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眼睛看东西很模糊，吃什么可以改善？

2021-07-20 19:47:27护眼天使0
眼睛看东西很模糊，吃什么可以改善？
我问过类似的，看能否帮到你。含枸杞枣仁之类的食品，如枸杞枣仁龟苓膏《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。现代医学研究表明枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。而枣仁有养心，补肝，安神，敛汗的功效。...

什么食物可以明目？改善视觉疲劳？

2021-07-16 05:09:28护眼天使1
什么食物可以明目？改善视觉疲劳？
谢悟空邀请！ 随着电子产品的出现，生活节奏的加快，现代人普遍存在过度用眼情况。 保护视力，改善眼疲劳，平时多吃一些富含维生素A，维生素C，富含矿物质（钙，磷，锌等）的食物如：胡萝卜，西兰花，韭菜，菠菜，青椒，南瓜，海带，紫菜，豆类，坚果类，杂粮，牛奶，贝类 ，紫薯，蛋类，动物肝脏，柑橘，西红...

做眼保健操是不能改善视力的是吗？

2021-07-15 08:53:35护眼天使1
做眼保健操是不能改善视力的是吗？
眼保健操可以调节眼肌，缓解视疲劳，使用正确的方法做眼保健操，对近视眼防控有积极作用。 眼保健操是按摩眼周围的穴位，改善眼周围的供血。从这个角度说，眼保健操是改善眼的供血和营养，使眼有个良好的“营养条件”。对改善近视是起辅助作用。近视是进行性加深的。防护是关键。养成良好的用眼卫生习惯，控制看书看电视上...

什么运动能改善近视？

2021-07-06 08:55:58近视知识0
什么运动能改善近视？
我觉得不科学 还是推荐你平时要注意以下几点 1、注意用眼常识，常做眼保健操。 2、注意休息，劳逸结合，睡眠充足 ，少玩些电脑。 3、连续近距离用眼时间不应过长，看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。“望远是防近视之本”。 4、注意营养，饮食中增加蛋白...

每天坚持做眼保健操视力会得到改善吗？

2021-07-04 14:02:25护眼天使1
每天坚持做眼保健操视力会得到改善吗？
回答是肯定有用的啊，因为我们在学校时，就会有眼保健操这个项目啊。我记得我以前上初中时，上午我们是四节课，每次上到第四节课时，开始就是播放音乐，做眼保健操。第一句话就是，眼保健操开始了，哈哈我现在还记忆犹新呢！...

眼保健操的那几个穴位在什么位置？

2021-07-03 17:16:50视力保健1
眼保健操的那几个穴位在什么位置？
第一节：按揉耳垂眼穴及脚趾抓地。通过对头部、脚趾等局部穴位的刺激，增加全身血液循环、疏通全身经络，使孩子全身气血畅通，从而达到调节眼部的目的。 第二节：按揉太阳穴，刮上眼眶。“按揉太阳穴”部分保持不变的基础上，从原先的“轮刮眼眶”改成了“刮上眼眶”。 第三节：按揉四白穴。该章节动作与1972...

斜视弱视是怎么导致的？

2021-07-03 13:46:57公益护眼0
斜视弱视是怎么导致的？
对于有斜视的病人，如先天性外斜或先天性内斜，高度的斜视会导致黄斑不能注视物象，这是引起弱视的原因。而对于弱视有可能加重斜视，如废用性外斜是视力很差，单眼的视力无法矫正，这也会导致斜视度加重，专家认为，两者是息息相关的的，不能把某一项作为另一种疾病的病因。 　　斜视与弱视紧密相关。造成斜视的原因有多种...

预防近视，改善近视的方法？

2021-06-30 02:47:56公益护眼0
预防近视，改善近视的方法？
1.注意用眼卫生 2.坚持做眼保健操 3.劳逸结合，睡眠充足 4.注意营养，加强锻炼，增强体质 5.定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深 6.饮食结构合理 研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此...

眼压高应该如何改善？

2021-06-29 19:42:38公益护眼0
眼压高应该如何改善？
大多数人眼压升高，是因为眼睛的房角关闭而引起的，这种病叫做闭角型青光眼。闭角型青光眼以女性为多发，发病率约为男性的2~4倍；发病的年龄多在40岁以上，尤以50-70岁之间的女性为多。 闭角型青光眼发病的原因与先天性的眼球解剖结构异常有关，也与情绪波动、长期身体疲劳，近距离用眼过度以及其他一些全身...

如何改善和预防儿童近视的难题

2021-06-28 14:06:19护眼培训1
如何改善和预防儿童近视的难题
【如何预防儿童近视】1、切忌目不转睛，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。2、不吹太久的空调， 避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮...

如何通过饮食来改善儿童近视，你需要知道这些？

2021-06-28 12:26:30公益护眼1
如何通过饮食来改善儿童近视，你需要知道这些？
如何通过饮食来改善儿童近视，你需要知道这些！近视是屈光不正的一种。近视的形成除遗传外，营养不良也脱不了关系。眼睛在生长发育期间缺乏某种或某些重要的营养物质，使眼球组织变得比较脆弱，在环境因素的作用下，眼球壁的巩膜容易扩张，从而使眼睛的前后轴伸长而发生近视。处于近视高发期的青少年急需从以下几个方面调整...
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