身体好，四件宝要做得好，预防近视有成效。

3、保护眼睛

你拍一，我拍一，大家保护好视力；

你拍二，我拍二，预防近视要牢记；

你拍三，我拍三，书离眼睛一尺远；

你拍四，我拍四，坐得端正腰要直；

你拍五，我拍五，走路躺着不看书；

你拍六，我拍六，看书时间别太久；

你拍七，我拍七，用眼卫生要牢记；

你拍八，我拍八，视力定期要检查；

你拍九，我拍九，锻炼身体要长久；

你拍十，我拍十，眼保健操要坚持。

3. 预防近视的作文范文5篇

1，看电视玩电脑一小时后给眼睛放个假；

2，多食像胡萝卜那样可以保护眼睛的食物；

3，多看一些绿色的东西，少在黑暗处看写；

4，如果你现在注意用眼卫生。

4. 预防近视的内容怎么写,100个字

保护视力需要这样做：

一、孩子在读书写字的时候，一定要保持正确的姿势，避免离书的距离过近，避免在光线比较暗或强光下看书写字；

二、避免长时间看手机或电脑，尤其是近距离，容易会导致视觉疲劳，还会对眼睛造成刺激；

三、平时尽量不要经常用手搓揉眼部，手上会有大量细菌，容易导致眼部疾病，影响视力；

四、多参加户外活动，一般应该是每天超过两小时的户外活动；

五、在课余时间或者是在工作之暇，可以做眼保健操，能够缓解眼部疲劳，保护视力。

5. 预防近视眼的短文

眼睛是心灵的窗户，是心与心的沟通，是情与情的互动，我们应该保护好这双宝贵的眼睛。

提醒大家做到以下几点：

1、正确使用眼睛，预防近视。不良的用眼习惯会容易导致近视。例如如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。

2、坚持做眼保健操。

3、让眼部注意卫生。

6. 预防近视的范文怎么写

1.你我有别，眼前的精彩却无分别。

爱眼，爱美，爱生活。2.永远的精彩在于一尺开外的注视。[因为眼睛与书本的距离大约应该保持在30cm以上]。爱护眼睛，体验精彩。3.保护眼睛就是为最爱你的人分忧。根据需要可以选择、整合一下，自己再斟酌下。

7. 预防近视的一小段话

　　1、珍爱视力，光明人生。

　　2、眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。

　　3、爱护眼睛，拥抱光明。

　　4、光明，来自眼睛。

　　5、爱护眼睛，享受光明。

　　6、明亮眼睛迎奥运。

　　7、眼神里的语言世界任何地方的人都能理解。

　　8、让“视”界充满爱。

　　9、关爱老年人的眼睛，享有看见的权。

　　10、擦亮心灵之窗，开阔全新眼界。

　　11、没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。

　　12、爱眼爱生活，健康心相约。

　　13、动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。

　　14、保护老年人视力，提高生活质量。

　　15、眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。

　　16、眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。

　　17、人人享有看见的权利。

　　18、用眼有度，光明之路；科学用眼，美好无限。

　　19、美到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。

　　20、两只眼睛比一只眼睛看得清楚。

　　21、预防青少年近视，从一点一滴做起。

　　22、任何水晶眼镜对眼睛都有害。

　　23、眼睛虽小，可以看到整个世界。

　　24、防盲进社区，关注眼健康。

　　25、心灵窗户，用心呵护。

　　26、动员起来，让白内障盲人重见光明。

　　27、美丽新视界，健康新生活。

　　28、科学用眼，精彩无限。

　　29、睛彩世界，眼见为实。

　　30、“睛”彩世界，眼见为实。

　　31、防治近视，珍爱光明。

　　32、美丽“视”界，用心呵护。

　　33、爱眼护眼，专业专注。

　　34、“眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢？

　　35、您的心灵窗户，我们为您呵护。

　　36、万里江山眼底收，大千世界目中明。

　　37、爱护眼睛，世界等你去发现。

　　38、爱护眼睛，你我同行。

　　39、眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳；心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。

