夏天怎么护眼？
1、女性应注意避免长时间使用眼睛，经常远眺风景，尤其是绿色植物，可以缓解视觉疲劳，使美目动人。 2、不要用手狠揉眼睛。 3、化妆、护理时动作要轻柔，不要用力拉扯眼部肌肤。 4、避免不良表情。 5、常做眼部护理：如做眼膜，用黄瓜片贴眼，或用冰过的棉花片敷眼，都...
夏日保健常识
一、夏季保健的常见误区 1、越是天热，越要少穿衣服 研究表明，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，增加皮肤的辐射、传导散热，而盛夏酷暑之日，气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而打赤膊会感觉更热。 2、夏季晨练越早越好 研究表明，夏季空气污染物...
护眼小常识
特殊工种和场合的注意事项: 1.长时间使用电脑或在电视机屏幕前工作的人要勤眨眼，保持眼睛湿润，避免干燥。同时每工作1小时就应该让眼睛离开屏幕5~10分钟，眺望远处，使视力得到调节。 2.从事电焊、气焊或其他接触强光工作的人一定要严格按照操作规程操作，不可以裸眼视强光。 3.在风沙大的天气和场合要注意...
有关爱眼护眼作文250
眼睛是心灵的窗户，更是一切美好事物的载体——春天的“满园桃李闹春风” 、“百般红紫斗芬菲” ，需要我们用眼睛去看。夏天的“楼台倒影入池塘” 、“映日荷花别样红” ，需要我们用眼睛去看。秋天的“黄梅时节家家雨” 、“青草池塘处处蛙” ，需要我们用眼睛去看。冬天的“千树万树梨花开” 、“月中霜里斗婵娟”...
知道哪些法律上的小常识可以保护自己呢？
1、在不动产上设立抵押，不能拿着抵押人的房产证便觉得抵押权就已经设立，自己的债券已经有了保证，不动产抵押以登记为生效要件。 2、自然人借款合同属于实践合同，自然人之间借款合同生效要件：（一）以现金支付的，自借款人收到借款时；（二）以银行转账、网上电子汇款或者通过网络贷款平台等形式支付的，自资...
保护眼睛的小秘诀有哪些？
1、间歇休息 短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下， 对护眼有无穷大的帮助。 2、眼球运动 若连续座在计算机桌前一小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一口气，在将视线移回中间，吸一口气，如 此运动约重复三回，最后再继续...
保护视力小常识不少于50条
可以参考下面的方法保护眼睛，控制近视度数增长：一、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏维...
护眼知识。
你必须知道的护眼知识 1．切忌“目不转睛”。 自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。 2．不吹太久的空调。 避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。 3．多吃各种水果。 特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。...
有什么爱眼护眼的方法？？
四大法 每天眨眼300次。20～40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4～5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，对眼睛的保护非常有效。一般而言，每天特意眨眼300次比较合适，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥...
近视的人怎样才能更有效地保护眼睛？
【1】早期近视眼的保护 现在很多近视眼越来越低发，小学生出现近视眼的发病率都达到1/3以上，因为人的视力随着用眼过度，视力会逐渐越来越差，一般每年100到150度的度数增加。一旦出现近视，是很难逆转的，所以早期的预防是非常重要的。 特别是孩子在幼儿时期尽量少看手机，电视，电脑这些电子设备，这些电子设...
爱眼护眼的内容怎么写70个字？
爱眼小常识 1、要注意用眼适度，当你目不转睛看电视，书或者电脑时，要把眼睛眺望至远处，减少眼疲劳 2、要注意用手的卫生，不用碰过其他东西的手去揉眼睛 。 3、眼睛疲劳多做眼保健操，这很有好处 4、不要躺着看任何东西，很容易压迫视神经引起某一侧视力的急剧下降，甚至是变成散光 5、尽...
爱眼护眼知识
眼睛保健操共有三种：注视训练、远视训练和环视训练。练习前的准备工作，轻轻地呼气、吸气，保持呼吸均匀。心情放松，把自己调节到最佳状态。让眼睛休息片刻，达到最佳的放松状态。注视训练，把一根食指放在两眼之间。把食指从远处到近处慢速度移动，直到眼前出现复视的现象。每隔三分钟为一个阶段，可反复多次。适用地点：...
孩子的视力，你会重视吗？如何预防近视？
【护眼小知识】 全国各地差不多都放暑假了，我们一定要为孩子了解的护眼知识。 儿童患近视的七个讯号，孩子不说家长要懂！喜欢眯眼看东西； 看东西离得很近；经常揉眼睛； 频繁眨眼； 经常歪头或斜眼看东西；经常皱眉； 经常拉扯眼角。 怎样保护眼睛不近视？ 眼睛近视主要与环境、“遗传”因素有关，要保护眼睛不近...
今天是世界爱眼日，关于爱护眼睛，你有哪些比较实用的建议？
网友常常这样调侃近视：20米外雌雄莫辨，50米外人畜不分。 当然，还有更严重的，比如测试的时候，连指示棍在哪里也看不到！ 近视实在太影响生活了，所以现在很多人早早就戴上了眼镜。 其实青少年和成年人还有些差别，儿童、青少年因为肌肉调节力过强，原本没有近视，但因为长期看近处的东西，肌肉用力并出现挛缩，...
夏季有哪些饮食小常识呢？
多蔬果，少油腻食物 夏季蔬菜瓜果种类繁多，营养丰富。市面上常见的苦瓜、冬瓜、番茄、丝瓜、南瓜、黄瓜、西瓜等，有清凉祛暑的作用。 尤其是一些深色的果蔬，如胡萝卜、芒果、红黄番茄等 它们含有大量的胡萝卜素及植物化学物质，有助于增强免疫力，补充维生素、矿物质和膳食纤维。 吃油腻食物会加重胃肠的负担...
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