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提高视力的方法

2022-01-04 18:45:44公益护眼1

少用电脑,少看电视,注意灯光,别太暗了。别老看手机,电子书。
喝龙眼茶,把龙眼(带核)和枸杞一起煮当茶喝
没事转眼球,左转25下,右转25下,没事多做做眼保健操,多远眺,多看绿色,多吃羊肝等动物内脏。

看你多少度了,你要看不见的话,最好还是戴吧!主要是控制发展。。

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