眼睛近视，怎么办？

引起近视的根本原因是过度看近，治疗和预防近视要反其道而行之。

预防办法是：增强室外运动，合理饮食，充足睡眠；注意眼睛休息，不要太疲劳。最重要的是一定要杜绝过度看近，多看远。用读写远望镜看书，就相当于看无限远，眼睛处于看远的屈光状态，杜绝了繁重学习下的过度看近，改变了用眼环境，从而断绝了近视的根源，完全治疗假性近视，有效地控制了真性近视的发展；眼睛不疲劳，非常舒服，可以延长学习时间。再配合眸了五步训练法，可以提高视力，控制眼睛结构的进一步发展，较低的度数是可以完全恢复的。在孩子的整个学龄期给眼睛提供一个保护。非常有意义！