用枸杞泡水喝对身体有什么好处？

当看到这个问题时，就已经迫不及待地想和大家分享我泡的枸杞金银花茶啦！因为非常喜欢喝枸杞茶，现在又是金银花、化开花落的时节。在枸杞茶里洒上几朵刚开放的花朵，枸杞茶顿时香味扑鼻，枸杞+鲜金银花茶真得很好喝。大家也可以试试泡茶哟！

枸杞是药食两用的名贵中药材，它的营养价值非常高。用枸杞泡茶喝对人体的健康也是非常好。常喝枸杞茶能够滋阴补肾、养肝明目；还能润肺止咳，补血安神。又可以抗疲劳、调节免疫力；还可以降血压，预防动脉粥样硬化。并能起到延年益寿的功效。

枸杞茶一年四季都可以喝，也可以搭配其他药食两用食材来泡茶喝。但是枸杞是温热性食物，多喝可能会有上火的症状。如口感舌燥、眼睛不舒服等反应。当茶里添加了几朵鲜金银花后，它的热性应该平和许多。金银花有清热解毒的功效，还有清咽利喉的作用。枸杞和金银花搭配泡茶喝 ，应该是黄金搭档啦！