小孩护眼吃什么比较好呢 小孩护眼吃什么比较好呢图片

一、小孩吃什么维生素比较好呢？

多种维生素孩子吃比较好，可以全面补充身体微量元素，微量元素适当的补充可以提高身体免疫力和抵抗力，建议孩子可以增加一些简单的运动锻炼，来提高身体素质，让孩子多户外活动多晒太阳，也可以促进身体微量元素的吸收，饮食方面要多样化不要偏食。

二、小孩感冒发烧吃什么菜比较好呢？

孩子感冒发烧期间的饮食原则宜清淡易消化为佳，各种蔬菜都可以适量进食，但在烹调过程中注意少放盐，少放油，避免辛辣刺激。如白菜，黄瓜，西红柿，茄子，西芹，西葫芦，苹果，香蕉，猕猴桃等果蔬都是可以的，具体情况还是要根据孩子的口味及喜好进行适当的调整。注意让孩子多喝水，多休息。

三、小孩子发烧后吃什么粥比较好呢？

小孩子发烧后吃一些清单点的粥比较好，比如说皮蛋瘦肉粥，芹菜蛋花粥，大白菜鸡肉粥等等比较营养价值高的粥，建议小孩发烧期间不要食用过于油腻辛辣的食物，还有要清单饮食，饭后可以适当吃点水果比如苹果，橘子等等补充一下维生素，在发烧期间要让孩子多休息。

四、小孩缺钙铁锌吃什么药物补充品比较好呢？

骨骼的重要组成部分，里面的钙是磷酸3钙，相对来说，更好吸收。我们小孩喜欢吃糖，但是小又不能给多吃，正好我们同时价绍了这款小铁人钙磷软糖，小孩很喜欢吃，补钙对我来说不用头疼啊，花钱小孩还不吃，现在好了，小铁人软糖就没有这个担心了，吃了小铁人之后，感觉长高了一点，睡的也比以前好多了，会继续吃，希望宝宝更健康的成长。

五、小孩缺锌吃什么药最好呢？

小孩子难养，家长在养育孩子的过程中，对于孩子身体发育需要的各种营养元素，家长必须重视，比如钙元素、锌元素、铁元素之类的，缺乏任何一种元素，孩子的身体都会出现或大或小的问题。

就比如孩子“缺锌”，就是个大问题，如果家长一直不能有解决措施，那么对孩子身体的伤害是非常大的。

01孩子“缺锌”对身体的众多危害

首先家长要知道，锌元素在孩子身体里的作用是无可替代的，无论是对孩子的生长发育、智力发育、免疫功能还是物质代谢，都有重要作用，孩子缺锌，是件很可怕的事情。

1、阻碍身体发育

缺锌的孩子，如果长期处于这种状态，那么孩子的生长发育就会受到很大的影响，孩子生长迟缓、矮小、瘦弱，是常见现象。

2、味觉及嗅觉受影响

孩子体内缺乏锌元素，还可能出现味、嗅觉迟钝或异常，异食癖和食欲缺乏等情况，对于孩子的健康而言很不利。

3、影响伤口愈合

锌元素可以促进成纤维细胞的增生及胶原的合成，以及上皮细胞的增生，也就是说，孩子体内锌元素充足，那么即使受伤了，身体表皮有了伤口，在锌元素的帮助之下，伤口也能尽快愈合。反之，缺锌就会延长伤口愈合的时间。

4、免疫力低下

长期缺乏锌元素，还可能造成孩子的免疫力低下，这样孩子身体抵抗细菌和病毒的能力就会下降，也就是说，孩子容易生病。

02孩子“缺锌”，会有什么表现？

1、胃口不佳

孩子平时的胃口不错，但是突然之间食欲就不好了，吃什么都没胃口，挑食还厌食，那么很可能就是身体缺锌的缘故，宝妈可以从这方面入手调查，然后针对性的补救。

2、异食癖

所谓的异食癖就是指，孩子总喜欢什么都往嘴里送，即使不是能吃的食物，孩子也会吃得津津有味，一点都不介怀。就比如有的孩子，从小就喜欢吃沙土，家长一不留神，孩子就开始乱吃了，这或许就是孩子身体缺锌的表现，家长要重视。

