才能第15页-鹰视视力

怎么样才能保护眼睛啊?

2021-08-18 00:34:35护眼天使1

它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情。#动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。因为维生素A和胡...

怎样做才能改善视力？

2021-08-17 09:10:57视力保健0

首先个人认为平时在学习或者是工作中应该注意用眼卫生，不要过度疲劳，不要长时间的看手机或者是电脑，一般来说看手机或者是电脑一个小时左右，这个时候可以闭目养神，眺望远处，休息眼睛，这样能够缓解视疲劳的症状，也就能改善视力。第二个建议大家平时有时间的时候，可以适当的做一下眼保健操，我们都知道眼保健操是根...

不做手术、怎样做才能有效恢复视力、有哪些训练方法？

2021-08-16 05:45:46视力保健1

平常可以打打乒乓球，早晨起来双掌相互摩擦，发热产生焦灼气味后，捂住双眼，轻轻揉搓；再者闲时做眼保操；不能长时间盯住一件事物，经常看看绿色的、自然的！...

怎样才能恢复视力？！！！！

2021-08-15 16:13:48视力保健1

四大方法　　每天眨眼300次。20～40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4～5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，对眼睛的保护非常有效。一般而言，每天特意眨眼300次比较合适，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干...

怎样才能保护好眼睛

2021-08-15 11:58:15护眼培训0

长期使用电脑的人普遍患有干眼症，即容易眼干、眼红和疲倦。专家认为这与使用电脑时眨眼次数不足有密切的关系。当人们注视荧光屏时，眨眼次数会在无形中减少，由每分钟眨眼20～25次，减少至5～10次，从而减少了眼内润滑剂———泪液的分泌，同时眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩不适。长期如...

怎样才能让自己的视力恢复？

2021-08-15 06:31:24视力保健1

多做眼操是一定的了；另外，斗鸡眼也有效。手掌搓热，捂在眼睛上，可放松眼睛，有效治疗近视。尽量多做日光浴，让光线透过眼睑来刺激眼细胞，达到眼睛保养的目的，提高视力。对了，要多滴眼药水滋润眼睛哦！睛明穴、四白穴、丝竹穴和鱼腰穴这四个穴位要勤加按摩，能有效恢复视力。以上都是能提高视力的妙法哦。不出半年，肯...

近视了怎么才能恢复视力啊告诉我个好的方法谢谢

2021-08-14 10:58:34视力保健0

改善视力方法1、远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完...

怎样才能使眼睛恢复视力?

2021-08-14 05:05:37视力保健0

少看点书, 多休息一、转眼法选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转...

我眼睛已经近视了，怎样才能恢复视力,怎样才能使度数不再上升

2021-08-13 11:56:34视力保健0

恢复视力的辅助训练方法 1、远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝?5秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约...

怎么在短期内恢复视力

2021-08-13 06:23:21视力保健0

你好我是视光学医生首先，我认为你有必要了解一下一。假性近视的概念：在眼球肌肉完全放松的状态下（睫状肌麻痹），人眼的屈光呈五十度以内的近视或者轻度远视的眼睛近视成为假性近视。二。参合性近视：就是真性近视和假性近视都有。我认为你的眼睛因为高三学习紧张，眼球压力比较大，肯定会有调节引起的近视。...

怎样恢复视力（要简单）

2021-08-13 04:46:39视力保健1

视觉训练是从近视发生发展的源头出发，在近视早期进行干预，能够控制和治愈一部分近视眼。视觉训练秉承了传统的缓解睫状肌痉挛的做法，使调节能够放松，眼部肌肉得到锻炼，与此同时又引入运动视觉概念，用趣味性极强的方法引导眼球运动，缓解眼压，可有效预防和治疗近视眼. 怎样才能恢复视力以下是我一直在用的一些方...

怎样才能使视力快速恢复

2021-08-13 00:36:54视力保健0

谈谈关于如何保护并改善“视力”的问题。一、首先应该科学验光并配戴度数合适的眼镜，以防睫状肌疲劳加重而使度数增加。同时要注意正确用眼。二、配戴合适的眼镜后，只有合理地戴，才能真正起到保护和提高视力的作用。轻度近视可在看远处或看书时戴镜，看近处时取下；中高度近视无论看远和看近都必须长期戴镜。有不少人...

怎样才能快速恢复视力？

2021-08-12 20:16:24视力保健0

改善视力的辅助训练方法 1. 远方凝视：寻找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清...

大概算是近视眼了怎么恢复视力？

2021-08-12 03:59:38视力保健1

近视眼可以通过各种光学矫正的办法来提高视力。有以下几种方法：第一个，框架眼镜，这是最经典的方法，也是目前应用最多的一种方法。第二个，角膜接触镜，就是平时所说的隐形眼镜。第三个，手术治疗，成年以后可以考虑行屈光手术来提高视力，包括角膜屈光手术和眼内屈光手术。眼睛近视500怎么办才能恢复？我刚好近视...

长期在电脑工作怎么才能保护好眼睛？

2021-08-10 23:32:30护眼科普1

很多人一坐在电脑前面，不管是上网聊天、玩Game或是处理公文，常常一坐就是好几个小时，一旦告一段落，才发现自己不但腰酸背痛，而且眼睛也跟着疲劳、酸涩起采。再加上房里的空调，常常使眼睛不自觉地干涩、发红，如果疲劳不加以改善的话，长期下来不但在外观上会有黑眼圈、白眼球布满血丝等的改变，时间久了还会造成视...

©2022 鹰视视力 为大家提供保护视力的资讯 滇ICP备2021006107号

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