护眼科普第825页-鹰视视力

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怎么保护自己的眼睛

2021-08-16 08:06:55护眼科普1

1 按压眼球法闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。 2 按压额头法双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。 3 按...

什么牌子的学生护眼灯好

2021-08-16 07:47:44护眼科普1

青少年眼睛的晶状体，对蓝光有较高的透过率。与成人或老年人相比，同样的蓝光，会更多地穿过晶状体，到达青少年的视网膜。也就是说，同样情况下，青少年眼睛的视网膜，受蓝光伤害的风险更大。因此，对学生护眼灯，应提出更高的蓝光防护要求。明基MindDuo护眼灯，通过了欧盟蓝光标准双认证，滤除蓝光技术更加安全到位...

哪些是真正来自德国防蓝光眼镜

2021-08-16 03:34:43护眼科普1

首先我想告诉你，哈罗还有海诗就免了，质量真的很差。另外gunner质量也不可靠，可靠的贵的离谱，这就是gunner在防蓝光领域，不是德国领先，是德国发现的蓝光伤害，但是在防蓝光技术上德国不行。我不知道你为什么非要买德国产品。还有，在中国，说是进口的80%以上其实都是国产，包括依S路，H雅，蔡S的镜片...

手机护眼软件真的可以护眼吗？

2021-08-16 01:35:39护眼科普1

护眼软件也存在诸多弊端，在防范短波蓝光的同时，也抑制了对人体无害的长波蓝光，当红色和绿色光谱融合后，使屏幕呈现出一种趋近于黄色的色彩，通俗地讲就是“屎黄屏”，造成文字、图片、视频的都无法展现自己的本色。这是所有对画质有高要求的消费者无法容忍的事。但是酷开防蓝光电视采用的光学防蓝光技术，就可以解决这些...

手机护眼模式真的能保护眼睛吗？

2021-08-16 01:14:33护眼科普1

手机护眼模式真的能保护眼睛吗？

答案自然是否定的，首先，所有的光线都有辐射，蓝光之所以在护眼模式被尽量减少，但其他的光线也一样对眼睛会造成一定的刺激和伤害；其次，长时间紧盯屏幕，会造成人的眨眼次数减少，泪膜稳定性变差，最终导致泪膜破裂，长期泪膜不稳定，会导致眼疲劳、干燥、角膜受损等眼部问题，长期视疲劳会导致视力下降、眼睛干痒，甚至...

老年人如何让眼睛不干涩

2021-08-16 00:11:32护眼科普1

春季天气干燥，风多雨少，容易发生干眼症。特别是有些老年人，怕发生高血压、高血脂、冠心病等，不敢吃肉、蛋、奶等含脂肪的食物，而维生素A是润滑眼睛的重要物质，它需要溶解在脂肪中才能被身体吸收利用，吃油脂少的人，常容易缺乏维生素A，引起干眼症。干眼症的主要症状是眼睛干涩不适，有异物感和摩擦感，好像眼睛里迷...

中老年人应怎样保护自己的视力？近半年多来

2021-08-16 00:11:12护眼科普1

中老年人应怎样保护自己的视力？近半年多来

病情分析：根据你的描述视力越来越差，要求治疗，此类情况多是花眼引起的。指导意见：建议消除紧张，饮食方面补充维生素A，避免辛辣刺激性食物，配合局部热敷。间断补充鱼肝油丸或常吃点肝、猪肝食品；也中服用中药杞菊地黄丸；如眼干症状较重，可经眼科医生用人工泪液或1%甲基纤维素滴眼。...

如何减缓老年视力下降？

2021-08-15 23:28:47护眼科普1

转眼球可提高视力我中年时的视力左眼为0.3，右眼为1.0，经过20多年早、晚转眼球锻炼，近3年体检双目视力均为1.5。其方法是：坐在床上或椅上，双目向左转3圈后，平视前方片刻(默数5下)，双目再向左转3圈，平视前方片刻。每日早晚转两次，不要间断，日久坚持，即见功效。(谷玉) 老年视力保健一法老...

老年人吃什么食物可以保护好自己的眼睛

2021-08-15 23:07:46护眼科普1

老年人吃什么食物可以保护好自己的眼睛

随着年龄的增长，老年人眼部机能越来越差，老花眼、白内障、青光眼等眼疾困扰着大部分老年人，护眼越来越重要。眼睛的营养，除了补充丰富的蛋白质，延缓眼组织衰老和功能减退外，还与钙、铬、硒、锌、铜以及多种维生素有关。小编建议从饮食上摄入营养，以保护眼睛。那么老人吃什么对眼睛好呢？老人日常如何保护眼睛呢？接下...

保护眼睛预防近视小口诀？

2021-08-15 21:18:08护眼科普1

保护视力很重要，不良习惯要改掉，台灯放在左前方，室内配光不可少，身体离桌一拳远，读书一尺为最好，趴着躺着不看书，电脑电视一小时等等...

爱眼三宝的品牌起源？

2021-08-15 21:17:16护眼科普1

全球眼疾日趋严重，青少年更是近视的“重灾区”香港爱琪荟为响应国家护眼运动，以现代高科技为基础的一套护眼爱眼产品—...

吃什么能保护视力？我自己看书看得很晚，很怕近视怎么办？

2021-08-15 19:20:26护眼科普1

吃什么能保护视力？我自己看书看得很晚，很怕近视怎么办？

首先要调整好心态，不要担心着，担心那的；其次保持良好的看书习惯，看书时保持与书本的距离；第三就是环境，看书时光线不要太暗。第四就是多吃一些绿色蔬菜和水果。...

该怎么按摩眼部穴位？

2021-08-15 18:23:18护眼科普1

眼部穴位有很多，最常用的是睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空、瞳子髎、承泣穴、四白穴、太阳穴。按摩眼部穴位时要注意用力适中，采用点按的方式，每个穴位按摩3-6下，按摩后还要按照眼部纹路按揉，这样才能疏通眼部经络，解决眼部瘀堵，缓解视力模糊，改善眼部皱纹和黑眼圈。具体操作是这样的，点按穴位后，从眉心沿...

按摩穴位可以很好的养生，常用的穴位有哪几个？分别有什么作用？

2021-08-15 17:30:00护眼科普1

按摩穴位可以很好的养生，常用的穴位有哪几个？分别有什么作用？

作为营养科医师，我愿多年的临床经验给老铁们提供一些简单实用合理的健康养生知识，欢迎关注。按摩穴位是保健养生的重要一环，不像吃药般担心，不像食疗般麻烦，是绝对的简单、有效养生方式。六大养生必要穴位众多的穴位中，有六个是你必须知道的：涌泉穴--人体长寿大穴；足三里穴--胃经大穴；命门穴--长寿...

节水小窍门5个以上

2021-08-15 15:13:58护眼科普1

节水小窍门 1．洗手间：洗漱时应缩短用水时间，用完后立即关闭用水器具；用洗衣机洗少量衣服时，水位不要定得太高。 2．洗澡：学会调节冷热水比例；尽可能先从头到脚冲洗一遍，然后全身涂香皂冲洗，最后一次冲洗干净，不要单独洗头、洗上身和洗脚；洗澡要专心致志，抓紧时间，不要悠然自得。 3．厕所...

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