科学防控近视心得作文(科学防控青少年近视心得体会)

1. 科学防控青少年近视心得体会

我是戴的成人渐进片，一是我有近视，现在46了又有老花了，远来的眼镜看远看远可以，但是看尽了就不是很清楚嗯，要把眼镜取了，才能看得清楚近的字体，主要是有时看药品上的说明戴着老眼镜就看不到，要取了才看的清，所以呢，后头嗯就配了一副又能看远又能看近的渐进片我的感觉还是不错的，开始的时候头一两天带稍微嗯，两边有点晃动感，然后呢，店里面的眼镜店里面的员工呢，就跟我讲了一下嗯，怎么去使用这副眼镜？比如说走路的时候嗯，还有开车的时候的注意事项，总体来说还可以的，挺满意的。

2. 青少年近视防控感想

　　1、经常安排孩子去户外玩儿。

　　自然环境是孩子们天然喜欢的环境，不仅仅对眼睛好，而且再逼真的显示器，也无法让孩子真正地感受自然，融入自然。户外的运动对孩子的身体协调性的提升也很关键，同时还能培养孩子对运动的热爱，以及自然心性的养成。

　　2、跟孩子订立看电视规则。

　　每次看电视的持续时间超过40分钟（可以用定时器提示），就务必走到床边远眺5分钟。毕竟，不能因为自己的观念抹杀孩子的乐趣，只能建立折中的游戏规则，还能从小建立孩子的契约精神。

3. 青少年近视防控科普知识讲座观后感

答：读了《眼睛不爱眼镜》这个故事，觉得很有教育意义。现在的孩子们电视电脑手机太多了，看得时间久了，再不注意用眼卫生，视力很快就下降了。戴了眼镜的感觉虽然看得清了，但是耳朵鼻子都不舒服，而且下雨下雪外出，眼镜片就淋湿了或者有雾气，看不清楚。所以大家要保护我们的眼睛，多吃维生素A的食物。

4. 青少年近视防控科普讲座

视力防控讲座可以按照以下内容进行讲述：

1. 介绍视力问题的背景：讲座开始时，可以简要介绍近年来视力问题的普遍性和影响，在全球范围内近视率的上升趋势等。这可以引起听众对视力问题的重视和兴趣。

2. 解释视力问题的成因：介绍近视、远视和散光等常见的视力问题，以及引起这些问题的主要因素。强调近视的环境因素，如长时间近距离用眼、电子产品使用过多等。也提到遗传因素和个人行为习惯的重要性。

3. 强调预防和保护视力的重要性：讲解近视对个人视力、学习和生活的影响，以及长期的健康问题。强调视力健康对个人的全面发展和生活质量的重要性。

4. 提供视力保护的方法和建议：介绍一些简单而实用的视力保护方法，包括：

   - 视力保护操：介绍一些常见的眼部运动或眼睛放松操，帮助缓解眼部疲劳。

   - 视力休息原则：讲解每天定期休息眼睛的重要性，推荐使用20-20-20法则，即每隔20分钟，看20英尺外的物体，每次持续20秒。

   - 保持适当的用眼距离：强调离电子屏幕、书本等物体的合适距离，减少眼睛过度用力。

   - 调整室内照明：提醒注意良好的照明环境，避免眼睛过度受光或光线不足。

5. 饮食与营养：介绍一些对眼睛健康有益的食物，如富含维生素A、C和E的水果和蔬菜； omega-3脂肪酸等，鼓励听众保持健康的饮食习惯。

6. 视力检查的重要性：强调定期进行视力检查的重要性，尤其是对学生和长时间从事电子产品使用的人群来说。

7. 团体活动和宣传：鼓励听众参与视力保护相关的讲座、活动和宣传，提高对视力问题和保护的认识。

8. 解答常见问题：为听众提供机会提问并回答常见的关于视力保护的问题。

通过以上讲座内容，可以向听众传递视力保护的重要性和实用的方法，提高对视力问题的认识，促进视力健康的保护和改善。

5. 青少年如何科学防控近视观后感

读到《沈从文读本》中的这一篇文章时，我不禁觉得有点奇怪，见过有些人爱惜眼睛，也见过有人爱惜身体。但从没见过有人爱惜鼻子的，好奇心驱使我读了下去。

原来沈先生的这个朋友是他的一个同乡，姓印，眼睛有点近视，所以被人起了个错号叫：印瞎子。他学习非常好，常常是第一名。他非常喜欢踢球，有谁邀请他去踢球，他都会非常高兴。有一次，他把牛粪看成球，于是用力踢去，弄得另一个人满脸都是。

他非常自信，有一次，沈先生和他去打猎，渡河的时候，他们没有钱，不能给摆渡的。这个姓印的自信丹丹的走了上去，说：“你要认得我这个鼻子，将来你会有好处的。”那个摆渡的也指指自己的鼻子，点了点头。看到这里，我不禁笑出了声，原来那个摆渡的也是一个爱惜鼻子的人，他和那个姓印的还真是“绝配”呀，哈哈！

沈先生真把这个有趣的朋友给写活了。使一个自信，聪明的“印瞎子”生龙活虎地出现在我们面前。如他还在的话，我一定愿意与他做朋友。

6. 青少年近视防控科普知识专题讲座

儿童知识讲座，儿童健康知识讲座，刷牙，洗手，保护牙齿，牙齿的节日人的一生有两幅牙齿，乳牙和恒牙，生活环境的改变，导致孩子情绪变坏，抵抗力下降，年幼的孩子适应性差，从家里众星捧月的宝宝一下成为了幼儿园班上集体生活的普通一份子，习惯了在熟悉的家庭环境生活。

群居生活，让孩子冗长，感染疾病，孩子入园前一直在家给外界接触较少。

7. 科学防控青少年近视心得体会范文

你好，1. 我的眼睛只能看到近处，但我的心却能看到远方。

2. 近视的我，只能看到生活的小细节，但也因此更能感受到生命的美好。

3. 近视不是缺点，是一种与众不同的特长，可以让你在人群中更加独特。

4. 眼睛近视，但思想却可以看到更远的未来。

5. 我的眼睛近视，但我的内心却能看到更远的天空和更深的海洋。

6. 近视的人可能看不清远处的风景，但却更能体会到近处的温暖。

7. 近视的我，不需要远方的美景，因为我的心中已经拥有了一片属于自己的天空。

8. 近视并不可怕，因为我们可以通过眼镜或手术来改善视力，但唯一不能改变的是内心的世界。

9. 近视不是生命的限制，而是一种独特的视角，让你看到世界的另一种美。

10. 近视的我，可以看到生活中的小美好，也可以感受到人与人之间的真情实意。

8. 科学防控青少年近视心得体会作文

眼睛是心灵的窗户，是认识外界，了解世界的窗口。不注意保护眼睛会导致近视的发生，不仅影响孩子的学习，还会给孩子的生活带来很多不便。

每周观看近视防控知识，在日常生活中多注意用眼卫生，为孩子的视力健康保驾护航。

让孩子有规律的作息，充足睡眠，引导孩子注意用眼卫生，保障视力健康。