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用电脑时轮流使用左右眼是否可以保护视力?

2022-04-23 14:54:41护眼培训1

用电脑时轮流使用左右眼是否可以保护视力?

这个不好说,左右眼轮流看电脑做起来还是比较困难的。单眼看显示屏会不会更不清楚。

保护视力我觉得还是要去正规的医院检查后听取医生的建议,保护视力的话我说几点,您可以适当参考。

1、环境光线亮度 ,注意用眼卫生。因为在大多数情况下,视力下降和光线不佳(太暗、太亮、眩光、反光等)有关。

2、不要长时间,近距离用眼 ,近距离用眼时眼睛离书本/电脑要保持适当距离(不小于30厘米)。用眼一个小时最好休息一下,向远处眺望眺望。

3、多一些户外的运动/活动,在促进血液循环的同时,眼睛会有更多的远眺时间。

儿童适合做眼部视力筛查吗?应该怎么保护眼睛?

儿童不是适不适合,而是应该定期检查眼睛视力,及时现发眼睛屈光问题,特别是斜.弱视和屈光不正的早期症况,及早治疗效果好。

儿童时期不能准确表达出来自己的视力情况,只能凭借他们对外界刺激的反应间接判断其视功能,随着年龄的增长,1岁的幼儿具有固视功能,能捡起细的棉线,能追随地上爬行的小虫。2岁时幼儿对电视和天上的飞机小鸟都有较强的兴趣,走路会主动躲开碍障物,3岁能谇别细小物休。视力达0.6,根据以上条件进行判断,有的儿童,单眼弱l视,应在不同时期交替遮挡眼的方法观察左右眼的反应。

儿童时期,1.应该晚上睡觉时息灯,养成暗环境下睡眠。2.多去户外活动,但眼睛不可被太阳直照。3.少看电子产品,不要为了自己素静,把手机丟给孩子玩。4.灯光不要在一个方向,距离要远。5.营养搭配理。

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