近视防控观感(近视防控专题讲座观后感)

1. 近视防控专题讲座观后感

答：读了《眼睛不爱眼镜》这个故事，觉得很有教育意义。现在的孩子们电视电脑手机太多了，看得时间久了，再不注意用眼卫生，视力很快就下降了。戴了眼镜的感觉虽然看得清了，但是耳朵鼻子都不舒服，而且下雨下雪外出，眼镜片就淋湿了或者有雾气，看不清楚。所以大家要保护我们的眼睛，多吃维生素A的食物。

2. 近视防控知识讲座观后感

读了《三个近视眼》的故事我的感受是:一定要养成良好的习惯，防止近视. 一旦近视了，就要及时配戴合适度数的眼镜，不然会更加近视.眼镜要好好的爱护，不要一两个月就换了.

专家说了：眼镜换得勤，眼镜的度数就会越来越大，眼镜换得慢一点，眼镜的度数只会慢慢地加大.最后专家还对我们说：眼睛的保护与我们平常的饮食有很大关系，专家建议我们不要挑食，少吃巧克力等类的甜食.

3. 近视防控教育观后感

1 我认为石榴籽小课堂非常有价值，值得花时间去观看。2 因为石榴籽小课堂能够帮助我们了解各种健康知识和生活技巧，例如如何保护视力、如何调节情绪等，而这些都是我们在生活中需要掌握的能力和知识。3 此外，石榴籽小课堂的讲解方式简洁明了，既有专业性又易于理解，让观众在短时间内获得丰富的知识和启示。4 石榴籽小课堂还提供了在线答疑和交流的平台，观众可以通过这个平台与讲师互动，进一步加深对知识的理解和掌握，这也增加了课程的实用性和互动性。5 总的来说，石榴籽小课堂是一个非常值得推荐的平台，它不仅提供了有用的知识和技巧，还帮助观众提高了生活质量和健康水平。

4. 近视防控专题讲座观后感怎么写

观后感，包括两个过程，先观后感，观者，看也，但为什么不说看后感而说观后感，乃因看与观，有相当大的区别，看者，有正常视力者皆能为也，观者，要将所观之内容经大脑细细过滤以有心得也，故欲写好观后感，必先走好第一步，观好欲写之对象也。如要写游中山陵记，首先去中山陵一游，游前要了解中山先生何许人也，做了些什么，为什么做，历史地位如何，为什么会给他修建这么一个陵墓，修墓前后有一些什么事情发生，然后要好好游一下陵区，注意从大的方面到小的方面都要注意观察，同时记录好自己的心情和感受与各种游人的表现与感受，总之要有意识地看，记，想，走好第一步，才好动笔。观后，就是感了，回家以后，静静思考，动笔写下自己所看所记所想，就是一篇观后感了。

主要还要自己写。

多积累好词好句。

5. 近视防控专题讲座观后感范文

幼儿园保护视力经验心得可以这样写:

一，每隔半小时或一小时左右就让学生远眺，望望绿色植物。

二，多进行户外运动。可以选择阳光比较明媚，但又不至于中暑的时段。

三，让学生了解和学习眼保健操。

四，定期视力检查，发现问题及时提醒家长，去医院复查。

6. 近视防控专题讲座观后感300字

眼睛，是“心灵的窗户”。

它能让我们分辨美与丑，善与恶。

能让我们树是多么的绿。

瞧，花儿地那么的鲜艳。

这时，你就会感觉到世界是多么美好的呀

据中华眼科网统计：全国近视人口占全国总人数的30%，城市近视人口比率达33%，其中，在校的小学生佩戴眼镜的比例为30％，中学生为50％，大学生达到了75％。

居世界第二位。

统计数字显示全国近视眼发病人数达到3。

6亿，人数居世界之首。

对此，我提出以下几点建议：一、光线须充足：光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。

二、反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。

三、阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。

四、坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。

五、看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。

六、看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分钟必须休息片刻。

七、睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。

八、多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。

九、营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。

十、定期做视力：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。

眼睛是心灵的窗口，是他是我们欣赏到了这个美丽的世界，爱护你的眼睛吧，把拥有眼睛的每一天，看作是你将失去光明的前一天。

爱护眼睛，人人有责。