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近视是怎样形成的?它有什么危害？可以怎样预防？
近视主要发生在青少年，尤其是中小学生，预防是防止近视最有效的方法。预防近视有以下几点： 1、正确坐姿：需要挺胸，避免佝腰； 2、端正握笔姿势：避免歪头、低头； 3、正确摆放台灯位置：摆在左前方； 4、避免在躺着、走路、光线直射和光线较弱时看东西； 5、避免长时间看电子产品：电子产品能够造成视疲劳和眼...
怎样可以预防近视？
怎样预防近视 1.注意用眼卫生 2.坚持做眼保健操 3.劳逸结合，睡眠充足 4.注意营养，加强锻炼，增强体质 5.定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深 保证充足的睡眠 保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分...
夏日怎样护眼？
首先可阻挡紫外线--皮肤老化的最大“元凶”。由于大多数防晒霜都含有化学性防晒剂，不宜用于眼部；而眼部皮肤又特别薄、特别娇嫩，对紫外线的抵御力更弱，所以眼部皮肤总是最先发出衰老警报。如果还没有使用眼部的防晒产品，就一定要戴上防UV的太阳眼镜。 其次，强烈的夏日阳光总是让人睁不开眼，而持续的眯眼睛动...
如何用中医的方法爱护自己的眼睛？
中医的方法在保护眼睛方面是独树一帜，而且效果是非常好的。首先是中药比如明目地黄丸、明目养心丸、加味逍遥丸、归脾丸等养肝健脾的中成药，或其它养肝的中药都可以，因为肝开窍于目。这些中药需常吃才能到养眼护肝健脾作用。其次是按摩眼眶和转眼球，这是我最倡导的方法，也是最有效的立杆见影方法。不但有保健作用，还能...
有关近视的资料！具体点！少点！捡重要的讲！
我国的近视率已接近30%，小学生22.7%患有近视，初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%。 近视成因较多，据我们猜想，造成近视的因素有：遗传因素，环境因素，个体因素，营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚，使睡眠不足，过度地看电视、玩...
怎样保健眼睛
要想保护好自己的眼睛，平时应该如下： 1、注意用眼常识，常做眼保健操。 2、注意休息，劳逸结合，睡眠充足 ，少玩些电脑。 3、连续近距离用眼时间不应过长，看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。“望远是防近视之本”。 4、注意营养，饮食中增加蛋白质，减...
怎样进行眼睛保健
怎样保护眼睛? 眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官，没有眼睛，我们对四周的感觉将是一片黑暗。要保护眼睛，必须从如下几个方面做起： 1．预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。 2．读写时间不宜过长...
怎样预防近视眼？
近年来近视眼的发病率逐步上升，学龄前已达3％－5％ ，小学生为10％，中学生约20％，大学生30％－40％，因此要从小开始预防近视眼。 虽然近视眼与遗传有一定的关系，但多数近视眼的发生与从小不注意用眼卫生有关。因此，从小就要抓好以下几方面。 1、注意读写姿势。看书、写字的时候，眼睛与书本的距离保...
眼保健怎样做
眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。 维他命A 不用多说，素有"护眼之必需"之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、...
怎样治疗斜弱视呢？
弱视的治疗方法很多，包括遮盖法、压抑疗法、光栅疗法、后像法及红色滤光疗法、精细作业训练及同视机训练等等，根据不同的弱视类型选择一种或数种方法。单眼弱视治疗，最主要的方法是传统遮盖法，即遮盖患儿的注视眼，遮盖分为全遮盖和短暂性遮盖。屈光参差性弱视首先应全矫其屈光不正，然后遮盖屈光较小的眼，不论其为远视...
中老年人应该怎样护眼？
1、晨起喝一杯加了菊花的绿茶，可以提神醒脑，清肝明目。2、经常按摩眼眶和面部，每次10分钟，每天数次，对眼睛有保健作用。3、应经常做眼保健操，按压太阳穴，或是闭目养神，闭目养神既能使眼睛得到充分的休息，又能休息大脑。4、不要躺着看书，不要边走边看，坐车时也不要看书，看书时一般每小时要起来活动一下，并...
小班健康活动《大大的眼睛》基本的教学方法有哪些？
一、教学内容：健康《大大的眼睛》二、教学目标：1．初步了解眼睛的结构，知道眼睛的功能。2．通过看眼睛、说眼睛，增进互相了解和交流。3．初步懂得保护眼睛的重要，注意用眼卫生。三、教学准备：每人一面小镜子，“大大的眼睛”画面两幅。四、教学重点与难点：知道眼睛的结构和功能，注意用眼卫生。五、教学方法与手段...
怎样缓解近视？
走在路上转转看看，至少有一半的人都带着眼镜，高度近视越来越严重，并且越来越多地发生在青少年的身上。 近视被誉为“致盲杀手”不是没有原因的，近视极有可能导致视网膜脱落、青光眼、黄斑病变等严重眼疾，稍不注意就会导致失明。 那我们怎么缓解近视呢？其实多做做这些小动作，就能控制住近视度数的升高，有效...
怎样防治近视
还有一个就是辐射,辐射也是对我们的眼睛有害的,长期在电脑面前工作也会近视,这就是辐射导致的,电视也会产生辐射,也会致使人眼睛近视等,要防辐射就要带防辐射眼镜,采用平光的原理,在加上高科技的技术,可以屏蔽电器产生的辐射,使人的眼睛不受辐射的影响,更多的知识,可以去这个网站参看哦:...
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