预防近视铅笔(预防近视手抄报彩铅)

1. 预防近视手抄报彩铅

可以写一些缓解眼睛疲劳的方法：　　

1、转眼法

　　在一个较为安静的地方，放松自己，然后二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

　　2、洗眼法

　　在干净的脸盆中导入温水，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。

　　3、眼呼吸凝神法

　　在空气清新的地方，放松全身，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

　　4、熨眼法

　　放松的坐下，同时闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

2. 保护视力手抄报彩铅

写一些爱护眼睛应该注意的事项吧，像吃什么东西可以保护眼睛呀，紫外结对眼睛的伤害了，多做眼保健操了，都可以写。上网查就行了。

3. 爱眼护眼手抄报彩铅

水彩笔好。彩铅的颜色清新素雅，让人置身于梦幻之中，颜色虽淡，但是尽显随和。而彩笔呢，颜色鲜艳，比较适用于主题活泼的手抄报，但是如果笔线不够流畅的话，会有磕线，比较难看。总之各有各的好，如果年级较大，还是用彩铅比较合适的

4. 预防近视手抄报 绘画作品

1、光明，来自眼睛。

　　2、不合格眼镜已成公害。

　　3、健康用眼，健康生活。

　　4、健康眼睛，健康生活。

　　5、呵护眼睛，从小做起。

　　6、心灵窗户，用心呵护。

　　7、爱护眼睛，享受光明。

　　8、爱护眼睛，你我同行。

　　9、爱眼护眼，专业专注。

　　10、爱眼护眼，预防近视。

　　11、睛彩世界，眼见为实。

　　12、科学用眼，精彩无限。

　　13、科学用眼，贵在坚持。

　　14、防盲治盲，共同参与。

　　15、保护儿童和青少年视力。

5. 预防近视手抄报彩铅笔

预防近视四要素

近视的原因有先天和后天两种，先天因素与遗传有关，后天因素与社会、环境、用眼习惯等有关。预防近视从后天因素来说，应掌握以下四个要素：

　　社会的预防

　　据调查资料表明：轻度近视最多发生于学龄期儿童，且随着文化程度的增高，近视发生率也越来越高。当今社会，学校、家长对孩子的期望太高，知识的更新又很快，所以给学生增加了许多不合理的额外负担，从而导致了近视的几率增高。让孩子在眼球发育过程中相对解脱一点，轻松一点吧。

　　学校的预防

　　首先是学校的环境设施，教室要宽敞明亮，灯光分布要科学合理，桌椅高度要适宜，板书要字体大，字迹清等；其次，学校的用眼教育，定期开展视力检查，结合学生各自视力情况，定期更换座位，左中右轮转；最后，减少作业量，减轻学生用眼负担。

　　家庭的预防

　　（1）创造良好的学习环境，尤其是灯光照明，以8-15瓦日光灯或25-40瓦灯泡为宜，光线应从左侧前上方射来，灯距书桌距离在50-67厘米为宜。（2）培养正确的用眼习惯，坐姿端正，眼睛离书本约1尺，写字之手离笔尖约1寸左右，看书时间以1小时左右应休息15分钟为宜。看电视时间不宜过长，1小时也应休息几分钟，眼睛离屏幕距离是电视屏幕对角线的5倍为宜。（3）孩子的食品，既要有富含维生素和微量元素的蔬菜水果，又要有一定量的糖、蛋白质、脂肪，如肉、蛋、奶等，因为眼睛的健康来源于全身的健康。

　　自身的预防

　　积极参加体育锻炼，增强体质，提高眼肌的调节力，做到劳逸结合，远近兼顾；自觉做眼保健操，消除眼肌部分疲劳；养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食；养成良好的生活习惯，早睡早起，合理安排自己的学习时间；另外，还可以抽空把食指置于眼前，由远到近让眼睛盯住食指手指头，以便训练眼肌的调节能力，不过，这个方法要在医生建议的情况下进行。

6. 科学防近视手抄报

农村学校学生流失严重。有什么好办法来解决呢？

以我们这里的镇区为例谈谈农村小学学生流失吧。

镇区中心小学这几年的学生数可以说是飙升的。从前几年1000左右的学生上升到1700左右。而镇辖区内的5所农村完小学校，目前只剩2所。其中一所每个年级，只剩几个人，其中一年级只有4个学生。

为了稳定农村学校生源，缓解中心校招生压力。中心校在招生时就规定乡村有学校的户籍学生回原户籍地入学。可是，家长不同意呀！凭什么外来务工人员子女可以去中心校读书？我们本辖区内的户籍学生反而去不了中心校。最后，村委和学校领导家长召开会议协商，只能满足村民的要求。村小学一年级只剩下4个不愿来中心小学读书的留守儿童。

要说这所学校校舍不好吗？并不是，这所学校虽然没有中心小学大，这所学校除了每年财政投入外，一位黄姓的乡贤还投入了100多万，完善了设备设施。数字电视、电子钢琴、电脑、塑胶跑道等等设施设备并不比中心小学差。老师也是专业教师。

造成农村小学学生流失严重的原因有以下几个方面。

一、家长对优质教育资源的需要。都说再苦不能苦教育，再穷不能穷孩子。家长们竭尽全力想把自己的孩子往更好的学校送。农村的想去镇区，镇区的想去城区。

二、农村学校教师队伍不稳定。我们这边农村学校教师多是新招入编的年轻教师。年轻人多数向往城市。在农村工作三年就可以参加进城考试。虽说乡村补贴有1000多元，农村教师评职称还有政策倾斜。比如:农村教师只要本校的公开课，城镇老师要上市级以上公开课。农村教师只要是校内的课题研究成果，城镇老师要市级以上的课题研究成果。但是大多数年轻人还是选择回城。

三、没有良好的激励机制。

虽说中心小学会组织一些教学检测，也发现农村小学的整体成绩和中心小学的相差比较大。除了会议上的批评，还能怎么样呢？教的好，教的坏没什么不一样，只要没违反师德师风要求。没有什么奖惩区别。更没有一套良好的激励机制。

那么，农村小学学生流失严重。有什么好的办法呢？

以教育集团化的形式，可能可以缓解农村学生的流失。比如以优质的城区学校为首的以农村小学为辅的教育集团。做到财政统一管理，资源统一享受，教师统一考核。同步教研，同步检测。

比如，城区的实验小学成为集团学校，实验小学成为实验小学集团的城区校区。农村的学校成为实验小学的分校。

让广大家长觉得，农村学校和城市学校的差别不大。这样或许能缓解农村小学的学生流逝。