青少年近视防治设计(青少年近视防治系列课程)

1. 青少年近视防治系列课程

关于这个问题，1. 你好！我们是一家视力防控中心，专注于提供视力保健服务。您是否关心自己或您的家人的视力健康呢？

2. 您知道吗？现在很多人长时间使用电子产品，导致视力下降的问题越来越普遍。我们可以为您提供专业的视力保健建议和解决方案，帮助您预防和改善视力问题。

3. 健康的视力是我们生活中重要的一部分，您是否想了解如何保持良好的视力呢？我们的视力防控中心可以为您提供定制的视力保健方案。

4. 我们的视力防控中心致力于提供全方位的视力保健服务，包括视力检查、配镜、眼保健操等。您可以通过我们的服务来预防和控制视力问题。

5. 视力不仅影响我们的生活质量，还可能会对工作和学习产生负面影响。如果您担心自己的视力健康，我们可以为您提供专业的视力保健建议和解决方案。

6. 我们的视力防控中心拥有先进的设备和专业的医护团队，可以帮助您及时发现和解决视力问题。您是否想了解更多关于我们的服务呢？

7. 最近研究表明，视力问题与长时间使用电子产品有关。我们可以为您提供一些简单而有效的方法来预防视力疲劳和近视，让您的眼睛保持健康。

8. 我们的视力防控中心还提供预防近视的训练课程，包括眼部按摩和眼保健操等。这些方法可以帮助您预防近视并改善视力。

9. 如果您发现自己或您的家人有视力下降的迹象，不要担心，我们的视力防控中心可以为您提供专业的治疗方案和建议。

10. 在我们的视力防控中心，我们相信预防胜于治疗。所以，如果您关心自己的视力健康，我们可以为您提供一些简单而有效的预防措施，让您远离视力问题。

2. 青少年近视防控科普课堂第一讲直播

以下是青少年近视防控科普知识，希望能对您了解青少年近视防控有所帮助：

1.眼保健操：定期进行眼保健操，可以缓解长时间用眼对眼部造成的疲劳，促进眼睛的放松和休息。

2.控制用眼时间：合理控制使用电子屏幕、手机、电视等近距离用眼时间，每次用眼后应休息一段时间，让眼睛得到充分的休息。

3.保持正确用眼姿势：保持距离屏幕适中，避免低头、俯视、仰视等不良用眼姿势，以减少对眼睛的压力。

4.充足的户外活动：户外活动有助于调整眼睛对远近物体的对焦距离，减少近距离用眼时间，降低近视发生的风险。

5.调整用眼环境：保持充足的光线，避免用眼环境过暗或过亮，保持适中的湿度，避免眼部干涩。

6.规律作息：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有助于眼睛的恢复和调整。

7.定期眼部检查：定期到专业眼科医生进行眼部检查，早期发现并纠正眼部问题，有助于防控近视的发生。

8.合理膳食：摄取丰富的维生素A、C、E、锌等营养物质，有助于眼睛的健康发育和保护。

9.注意眼睛卫生：保持眼部的清洁，避免揉眼睛、用手擦眼睛，防止细菌感染。

10.配戴合适的眼镜：如已经近视，应及时到眼科医生配戴合适的眼镜，避免使用不合适的眼镜或随意减光片。

以上是一些青少年近视防控的科普知识，希望对您了解和预防青少年近视有所帮助。如有任何疑问或需要进一步了解，请咨询专业医生或眼科医生。

3. 青少年近视防控学校课堂

一般不建议16岁以下的孩子配戴防蓝光眼镜，蓝光对孩子的眼球发育有积极作用，看电子产品眼睛疲劳是因为过多的近距离用眼使眼睛过度调节而产生的，视疲劳就会造成视力下降，所以，平常应该减少电子产品的使用率。如果偶尔会看电子产品的话你就可以配一副防蓝光眼镜专门戴，平时上课出门就不要戴了。

4. 青少年近视防治专题

考取方式：青少年近视防控证书只能通过专业机构统一申报考试，不支持个人报考，按要求提交报考材料和缴费，完成一定学时的课程培训后参加线上考试，成绩合格即可下证。

5. 青少年近视防控公开课

幼儿园听课不影响孩子的视力，幼儿园的课程以活动为主，以幼儿为中心，不是中小学的板书、作业性质的。在幼儿园上课就是用游戏的方式导入，或者用其他的活动导入和展示，围绕孩子的生活经验来开展，根本不伤害眼睛。所以，幼儿园听课非常保护眼睛。

6. 青少年近视防控讲座视频

全国抗击新冠肺炎疫情表彰大会阐释了伟大抗疫精神，强调了要在全社会大力弘扬伟大抗疫精神，使之转化为全面建设社会主义现代化国家、实现中华民族伟大复兴的强大力量。 为阻止疫情在全球蔓延作出了不可估量的贡献，也取得了震撼世界的伟大成绩。

随着各地有序推动复工复产，经济社会发展正逐渐步入正常轨道，但防控形势依然严峻不容忽视、不容懈怠，不少国家也日益面临疫情的威胁，外防输入的压力逐渐增加。疫情防控阻击战是保障人民生命安全的重大举措，一如既往地严防严控，网格管理，加强宣传，确保疫情防控万无一失。

