近视越来越严重，应该怎样防控视力下降？

知道近视的反义词吗？哈哈，远视。

多看看远方的景物，可以纠正改善视力的下降。

不是还有一句名言，生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。

保护眼睛的“四要”和“四不要”是什么？

要预防近视，就要做到“四要”“四不要”。

　　“四要”即是要控制用眼时间：看书写字60分钟后要休息眼睛，最好远看绿色植物10分，每天看电视或用电脑不超过一小时。　要保持用眼距离：看书、写字保持一尺、一寸、一掌，坐姿要端正；看电视要在二米以外，电脑屏幕应低于眼睛。　　要每天做两次眼保健操。　　要加强眼睛的营养，尽量多会蔬菜、水果。　“四不要”即是不要在光线暗淡和不足的地方看书写字。　　不要在阳光直射下看书写字。　　不要躺着看书，不在走路、乘车时看书。　不要长时间看电视和操作电脑。