小孩眼睛该怎样保护呢？

注意营养、不挑食眼球发育需要充分、全面的营养。营养物质的缺乏，如蛋白质或维生素的缺乏都会成为近视的诱因。为保证眼球的正常发育，平时要平衡饮食，合理营养。少吃糖果和高糖食品，多吃富含维生素的新鲜疏落、水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等，一般来讲，少年儿童只要不挑食，都能吸取到眼球发育所需的养分。改善照明、端正坐姿。最理想的光源为自然光源。不良的光源会在不知不觉中对眼睛造成伤害，太强或太弱的光对眼睛都是有害的。大量研究表明学生的近视和夜间长期应用不科学照明光源有直接关系。因此，灯光照明一定要特别注意，要选择良好的、亮度足够照明灯具。

如何保护孩子的眼睛？

1.远离电子产品，不要长时间的让孩子去接触电子产品，远离手机以及平板电脑。

2.潮爸潮妈新妈们总想把孩子打扮起来，让孩子戴起墨镜扮靓，这样的行为是很不可取的，儿童的视网膜和晶状体还未发育成熟，这样阻碍了孩子视觉的正常发育。

3.孩子的眼睛不要直接的接触强烈的阳光，尤其是家长带着孩子去海边玩，那里的阳光是非常刺眼的，对于孩子的视力是有伤害的。

用什么方法才能保护眼睛呢？？

合理安排作息时间，劳逸结合，睡眠充足。应在连续学习、看电视等1小时左右到户外远眺10分钟至15分钟，以缓解眼球肌肉的紧张。如果在临睡前适当使用一些药物如“双星明”等，对减缓眼疲劳有较好的作用。

　 保持良好的读写姿势。要求头正身直，眼距书一尺，指尖距笔尖两三厘米，如此可减轻眼球肌肉的负担，延缓疲劳。

　　定期检查视力：最好在每学期初、末各检查视力一次，发现问题及时到医院就诊。另外，多做眼保健操对保护视力有良好的作用。