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爱眼护眼小知识有什么?
2021-06-19 16:26:26
公益护眼
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1、每天做眼保健操,以改善眼部血液循环和调节状态 2、合理安排作息时间 3、保证充分和全面营养,多吃水果和各种蔬菜像叶黄素也不错啊,可以试试健视佳越橘叶黄素,我一旦眼睛疲劳就会吃,吃了很久了,现在看电子屏幕久了也不会眼干眼涩。 爱眼护眼童谣!~!~!~!~? 爱眼护眼歌 我是祖国小绿苗,爱眼护眼要记...
爱眼护眼六要六不要?
2021-06-14 21:21:50
近视知识
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6要 1、要及时休息 用眼一个小时左右,要休息5分钟。条件有限的,最多两个小时要休息一会。休息的方式主要包括远眺、闭眼、随意活动等方式。让眼睛得到适宜的休息,过久的眼疲劳得不到缓解就会造成伤害。 2、要用适宜灯光 看书、写字、办公、居家的灯光,不宜过亮,这样会过度刺激视觉细胞容易疲劳...
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