裸眼视力差怎么办？

一、裸眼视力差怎么办？

裸视视力差，首先做散瞳验光配镜矫正，看看视力是否配镜达到正常视力，假如配镜达不到正常，说明和弱视症状有关系，在12周岁之前采取单眼遮盖训练法或弱视治疗仪矫正，错过这年龄段，会终身导致视力下降。近视引起的，需要尽早配镜矫正。

二、当眼睛模糊视力下降我们应该怎么办？

1、保持充足的睡眠，睡眠不足的话，可以直接影响到视力问题了，所以一定要保持充足的睡眠。

2、多往远处看看，可以开阔视野，有利于消除假性近视和视疲劳，还需要进行必要的眼保健操，缓解眼疲劳。

3、合理用眼，避免用眼过度，一定要注意这一点，这是缓解视疲劳的关键。

4、不要长时间的看电视或者玩电脑，不要在光线暗弱及直射阳光下看书，不要卧床、乘车、走路进看书。

5、多吃一些有益于眼的视物，养成良好习惯，如补充维生素A、C和钙的食物

6、视力下降很快很可能是眼睛发生了一些病变，因此在发现自己视力下降很快的时候，最好是到专业医疗机构做一些详细的检查。

7、少吃甜食和高糖的食物，降低糖分的摄入。

当眼睛模糊，视力下降的时候，应该到医院眼科去检查，治疗一下

视力下降眼睛模糊可以有多种原因造成，是眼科常见症状，例如常见的原因有屈光不正、白内障、眼底病变等，需要到医院的眼科由医生面诊详细检查，明确准确的原因，治疗起来才有针对性。例如屈光不正造成的视力下降，可以通过佩戴眼镜或者激光手术治疗。

三、眼睛受强光刺激导致视力下降怎么办

教你几样，要坚持哦

一、转眼法

选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

二、眼呼吸凝神法

选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

三、熨眼法

此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

四、洗眼法

先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。