3、长得慢

前面也说了，孩子缺锌，是会导致身体发育受阻的，时间长了，肯定会耽误孩子的成长。

如果家长发现自家孩子长得慢，远慢于同龄孩子的正常标准，那么就可能是缺锌的缘故。

4、大病小病不断

孩子经常生病，表示身体的抵抗力和免疫力太低，以至于抵挡不了细菌病毒的侵袭，而缺锌，就会造成孩子的免疫力变低。

03怎样避免孩子“缺锌”？

1、坚持母乳喂养

对于新生宝宝来说，母乳是最有营养、最有价值的食物，哪怕是再昂贵的奶粉，价值上也不能和宝妈的母乳相比。

再者，对宝宝而言，维持身体发育的营养元素，母乳中都具备了，当然也包含锌元素，所以一般靠母乳喂养的小宝宝，基本上都不会缺锌。

2、添加含锌辅食

到了可以添加辅食的阶段，母乳当中的营养已经不能支撑孩子的发育需求了，所以，为了防止宝宝缺锌，需要家长额外做一些含锌的辅食给宝宝食用，比如瘦肉、猪肝、牡蛎、花生等等，针对性地给孩子补锌即可。

3、在医生建议下服用补锌产品

如果家长发现孩子有缺锌的症状，那么可以咨询医生的意见，如果医生表明需要额外服用补锌产品的话，那么家长可以给孩子购买。但是，如果医生并没有建议这么做，家长也不能盲目给孩子乱补，小心适得其反。

如果你周围有学龄前的儿童，可以推荐他们用一下【猫小帅识字】这款识字软件哦~在手机上下载就能用，里面有丰富多彩的故事和游戏，可以帮助孩子更好的理解、学习汉字。

六、小孩感冒低烧吃什么药退烧好呢？

小孩感冒出现低烧，这种情况出现可以在医师指导下服用，非甾体抗炎药来进行退烧的。但如果退烧效果不太理想，这种情况建议首先需要明确发热的原因，如果有必要的情况下，建议可以在医师指导下应用清热解毒药物改善目前情况的，需要多喝点水，注意休息。

七、小孩湿热吃什么好得快，吃什么药好呢？

小孩湿热可以口服龙胆泻肝丸、复方金钱草颗粒、四妙散等。龙胆泻肝丸主要用于清泻肝胆湿热，肝胆湿热症状可表现为胁肋部灼热疼痛、口苦反酸、头痛、舌红苔黄厚腻、脉弦滑等，但是龙胆泻肝丸长期服用的话会造成肾功能不全，所以湿热症状消失即可停服。

八、小孩子急性肠胃炎吃什么食物比较好呢？

可以多吃一些清淡的蔬菜和水果，比如吃一些米汤，大米粥，面条，也可以吃一些蒸的苹果或者是香蕉，吃这些食物的话是比较容易消化的，同时也能够减轻肠胃的负担，不会导致病情加重，在这个期间不能够吃一些油腻的饮食，同时也要在医生的指导下培育一些药物来进行治疗。

九、护眼吃什么好？

朋友们要想保护自己的眼睛可以多吃些胡萝卜，它富含胡萝卜素，进入身体后会转化为维生素A，对眼睛适应黑暗环境可以起到保护眼球的作用。还可以多吃些动物肝脏，因其富含维生素A，对治疗干眼症以及视力下降很有效果。另外，多吃些苹果，豆制品或多喝些绿茶等对眼睛健康都很有好处。

十、小孩便秘吃什么青菜好呢？吃什么青菜可以缓解便秘？

小孩子便秘可以多吃些萝卜，因为萝卜可以消除积滞化痰解热。还有有通气的作用，可以很好的缓解便秘。也可以吃些大白菜。大白菜中含有丰富的粗纤维可以促进肠道蠕动，可以解毒除热。或者是西葫芦豆芽等等。这些蔬菜都可以很好的缓解便秘。期间还要让孩子多喝水，多吃一些润肠的水果，比如香蕉，梨等等。