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眼睛保护常识 ..
大多数近视者并不是“突然得的”，而是潜移默化地、几乎没有什么自觉症状地发展着，这就是近视眼的特点。然而，近视眼又只有“早期发现”才能“早期治疗”。 作为家长和老师应该仔细留意孩子的举动，比如，对于儿童来说，可能出现看远处的物体时，经常眯细眼睛，否则就看不清楚；看书和看电影、电视的距离变近了，...
近视基本知识
防近视眼 1.多做眼保健操保护视力，预防近视，必须了解预防近视眼的基本知识，树立爱眼、护眼意识，养成良好的用眼卫生习惯。2.读书写字身体要坐正，保持眼睛与书本距离为33—35厘米左右（一尺）、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右（一寸）。3.写字时执笔角度要适合，用铅笔、钢笔写字...
眼睛保健法？
眼睛保健方法一：运目 自然站于窗前2-3米外，双眼依次注视4窗角，顺时针方向，逆时针方向反复交替，共反复7-14次，此法可以舒筋活络、改善视力。 眼睛保健方法二：养目 平时要注意饮食的选择和搭配，如粗细粮搭配、荤素菜搭配等。另外要多吃蔬菜、水果，注意维生素和微量元素的补充，适当吃些海带、胡萝卜...
有关眼睛保护的知识
眼保健操的做法 第一步：消除眼部的肿胀 1 轻轻的闭上眼睛三秒钟。 2 稍稍用力的闭上眼睛三秒钟。要感觉到眼部周围的肌肉在用力。 3 用力的闭上眼睛三次。不是集中脸部的力量，只是眼睛部位集中的用力。 4 保持3的状态5秒钟 5 恢复自然的表情 第二步：预防上眼皮周围出现皱纹 1 轻轻的闭上眼睛三秒钟...
保护眼睛小知识
对于一个人而言，眼睛是非常重要的，如果失去了眼睛，世界也就失去了色彩。因此，在日常生活中，我们一定要注意保护好自己的眼睛。那么，我们应该如何保护好自己的眼睛？第一点，一定要注意光源位置。计算机放置的位置，应让最强的光源位于侧边，且周遭环境的亮度不应该超过屏幕的亮度。因为屏幕反光会造成眼睛不适，最后导...
保护眼睛的小妙招有哪些？
724荣耀联盟健康学院：护眼，从小开始。一、避免长时间用眼 二、在光线明亮的地方看书。三、防止蓝光伤害。四、补充国药医养红色奇迹虾青素、叶黄素。五、常常开展户外活动 保护眼睛的小窍门，有没？ 眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望...
近视会遗传吗？
父母双方都是近视的情况下，子女发病的几率在90%以上，如果与近视眼基因携带者结合，子女可能有半数是高度近视，而同正常视力或中低度近视者结合，子女发生近视眼的机会是1%。近视是由遗传和环境因素引起的。调查分析证明，近视眼约65%是由遗传决定的，35%是由环境决定的。 一般来说，如果父母双方都有近视...
眼睛保养常识？
改善视力的辅助训练方法 1. 远方凝视： 寻找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹...
关于眼睛的保健方法：详细
在坚持科学用眼、保持眼部清洁、保持双手清洁、不用手揉眼、不偏食等预防眼病的总的原则下，在日常生活、工作、学习的方方面面都要时刻培养良好的用眼卫生习惯和做好眼睛保健，只有这样才不会给各种眼病以可乘之机，才是最好的防病、治病手段。 养成正确的读写姿势 养成正确读写姿势的习惯，对保证视力正常起着重要的作用...
爱护眼睛 顺口溜
青少年眼保健顺口溜之一：用眼知识眼到书本距一尺, 胸离书桌拳一只;三指握笔有法规, 操作规范要明白。持续读书有时限, 眼保三操经常练。看书学习坐端正，腰颈眼睛皆轻松。光线强弱要适当，睡觉关灯好静修。走路睡觉勿看书，伤眼更俱危险性。电视机前应坐远，电磁伤脑又伤眼。常搞卫生手眼脸，远离细菌少忧烦。假性近...
怎样防止眼睛近视
1 除了眼保健操，还有更好的保护眼睛的方法吗？ 答：对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米；台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜；看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该...
谁可以告诉我,关于弱视眼的知识?严重的话,眼睛会瞎么?
什么是弱视？ 弱视是指眼球没有明显的器质性病变，矫正视力≤0.8者为弱视。 2、弱视有哪些常用的治疗方法？ 弱视治疗的关键是准确验光，儿童还需散瞳验光，配戴合适的眼镜，在此基础上进行治疗。 （1）传统遮盖法+精细目力家庭作业：遮盖视力好的眼睛，强迫弱视眼（视力差的眼）看东西，同时做精...
网上买近视眼镜靠谱吗？要注意什么？
网上买近视镜不靠谱，配眼镜要精准验光，近视度，散光度，瞳孔距离都要精确，镜架的大小，和脸形是否合适。这些都很重要，否则会加深近视的程度，应选择靠谱的眼镜店和验光师给自已私人订制，也可去眼科诊所验光 眼睛近视6000度，上网聊天怎么办？ 随着科技的发展，网络已经成为生活的必需品，无论是工作还是学习...
怎么样保养眼睛？
平时要多气胡萝卜攝取胡罗卜素，及维生素D、A类的营养物质。不要长时间的看手机，电视、电脑屏幕，保持合理的睡眠，经常户外运动，这些对于眼睛是有益的。 怎么保养眼睛，减少眼睛疲劳？ 做眼保健操，不要劳累过度，适当的最好，当下产品非常多，比如手机游戏，电影，电视剧等等，熬夜的数不胜数，为了眼睛，得注意不要...
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