　　40、观其眼神，知其心机。

　　41、我们不要把眼睛生在头顶上，致使用了自己的脚踏坏了我们想得之于天上的东西。

　　42、早期干预，减少可避免的'儿童盲症。

　　43、默默的一瞥里常常蕴躲着千言万语。

　　44、眼睛是心灵的灯。眼睛若明亮，世界就光明；眼睛若昏暗，世界就黯淡。保护我们的视力，就等于保护我们的眼睛，所以我们要保护眼睛。

　　45、爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。

　　46、爱护眼睛，让生命的阳光更精彩。

　　47、眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。

　　48、爱护眼睛，为消除可避免盲而努力。

　　49、防盲治盲，共同参与。

　　50、眼睛是内心的索引。

　　51、多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。

　　52、有的人的眼睛象桔子一样毫无表情，有的人的眼睛象一口可以使你掉进去的井。

　　53、预防青少年近视，人人有责。

　　54、青光眼可致盲，早期防治极重要。

　　55、经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一眼睛看到纸的背面。

　　56、我们再怎么强调保护眼睛的重要性也不为过。

　　57、眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。

　　58、眼睛会泄露心中的秘密。

　　59、预防近视，从今天开始。

　　60、防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平。

　　61、加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。

　　62、保护儿童和青少年视力。

　　63、观天下，辨秋毫，爱眼护眼很重要。

　　64、黑夜给了我一双黑色的眼睛，我却用它寻找光明。

　　65、孩子总眯眼，尽早去查眼。

　　66、儿童斜、弱视，切莫错过6岁以前最佳矫治年龄。

　　67、让眼睛更明亮，让世界更精彩。

　　68、孩子提出的问题越多，那么他在童年早期认识四周的东西也就愈多，在学校中越聪明，眼睛愈明，记忆力愈敏锐。要培养自己孩子的智力，那你就得教给他思考。

　　69、迎奥运，迎残奥，我看见，我参与。

　　70、睛彩人生，珍“Eye”永恒。

　　71、视力1.5不等于没有视疲劳。

　　72、多一份关爱，多一份“睛”彩。

　　73、时时刻刻爱眼，健健康康生活。

　　74、拥有好视力，生活更给力。

　　75、使眼色也即点头。

　　76、把梦想点亮，为光明导航。

　　77、恋爱中的人发怒、和好、恳求、决定，终于说出一切话语，全用他们的眼睛。

　　78、不合格眼镜已成公害。

　　79、窗明“己”净，闪亮人生！

8. 预防近视稿

我国儿童青少年近视率52.7%

目前我国近视患者高达6亿，青少年儿童近视率居世界第一。小学生近视率接近40%，而高中生和大学生近视率超过80%，而中国青少年近视患者还在以每年6%的速度递增，这个数目令人触目惊心。6亿多青少年近视、弱视患者，7000亿市场空间和近800亿的视力矫正市场，且每年患者以6-7%的速度递增。

到2020年我国儿童青少年总体近视率为52.7%，较2019年上升2.5个百分点，较2018年有所下降;我国高中生近视率为80.5%;近视低龄化问题仍然突出，幼儿园和小学是我国近视防控的重点年龄阶段。我国视力矫正市场前景广阔。

2018年2月国家《综合防控儿童青少年近视方案(征求意见稿)》向社会公开征求意见;3月教育部等八部门关于印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》通知，8月28日新华社电：相关部门指出：共同呵护好孩子的眼睛让他们拥有一个光明的未来。随后全国各地政府出台军令状：防控学生近视。

教育部、国家卫健委等九个部门联动防控青少年近视《综合防控儿童青少年近视实施方案》正式印发。该方案明确要求，将学生视力健康纳入学校考核机制，作为学校年终考核、班级评优评先、班主任与任课老师年度考评的依据。将儿童青少年总体近视率纳入学生体质健康监测体系，建立学生体质健康状况定期公布制度。

近视防控总体见效的基本局面初步展现。从2018-2020年的监测结果分析来看，通过多部门的合力推进，儿童青少年近视防控工作取得了一定成效。2020年，我国儿童青少年总体近视率为52.7%;其中6岁儿童为14.3%，小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生为80.5%。2020年总体近视率较2019年(50.2%)上升了2.5个百分点。但与2018年的53.6%相比，仍有所下降，下降了0.9个百分点。

2019年中国眼科医疗服务市场规模1037亿，预计未来5年复合增速17.5%。其中医学视光、白内障、屈光手术为前3大细分市场，2019年占比分别为21.3%、18.1%和16.8%。这三大细分领域未来的成长性均有可能加速，随着人口老龄化，白内障的发病率会提升，需求将扩增。

在中国眼部疾病患者中近视和干眼症患者占人口总数60%以上，因此与眼科相关的医疗器械、眼科用药、医疗服务需求巨大，据机构金氪咨询统计2019我国的整体眼科市场规模接近2000亿元，其中眼科医疗市场占比总规模的73%。