如何将假近视恢复成正常呢？

其实生活中很多人认为近视有真性近视和假性近视，其实如果是近视了就是近视了，没有真假之分，但是为了能够让更多的老百姓可以理解，可以引入假性近视这个概念，可以把它理解为近视度数较低，晶状体变形较轻的一个阶段。

因为假性近视的眼球变形不严重，所以通过积极的调整还是有可能会恢复到正常的视力的。

1. 注意用眼卫生。近视的发生主要是因为长时间的用眼不卫生导致的眼睛疲劳，眼睛的晶状体等器官长时间的处于变形状态得不到恢复，所以通过改善自己的用眼习惯，逐步的缓解眼睛的疲劳，对于一些轻微的晶状体变形还是有希望恢复的。

2. 参加户外活动。在户外的光线比较自然，并且景物也有远近不同的变化，所以眼睛可以跟随着景物的变化而变化，能够让眼睛得到一定的放松，可以缓解和改善眼睛的一些轻微形变。

3. 注意营养补充。平时的时候需要适当的补充维生素D和维生素A，他们可以有效得促进视网膜上的视紫红素的形成，可以有效的预防因为视网膜变化而引起的视力下降，对于改善视网膜功能具有很好的帮助。

4. 进行视力矫正。现在有很多的视力矫正机构，可以通过一些光刺激、物理刺激的方法适当的恢复视力，对于还没有发展成为真性近视的患者来说，相对效果还是比较理想的。

所以平时的时候一定要注意用眼卫生，做好积极的预防才是避免形成近视的最佳途径。