小学生预防近视小妙招(小学生预防近视小妙招10条)

一、预防近视小妙招10条？

1、连续使用眼睛工作40分钟以上时，适当休息十分钟左右，也让眼睛休息一下；

2、眼保健操要多做，劳累的时候看看窗外的绿色植物；

3、多吃胡萝卜跟鱼这类富含维生素c的食物，少吃含糖量高的食物；4、休息时间多远眺，时间控制在五分钟以上。

　　5、要有良好环境，如采光等等；6、睡眠不可少，作息有规律；7、睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。

　　8、多做户外运动，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康；

9、营养摄取应均，不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽菜、麦片、酵母）之摄取。

二、预防近视妙招？

1、加强足量的户外活动，近视与过多的近距离工作有很大的相关性。充足的户外阳光对预防近视有很大的预防作用，每周10小时户外活动对预防近视发生极其重要。因此，要求增加户外活动，预防近视；

2、保持正确的读写姿势，避免不良的用眼习惯。学校和家长应当为孩子提供适合坐高的桌椅和良好的照明，提醒孩子读写时眼睛不要在床上趴着、躺着、侧身看书、看手机；

3、控制电子产品使用时间，单次非学习目的使用电子产品不宜超过15分钟。

4、定期到正规医院给孩子做视力检查，建立屈光发育档案，便于追踪检测孩子的视力发育情况，发现问题及时矫正。

三、防近视小妙招？

      每天适当进行户外活动，通过眺望远方的景物，有助于放松眼部肌肉，一定程度上能起到缓解眼睛疲劳，对预防近视起到较为积极的效果。

四、预防大米生虫小妙招？

第一招

在存米的容器里放入一个装有白酒的干净酒杯，瓶口要高于米面，无需密封，确保其稳固不会溢出即可。

第二招

将适量花椒倒进布袋或者用纱布包起来，平铺在大米上。

第三招

选几瓣未完全剥皮的大蒜，均匀埋在储存大米的容器里。

第四招

取一片晒干的海带，平铺在大米上。

这些家庭比较常见的烹饪佐料，只要稍加利用，便可以有效预防大米生虫。

五、家务小妙招小学生？

1.选择择菜。让孩子们一起参与，从选择蔬菜到洗菜，让孩子们知道自己吃的菜需要经过这些步骤才能进食，并从学习中教会孩子做家务。

2.洗净米饭并煮饭。打开饭缸舀米，父母与孩子一起参加，告诉孩子要用多少。洗米时，您还可以告诉孩子，这种水除了洗米之外还可以用于其他目的，例如洗菜，这样，孩子除了参加家务活，还可以教育孩子节水的概念。 。

3.扫地并擦拭桌子。首先找到孩子专用的抹布和拖把，让孩子尝试做家务，或者让父母教孩子如何清洁桌和地板。

4.收集并叠衣服。晾干衣服时，可以请您的孩子帮忙拿起衣架，让妈妈晾干。当您收拾衣服时，孩子还很小，他可以照顾自己的衣服；折叠衣服时，孩子还可以学习折叠和分类衣服。整理床铺，整理玩具，玩耍后返回家中，饭后擦桌子，将拖鞋或物品交给成人，将垃圾扔进垃圾桶，喂宠物等。

六、小学生收纳小妙招？

首先学会分类收纳，每一种物品都属于自己的类别，比如铅笔，橡皮之类的属于文具类，课外书属于课本类，将物品分类就方便了很多。

其次分类后各类放在固定位置，并且用标签标明类别，拿取会很方便。

最后，保证每次拿取东西用完后都及时归还。

七、小学生家务小妙招作业？

我的两个孩子做家务时，都是给他们分工，老大刷碗，老二扫地，我告诉他们开始比赛，看谁做的最好，奖励一颗小红星，他们做的很开心，即使做的不好，我也不会吼他们。包饺子时，他们也愿意一起下手，即使包的不好，也没关系，多做几次不就会了吗，关键是让他们觉得自己能行，自己能做，相信自己能做好。

八、小学生生活小妙招？

可以每天计划用自己的零花钱将剩余的零花钱进行存储，积蓄到一定的程度后买自己想买的东西

九、小学生节水节电小妙招？

洗手开小水洗，洗完当时关紧水龙头（谨防滴水）；把水盛起来浇花草树木。

十、小学生护眼小妙招短语？

1、看书、写字保持一尺的距离。2、少看电子产品。

3、多运动，打羽毛球和乒乓球等。