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日常护颈有哪些小常识?
2021-06-22 19:41:33
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(1)不要用过热的水洗澡,以免刺激颈部皮肤加速老化。 (2)冬季穿高领毛衣时,尽量在里面穿一件棉质的高领上衣,避免颈部皮肤与毛衣摩擦。 (3)对于脖颈来说,仰卧是最自然的睡眠姿势,所以最好使用大枕头。这样能让脖颈形成 山形弯曲。枕头稍硬一些,最适宜的高度在8厘米左右,放在脖颈的凹陷处。 (4)...
小学生健康小常识
2021-06-22 18:22:08
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小学生卫生常识个体卫生行为10条1、饭前便后要洗手;2、每天早晚刷牙;3、定期洗澡、理发、剪指甲;4、服装整洁;5、勤晒被褥;6、讲卫生,讲公德,不乱扔乱倒,不随地吐痰;7、每天进行一次锻炼;8、不吸烟,不酗酒;9、按时让孩子参加计划免疫;10、主动学习卫生知识。群体卫生行为10条1、室内整洁,无蚊...
儿童护眼的正确方法是什么
2021-06-22 16:20:39
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保持正确的写字姿势,尽量少玩电子产品, Nature's Way蓝光护眼软糖,果味道儿很重, CW大药房就是的,可以到这里购买 求:爱眼护眼活动方案 去百度文库,查看完整内容>内容来自用户:王雪梅爱眼护眼活动策划书 篇一:爱眼护眼日活动方案 小学爱眼日活动方案 XXX小学XX年爱眼日活动...
健康小常识
2021-06-22 16:20:20
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生活健康小常识之春季健康小常识一、健康小常识之每日宜早卧早起,保证一定的睡眠时间。二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼,持之以恒可精神饱满、神清气爽。三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量 养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯,以便供给人体充足的热量。四、健康小常识之平衡饮食。多吃一...
预防近视、爱护眼睛的儿童画怎么写?
2021-06-22 15:13:55
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每时每刻都要保护眼睛。因为有了一双明亮的眼睛,我们才可以看到这个多彩的世界。我们要时时刻刻地注意保护它。多吃蔬菜,也能保护眼睛。蔬菜里面含有丰富的维生素,这些维生素能够及时不同眼睛所需的营养,将蔬菜也画进你的图画吧!!!走路不看书。走路看书对眼睛的健康非常不利,而且这种行为十分危险。小朋友,你一定要...
爱眼护眼公约内容?
2021-06-22 11:56:33
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内容包括:读书写字时,眼睛距离书本30-40公分。看书写字姿势要坐正。握笔要正确,头不要歪一边。 在光线充足的环境中读书、做功课。多参加户外活动。均衡营养。看书或电脑30分钟后休息。玩耍时不要拿尖锐的物品。 学生爱眼护眼的句子? 1、眼睛作用大,视力全靠它;眼睛挺明亮,每天乐滋滋;视野一片黑,担忧...
保护视力小知识
2021-06-22 08:15:42
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展开全部眼睛保养的七种方法1、切忌"目不转睛",自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。2、不吹太久的空调, 避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。3、多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛...
护眼常识,谢谢大家了!
2021-06-22 07:32:48
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一、看书写字时,姿势要端正,尽量按身高调整桌椅高度,注意一拳、一尺、一寸的要求,在光线充足地方读书作业,不看字体太细小或模糊的印刷,不在晃动的车厢内阅读,不躺着看书。二、连续写字、阅读每40分钟须休息5-10分钟。每天放学后在家用眼时间(如看书、写字、弹钢琴等)以不超过两小时为原则,以免眼睛过度疲劳...
新手购房有哪18条小常识?
2021-06-22 05:21:14
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1、关于产权年限民用住宅建筑权属年限为70年,商用房屋建筑权属年限为40年,工业用地建筑权属年限为50年。 2、关于五证开发商要有五证才有售房资格。五证包括:《商品房销售(预售)许可证》、《建设工程施工许可证》、《建设工程规划许可证》、《建设用地规划许可证》、《国有土地使用证》。 3、关...
怎样保护眼睛
2021-06-22 02:14:30
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做好以下几项能有效防止视力疲劳和近视的发生及加重:1.书写阅读姿式要正确,持续时间不要超过一小时,就要休息10分钟左右。2.看电视、上网一天累计时间不要超过2小时(最多不要超过4小时)。3.保持足够的睡眠时间(每天最少8小时)。4.少吃甜食和碳酸饮料,不要偏食。5.坚持认真做好眼保健操。 6.坚持户...
保护视力的小窍门
2021-06-21 23:37:11
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~~别有事无事就看电脑 电视等显示器 不要躺着看书 在阳光直射下看书 不要做车 吃饭的时候看书玩手机等 经常做眼保健操…… 你这是假性近视主要保护就一定能自己好起来~ 一般都是假性近视吧,我初中的时候也有这种情况。我爸爸发现之后就给我买眼药水,睡前滴,还要注意用眼卫生,,不能过度的使用眼睛,注...
生活中怎样注意保护眼睛?
2021-06-21 23:35:29
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●创造眼睛保健的环境 要创造一个适合眼睛保健的小环境,提供望远的机会,让睫状肌有松弛的可能。 像北京、上海这些城市,在家面对电视机是近距离,在办公室也是近距离对着电脑,出门楼对楼还是近距离,这样的环境对眼睛保健不利。 工作中应注意改善工作环境和调整工作方法,办公室应保持通风和一定湿度,工...
怎样保护眼睛的资料
2021-06-21 23:01:31
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随着使用计算机的时间愈长,眼睛酸涩疲劳、视力模糊等不适现象也日益增加。根据统计指出:有百分之七十至七十五民众长时间使用计算机,会产生“计算机族的视觉与眼部不适症候群”,其症状包括眼睛酸涩、头痛、视力模糊及背部肩膀肌肉酸痛及僵硬,症状轻微者会影响工作效率;症状严重者会造成视力减退及关节病变。所以千万...
求助一些对眼睛健康有好处的小常识!!!~~
2021-06-21 22:50:32
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别离电脑太近.最好在显示器上安装一个防护屏.还有就是养一盆绿色植物.可以减少对身体的侵害.工作一段时间后休息一刻钟;尽量选用大屏幕显示器;显示器屏幕的中心和双眼平齐;显示器光线既不可太强,也不可太弱;字体尽量先用大字体;注意正确的工作姿态;用完电脑后应洗脸;工作时也可饮一些茶水;不要偏食,多吃蔬菜和...
有哪些是幼儿园安全小常识?
2021-06-21 20:30:36
护眼科普
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幼儿园安全常识:1.不要把家里的地址、电话号码告诉陌生人。2.陌生人强迫带你走时大喊救命并赶快逃走。3.不要去偏僻的被空置的空屋和僻静暗处。4.不可接受陌生人的礼物。5.不要答应陌生人的请求。6.不可单独进入别人的家。教育孩子不要在马路边玩或追逐,有意识地帮助孩子学点交通知识。...
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