做眼保健操大约几分钟？

新版眼保健操大约5分钟：第一节，按揉耳垂眼穴、脚趾抓地；第二节，按揉太阳穴、刮上眼眶；第三节，按揉四白穴；第四节，按揉风池穴；第五节，按头部督脉穴。

孩子最近天天上网课，喊眼睛疼怎么办？

嗨，您好，很高兴回答您的问题。

这个问题我也有亲身体会，网课上一个小时，眼睛又干又涩，特别难受。

我就采取了如下几个小技巧：

①听课的时候，时不时四处看看。

听网课也不用一直盯着手机看，有的时候只听声音就可以了。

就可以站起来，四处看看，伸展伸展身体。

②用热毛巾敷一下

可以很大程度缓解眼疲劳。还可以用加热眼罩，这个缓解主要是主动让眼睛休息10－20分钟，效果也是极好的。

③听完课跑出去溜一圈

去小区遛一遛，走一走，不仅缓解眼睛，嗨缓解大脑，这个是最有效的。

以上就是我的回答，希望对您有用。

繁星第二六节是什么意思?

意思就是说“山很高,就快高到珠穆朗玛峰了,海很深,就快深到马里亚纳海沟了.心很冷,在北极圈附近溜达着,泪很热,在赤道上空徘徊着；可怜啊,这人也太小了,跟拇指姑娘似的”.