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保护眼睛的小秘诀有哪些？
1、间歇休息 短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下， 对护眼有无穷大的帮助。 2、眼球运动 若连续座在计算机桌前一小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一口气，在将视线移回中间，吸一口气，如 此运动约重复三回，最后再继续...
关于保护眼睛的知识或小文章（越多越好）
都说眼睛是心灵的窗户，作为人体的重要器官眼睛，不仅充当着看世界的责任，而且在一定程度上还能够通过眼睛反映一个人的健康程度，中国的中医讲究望闻问切，经常喜欢通过看人的舌苔，以及眼睛等各种部位来了解人们的病情，其实眼睛是可以反映出很多健康问题的。眼睛就像是一面镜子，透过眼睛可以看出人身体的各种问题。偶尔...
如何防止眼睛近视
要注意自己坐姿,保持眼睛与书本,电脑的距离,平时注意自己做眼保健操,如果想知道更多关于视力的知识，可以登录BrainPOP 博睿宝宝： 就能观看了~~~（不过是需要注册的）但是如果安装了滴滴学堂软件，不用注册就能看啦！BrainPOP 关于这个话题有一个非常生动深入的动画,建议大家自己去看,直接访...
幼儿教师讲课后感,保护眼睛
本课先以一个小游戏来激发学生的兴趣，让学生意识到眼睛的重要，再通过提问让学生自己思考发现更多眼睛的作用，为点出课题做铺垫。因为眼睛保护不好，最易形成的眼部毛病就是近视，而且动画片受到众多学生的喜爱，于是我便想到利用动画片《超级近视》让学生了解近视的不便，并通过另一个动画片《儿童近视的预防》中人物强烈...
怎样保护眼睛，才能预防近视？
做好以下几项能有效防止视力疲劳和近视的发生及加重：1.书写阅读姿式要正确，持续时间不要超过一小时，就要休息10分钟左右。2.看电视、上网一天累计时间不要超过2小时（最多不要超过4小时）。3.保持足够的睡眠时间（每天最少8小时）。4.少吃甜食和碳酸饮料，不要偏食。5.坚持认真做好眼保健操。 6.坚持户...
近视眼怎么保护眼睛
1、要加强课外活动和体育锻炼，课间都要到教室外活动，让眼睛远眺5-10分钟，多参加体育锻炼。2、保证睡眠时间。 合理安排作息，保证睡眠时间。小学生10小时，初中生9小时，高中生8小时，充足的睡眠可以保证有充沛的 精力，同时也能消除视疲劳。3、营养要均衡，不挑食、不偏食。（1）不要偏食、挑食...
爱护眼睛手抄报内容资料？
一、光线需充足，反光要避免 舒适的光线，可以得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置，其目的在于减少反光，以降低对眼睛的伤害。 二、连续阅读时间不宜过长 青少年看书写字、看电视、用电脑，几个小时不休息，有的学生甚至到深夜才睡觉，这样不仅影...
近视眼如何保护眼睛
(1)纠正不良的学习习惯 有的孩子在患近视眼前就有许多不良的学习习惯，如趟着看书，一边吃饭一边看书，在昏暗的灯光下看书，在公共汽车上看书，写字姿势不良等。戴眼镜后仍不能改掉这些坏毛病，家长也不去督促和提醒，使近视度数每年都有加深、不要认为得了近视眼戴上眼镜就万事大吉了，戴眼镜后如不注意改正这些不良习...
儿童眼保健工作人员职责？
儿童保健工作人员岗位职责 1. 按照儿童保健工作制度要求，做好儿童保健门诊各项常规工作；开放保健门诊，实行首诊负责制。 2. 按照散居儿童管理要求，负责辖区内新生儿访视工作。 3. 建立本辖区0—6岁儿童健康档案，掌握本辖区儿童健康状况、5岁以下儿童死亡的情况，进行动态管理。 4. 在社区开展儿童保...
“保护眼睛”的名言警句有哪些？
关于“保护眼睛”的名言警句： 1、掀起你的眼帘来，让我看看你的眼。一左一右溜溜转，好似两颗大汤圆。眉来眼去把情传，滚滚红尘都看穿。望眼欲穿表心愿，66爱眼日，请爱护好你的眼！ 2、全国爱眼日，爱护眼睛要注意：游戏莫着迷，电视要远离；熬夜不可取，网络应放弃。爱护眼睛就是爱护自己，愿你的眼睛明亮又美丽。...
怎样保护孩子的眼睛？
非常感谢官方平台邀约回答！儿童、青少年的眼睛还未发育成熟，为了您的孩子眼健康，请关注以下几点:1.足够的睡眠，让孩子每天至少睡眠8.5个小时以上，让眼睛得到充分休息。2.每天户外活动2个小时以上，让眼睛彻底放松。3.远离电子产品，特别是杜绝孩子玩手机、上电脑打游戏的习惯，让孩子远离使用电子产品而产生...
-怎样科学保护眼睛视力?
你好！你可以试试以下方法，希望能帮到你！ 电脑设置方面： 一、设置网页底色（淡淡的苹果绿） 1．桌面属性--外观--高级--项目（窗口）--颜色（其他）--色调（85）；饱合度（90）；亮度（205）--确定退出 2．IE浏览器--Internet选项--辅助功能--不使用网页中指定的颜色（...
幼儿健康课东东的眼睛怎么了教案
一、教学内容：中班健康活动《会看东西的眼睛》二、教学目标： 1、了解眼睛的功能，知道眼睛能看见各种各样的东西。 2、懂得保护自己的眼睛，知道用眼卫生。三、教学准备 动画视频 四、教学重点与难点：知道眼睛能看见东西，并了解如何保护 五、教学方法与手段：实验、讨论、多媒体课件 六、教学过...
谁知到爱护眼睛的知识
1、屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。 2、长时间盯看一段时间后，要把眼睛移开10到15分钟。 3、用水浸泡药用小米草或母菊花（药房可以买到），搁置水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷在眼部10到15分钟。 4、经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然...
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