怎样用物理方法缓解近视（一百多度的）

“OK镜”不能彻底告别近视

“OK镜”是经过特殊设计的隐形眼镜，它本身并没有度数。在配戴的过程中，它通过给眼球施加一定的压力，改变角膜弧度来达到矫正屈光不正、提高视力的效果。

但由于“OK镜”采用的是物理疗法，它在治疗近视上存在一定局限。专家指出，“OK镜”疗法是一种非创伤性治疗近视的方法，有非常严格的验光配镜以及佩戴使用程序要求。它只适用于600度以内的近视、100度以内散光且没有眼病的患者。在治疗近视的过程中虽然不会损坏眼睛，但当患者停止戴镜之后也存在近视反弹的可能。

国家药监局在通知中指出，OK镜的作用是暂时而有限的，疗效是可逆的，不可能彻底告别近视，一旦使用不当，清洗、护理过不了关，会对眼睛造成伤害。

有没有物理疗法缓解近视的.

1.双手拇指由印堂经前额分推太阳穴10次。　

2.多指滑揉上下眼眶10次。

3.食指、中指并拢按顺、逆时针方向分别摩眼周10次。

4.食指、中指并拢轻微压颤眼球10次。

5.双手　食指轻揉两侧睛明穴并以指尖轻轻按压此穴10次。

6.双手食指揉太阳穴10次。

7.双手食指按揉鱼腰、内睛明、健明、正光、承泣、太阳、攒竹及眼周围酸胀点各10次。

8.双手拇指、食指对捏耳垂部，并向外下方轻扯10次。

闭目2分钟，睁开眼睛，你觉得怎么样？此法对青少年假性近视效果不错！试一试，只需坚持7天，你就会惊奇地发现视力提高了，甚至已经恢复了5.0的正常视力了！

谁能告诉一个治近视的物理疗法？诚心！！！

    近视的常规治疗方案有三种：一是自然恢复法；二是配镜法；三是仪器治疗。其中自然恢复法以中医按摩进行治疗是最为有效方法

    常用手法：

1、患者仰卧，以两手拇指从印堂开始沿眉向两侧分推至太阳穴处，反复操作1～3分钟。

    2、患者仰卧，以两手拇指从内眼角经下眼眶轻抹至太阳穴，反复操作10～20次。    3、按揉太阳、攒竹、睛明、鱼腰、四白穴，每穴1分钟。    4、按揉风池穴10～20次。

    5、患者俯卧位，以大拇指按揉心俞、肝俞、肾俞穴各1分钟。

    备注：    1、双目干涩，眼眶胀痛者，常用手法加①按揉肾俞、肝俞至2分钟。②按揉百会穴肋次。③常用手法中的第一步“患者仰卧，以两手拇指从印堂开始沿眉向两侧分推至太阳穴处，反复操作1～3分钟。”要操作3分钟以上。④补肾经、补肝经各300次。

    2、体质较差，脾胃虚弱者，常用法手加①按揉脾俞、胃俞穴各1分钟。②摩中脘20次。③按揉三阴交穴1分钟。

近视靠物理治疗的能有效吗？怎么治？

物理治疗分有好多种，较为安全有效的是中医法。物理治疗一般通过调理睫状肌达到矫正效果。例如眼康世家。物理矫正比较于手术更有安全，现在一般青少年近视都会选择物理矫正。

眼睛近视了,不过度数估计不是很高,有什么好点的物理疗法.

1、每天坚持做眼保健操，可以防止近视加深。
2、看书时经常主动眨眼，看书时过于专注，瞬目减少，会造成眼睛干涩。
3、每学习1小时应休息10分钟，缓解视力疲劳。
4、多休息,睡眠也有影响的。
5、保持一个良好的坐姿
6、晚上睡觉的时候，用手指做一下眼部周围按摩，促进血液循环！
7、连续用眼时间不要太久，每隔三个小时，休息十分钟