习惯养成预防近视作文(预防近视,健康用眼的作文)

1. 预防近视,健康用眼的作文

现在的社会当中，有许多人都戴了眼镜，就连我也近了视，近视可不好受呀，上课看不见黑板，抄不着作业，第二天还被老师骂，戴了眼镜，虽说是看得清楚，但是一个眼镜抗在鼻子上，肯定十分重，那许多人为什么会近视呢？1、写字趴着写2、在床上躺着看书3、看电视、玩电脑过多4、没有好好做眼保健操等等一些不注意的地方都有可能近视，正是因为有许多人不爱护眼睛，才导致了近视。

为了防止不近视，我们需要做到以下几点：1、写字要离本子一拳一尺一寸2、看书要离书本一拳一尺一寸3、看电视、玩电脑不超过一小时，要在40—50分钟之间4、做好学校的眼保健操5、要让你的眼睛适当的休息，多眺望眺望远方，看看绿色6、定期检查视力，防止视力下降，只要做到以上几点，你的眼睛保准不近视。我们一定要爱护好自己的眼睛，不能近视，这样，你会很痛苦的，不过，我相信如果你按照我说的去做，一定不会近视的！

2. 关于预防近视眼的作文

The survey shows that many students have become shortsighted at a

very young age. At present, about 70% of the students are shortsighted.

Here are some main causes.

Some students may not have enough sleep. Some students spend too

much time reading or doing their homework without a rest. Some students

even like to watch TV or use computers for a long time.

In order to have good eyesight, we should do eye exercises every

day. We can also try to do more sports in our spare time. We should have

the good habit of using our eyes.

I think all of us should understand the importance of protecting eyes and try our best to protect them.

3. 预防近视眼作文800字

　

1、爱护眼睛，让生命的阳光更精彩。

　　

2、爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。

　　

　3、动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。

　　

　　4、多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。

　　

　　5、加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。

　　

　　6、美丽新视界，健康新生活。

　　

　　7、让眼睛更明亮，让世界更精彩。

　　

　　8、万里江山眼底收，大千世界目中明。

　　

　　9、我荒废眼睛，眼睛就把我荒废了。

　　

　　10、拥有眼睛就等于拥有美好的世界。

　　

　　11、用眼有度，光明之路；科学用眼，美好无限。

　　

　　12、爱护眼镜、为消除可避免盲而努力。

　　

　　13、爱护孩子的眼睛就是爱护他们的未来。

　　

　　14、近视致盲真可怕，家长老师责任大。

4. 预防近视健康用眼征文

开头说明眼睛的重要性。眼睛是心灵的窗户，拥有一双健康明亮的眼睛，是我们从事学习和工作的基础。

接下来可以采用列数字的方式来说明近视的人数多。通过触目惊心的数字，来说明越来越多的人不重视用眼。

介绍近视给我们的生活带来的不便。近视究竟给我们的生活带来了什么不方便，通过列举事例来说.

我们要养成哪些好的习惯保护眼睛。通过列举日常生活中的事情来说明怎样养成好的用眼习惯。

我们不仅在学校保护眼睛，在家里，也要保护好眼睛。随时随地都要注意保护好自己的眼睛。

最后希望大家都保护好自己的眼睛。保护好眼睛，让眼睛变得更加明亮。

5. 预防近视健康用眼的作文

眼睛只有一双，是我们与这个美丽的世界进行交流的唯一途径

6. 预防眼睛近视作文

1，看电视玩电脑一小时后给眼睛放个假；

2，多食像胡萝卜那样可以保护眼睛的食物；

3，多看一些绿色的东西，少在黑暗处看写；

4，如果你现在注意用眼卫生。

7. 关于预防近视的作文600字左右

近视600度已经属于高度近视眼的边缘了，目前来说没有很好的办法能够使它完全恢复正常的视力。成年以后度数稳定两年以上可以考虑做近视眼激光手术或者是人工晶体植入术。平时少熬夜，看手机，电脑的时间控制在一小时以内，读书写字姿势要正确，光线要适中。

8. 关于预防近视的作文

常言道：“眼是相机，每一天，它都可以拍摄出五彩斑斓的人生画卷；眼是心灵的窗户，无数的真知灼见都从眼睛中流露出来。”但是我们经常看到，有些十四五岁的青少年就近视了，变成了近视眼，给他们的生活、学习带来了不少的麻烦。

要预防近视：

1、注意用眼卫生

2、坚持做眼保健操

3、劳逸结合，睡眠充足

4、注意营养，加强锻练，增强体质

5、定期检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深

然而预防近视还要注意防暗、防近、防晃、防久。

防暗，就是不能在昏暗的灯光下读书或做一些费劲的事情。当光线太弱时，为了能把书上的字读清楚，你得把眼睛瞪大，贴在书上看。久而久之，眼球的晶状体与视网膜的距离变得太远，使得进入眼球的影像不能直接落在视网膜上，而是落在前方。

防近，就是看书上、写字不要离眼太近。读书写字应保持一市尺(35厘米)距离，光源应达75米烛光照度，应放在左前方，看电视时，人与电视距离2、5~3米，电视略低于视平线。趴在桌上写字，或躺在床上看书，都不符合这个要求。

防晃，就是不要在摇晃震动的地方做费眼力的事。有人在晃动的车厢里看书，或者在阳光下边走边看书，这样，书和眼之间的距离不断变化，眼球和眼睛里的肌肉也就一刻不停地紧张工作。而且在光线太强的地方，光线照在书面上，再反射到眼睛上，会刺激瞳孔，使其迅速收缩，再看下去，瞳孔就会损害。

防久，就是费视烽的活不要一气持续太久。连续看书写字一小时左右，应该休息一下，最好向远处眺望一会儿，使调节晶状体的肌肉得到休息的机会。看电视通常不超过1小时；玩游戏机也要严格限制时间，一般不超过半小时。

除此“四防”外，每天最好做两次“远视运动”。其方法是注视远处3分钟，然后紧闭双眼，大约一分钟后突然睁开。张开眼睛之后，上下转动你的眼球。这种活动能使眼睛得到充分的休息，对调节眼睛的神经功能，以及缓解睫状股长的痉挛都有好处。在日常生活中坚持做眼保健操，对保护视力，预防近视有重要意义。

请大家保护好眼睛，正确预防近视，不要再让眼睛受伤了。

9. 关于预防近视眼的作文600字

近视600是比较高度的近视，如果您的近视不影响正常学习和工作，一般不会对您学习专业造成限制。但是建议您去眼科医院做全面的眼科检查，了解自己的眼睛状态，以便更好地选择适合自己的专业。

一些适合近视患者的专业包括：文学、历史、哲学、外语、法律、教育、艺术、音乐、心理学、社会学、传媒等。