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什么样的人适合打网球？

2022-11-25 18:29:28弱视知识0
什么样的人适合打网球？
一般的人都适合，业余的人锻炼身体，做事的人好沟通交流 专业的人更回2把他当成饭在吃 。 。。近视不高的话还可以玩也 没有什么啊 近视太高就要 多注意点，带的那些东西也还好，注意不要太热的 时候弄眼睛以免眼睛受伤 而呵呵 我觉得都还 好啊 最近 喜欢 就 回多 注意的 .... 近视眼的孩子适合报什么...

EMS电脉冲健身运动20分钟效果等于传统运动1小时是真的吗？

2022-05-27 16:25:19公益护眼0
EMS电脉冲健身运动20分钟效果等于传统运动1小时是真的吗？
我早在五年前在日本的健身房里就见过他们使用 最早也有传闻说李小龙经常利用EMS来刺激自己的肌肉 后来现在大城市也将EMS引进 但是据说在美国普通人群已经禁止使用了 EMS个人认为更多是给运动员进行专项训练 或者是给出现一些损伤的人群作为康复设备 而普通人群去做EMS来代替运动减肥不管是金钱消耗 还是...

有哪些好的儿童自行车推荐？孩子早就想要一辆了，现在因为疫情也出不去，想直接从网上买一辆？

2022-05-16 11:59:29视力保健1
有哪些好的儿童自行车推荐？孩子早就想要一辆了，现在因为疫情也出不去，想直接从网上买一辆？
很高兴为大家解答这个问题。 作为一个资深自行车运动爱好者，对部分品牌我很倾心的。儿童自行车需要重点考虑一下几点： 安全性。儿童自行车属于安全类运动器材，安全性一定是第一位，迪卡侬属于欧标产品，尽管这两年质量大不如十年前，但是还是值得信任的。优质的售后。自行车跟汽车一样，属于易损件，需要有好的售后，迪...

近视眼可以做什么运动

2022-05-15 02:12:21视力保健0
近视眼可以做什么运动
近视眼的人一般不适合的运动有：打篮球、跳高、踢足球、赛跑、跳水、蹦极、蹦迪、羽毛球、拳击等剧烈运动都不适合近视的人群。像跳水运动员、足球运动员、拳击运动员等都是视网膜脱离的高危人群，近视的人更不适合。一些其它的运动其实都是可以的。近视眼要喜欢运动，不受近视的影响，最好的办法就是发现近视，及时治疗。一...

小学生运动健康小知识

2022-05-09 01:02:17护眼科普0
小学生运动健康小知识
小学生生长发育较快，而他们的身体又很稚嫩，骨骼、肌肉、内脏等器官均较脆弱，所以绝不能忽视养护。小学体育教学的内容必须有利于促进学生身体的全面发展，有效地锻炼身体，增强体质。 一、选择合适的场地 目前，条件一般的学校体育场地大多是水泥的，如篮球场、排球场等。其实，水泥、柏油铺设的操场质地坚...

什么运动对视力有好处

2022-05-04 13:00:24视力保健0
什么运动对视力有好处
保护眼睛的训练中就有转动眼球的方法，而打羽毛球与乒乓时，眼球要随着球来回转动，所以肯定是有好处的。 恢复视力的辅助训练方法： 远方凝视： 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精...

什么运动有益视力

2022-04-28 07:57:25视力保健0
什么运动有益视力
我为楼主解答哪些运动对视力有益 咀嚼。由于食物软化的趋势，人们进食时咀嚼越来越少，但日本早盘田大学岛田彰夫教授认为肌肉力量不发达易于产生近视，提出多咀嚼以预防近视眼。旋转眼球。旋转眼球可提高视力。方法是眼球向右向左平转，再由左向右平转；向上向下垂直运动，再由下向上运动，其要领是运动要均匀，通过肌肉协...

什么运动可以预防近视

2022-04-18 04:03:00护眼培训0
什么运动可以预防近视
散步　　研究发现，阳光下视网膜能够释放更多的多巴胺，而多巴胺能阻止人体眼轴生长，缓解近视增长。因此，一定要让孩子多在自然光线下玩耍，增加户外活动时间。科学家们指出，让孩子每天在室外散步不少于2小时，就可有效预防近视。 户外活动时向远处看，还可使眼睛处于轻松舒适状态，瞳孔相对缩小以令视物清晰，可使假性...

什么运动可以改善视力？

2022-04-14 21:43:51视力保健0
什么运动可以改善视力？
乒乓球运动可以改善视力，因为我们在打乒乓球的过程中，眼睛不断的盯着乒乓球看，这一个过程就是在改善视力。 眼保健操。眼保健操会锻炼眼周围的肌肉，使眼部放松， 改善眼部疲劳，从而改善视力。...

什么运动可以让视力变好？

2022-04-14 20:12:30视力保健1
什么运动可以让视力变好？
改善视力的辅助训练方法 . 1. 远方凝视： 寻找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看...

做什么运动可以预防近视？

2022-04-03 09:03:15视力保健0
做什么运动可以预防近视？
注意事项： 1、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作时,由于电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。 2、注意保持皮肤清洁：应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者...

什么运动可以预防近视？

2022-04-03 08:41:40视力保健0
什么运动可以预防近视？
首先给大家出个选择题：A 游泳 B 跑步 C 打乒乓球以前没有住楼房的时候，孩子课间可以看看远处的树木和山脉，放松眼睛。但是现在到处都是林立的高楼，我们也很无奈。以前农村的孩子近视眼发病率比城市低很多，但是研究发现，与20年前相比，农村孩子近视眼发病率也逐渐增多。实际上，利用课间多到户外进行运动，尽...

高度近视的人适合做哪些运动？

2022-02-24 04:37:14护眼培训1
高度近视的人适合做哪些运动？
我是一位眼科副主任医师，我来回答你的问题。 根据你的描述，你的视网膜可能是不太健康，有可能发生视网膜脱离，为了预防视网膜脱离，你不能参加剧烈活动。这里的剧烈活动主要是类似跳水、剧烈颠簸、拳击、举重等活动，平时一般的运动，瑜伽、游泳、慢跑、体操等活动还是可以的。 不知道你明白了吗？ 做什么运动对眼睛好...

什么时间段运动较好？

2021-11-13 14:17:20视力保健0
什么时间段运动较好？
我觉得是早上九点到十点半，这个时间段最适合运动。因为早上起床梳洗完成，精神状态是最好的，而且阳光不会太晒。俗话说:一天之计在于晨，一年之计在于春。...

什么运动可以调节视力

2021-11-04 15:27:12视力保健0
什么运动可以调节视力
1.必须注意用眼卫生,工作和阅读的环境对光线的要求必需要明亮柔和,看电视、上网必需要有节制，避免用眼疲劳，避免强光直射双眼以及强光对眼睛造成的刺激，阅读的对象不宜过小； 2.有条件的话平时有空可以多去开阔地带，多看看蓝色的大海，看看绿色的田野，公园里的植物和各种鲜花,保持自己的心情愉快,放松心情,...
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