与此同时，人民群众在日常生活中，应树立科学健康文明的生活理念，以科学理性态度获取和传播健康知识；提高科学防范的意识，坚持“对己负责、对人负责”，增强自我防护意识，提高自我防护能力；保持客观理性的态度，提高信息甄别能力意识，传递正能量。 在这场没有硝烟的战场上，人民是疫情防控的强大力量。通过社区党组织组织动员，居民群众迅速聚拢在党的旗帜下，根据自身特点，发挥各自优势，睦邻相助，在社区疫情防控战场上做着力所能及的事。党员干部要始终把人民群众的生命安全和身体健康放在首位，紧紧依靠群众，广泛动员群众，组织群众，带领人民群众筑牢了疫情防控的铜墙铁壁。

每个人都从我做起，保护自己也是保护他人，负起责任，增强全体社会成员生态保护意识和公共安全意识，形成科学健康文明的生活方式，把爱国主义精神体现在抗疫的方方面面，就是在为抗击疫情作贡献，就是在推动整个社会的发展和进步。

7. 青少年近视防治系列课程有哪些

zouo品牌是上海佐欧实业有限公司旗下合作推出的时尚概念互联网+自选概念眼镜生活馆。 佐欧集合了眼镜中的时尚、快捷的自由精神，同时融入了互联网消费习惯，洋溢着一股扑面而来 的青春、活力、愉悦的购物体验。

zouo的简介

上海佐欧实业有限公司旗下品牌佐欧眼镜（以下简称ZOUO） ZOUO成立于2010年，可提供全面的视觉功能检查，近视、老视、散光等屈光不正矫治，医学验光配镜，隐形眼镜验配，儿童斜弱视非手术治疗，青少年近视防控，低视力矫正等服务，为每一位爱眼者制订最合适的视觉健康优化解决方案，倡导舒适、时尚、健康的现代生活方式。2012年被上海市物价局评为“明码标价先进单位”，2013年被上海市消费者协会评为“消费者信得过单位”。

8. 青少年近视防控科普大讲堂

视力防控讲座可以按照以下内容进行讲述：

1. 介绍视力问题的背景：讲座开始时，可以简要介绍近年来视力问题的普遍性和影响，在全球范围内近视率的上升趋势等。这可以引起听众对视力问题的重视和兴趣。

2. 解释视力问题的成因：介绍近视、远视和散光等常见的视力问题，以及引起这些问题的主要因素。强调近视的环境因素，如长时间近距离用眼、电子产品使用过多等。也提到遗传因素和个人行为习惯的重要性。

3. 强调预防和保护视力的重要性：讲解近视对个人视力、学习和生活的影响，以及长期的健康问题。强调视力健康对个人的全面发展和生活质量的重要性。

4. 提供视力保护的方法和建议：介绍一些简单而实用的视力保护方法，包括：

   - 视力保护操：介绍一些常见的眼部运动或眼睛放松操，帮助缓解眼部疲劳。

   - 视力休息原则：讲解每天定期休息眼睛的重要性，推荐使用20-20-20法则，即每隔20分钟，看20英尺外的物体，每次持续20秒。

   - 保持适当的用眼距离：强调离电子屏幕、书本等物体的合适距离，减少眼睛过度用力。

   - 调整室内照明：提醒注意良好的照明环境，避免眼睛过度受光或光线不足。

5. 饮食与营养：介绍一些对眼睛健康有益的食物，如富含维生素A、C和E的水果和蔬菜； omega-3脂肪酸等，鼓励听众保持健康的饮食习惯。

6. 视力检查的重要性：强调定期进行视力检查的重要性，尤其是对学生和长时间从事电子产品使用的人群来说。

7. 团体活动和宣传：鼓励听众参与视力保护相关的讲座、活动和宣传，提高对视力问题和保护的认识。

8. 解答常见问题：为听众提供机会提问并回答常见的关于视力保护的问题。

通过以上讲座内容，可以向听众传递视力保护的重要性和实用的方法，提高对视力问题的认识，促进视力健康的保护和改善。

9. 青少年近视防控知识讲座课件

现在青少年近视人群越来越多，小学生近视眼患病率接近40%，高中生和大学生超过70%，青少年总体近视眼患病率居世界前列，而且其中3000万人口是高度近视。2019年4月29日国家卫生健康委员会例行发布的2018年中国儿童青少年总体近视率为53.6%，其中六岁儿童为14.5%，小学生为36%，初中生为71.6%，高中生为81%。

近视防控上升为我国的国家战略。

近视眼防控方案，分为预防与控制两个方面

一、预防近视：

1、坚持每天两小时阳光下的户外运动。

阳光下的户外活动是预防近视的重要方法，儿童青少年应听从家长和老师的安排，保证每天进行两小时以上的户外活动。值得注意的一点是，经过研究发现户外活动有近视预防的活动，但是没有近视控制进展的作用，如果等到已经发生近视，则户外活动就无效了。

2、保持正确和良好的用眼习惯。

保持正确的读写姿势，不正确的读写姿势会增加发生近视的风险。读书写字要选择使用适合自己坐高的桌椅，照明条件应该良好，并注意良好的用眼卫生，做到“三个一”和“20-20-20”原则。三个一原则：一尺一拳一寸，读书写字时，胸口距离桌子一拳，眼睛距离书本一尺，握笔手指距离笔尖一寸距离。20-20-20原则：每近距离用眼20分钟，应眺望5m远以外20秒。

做好这两点就能对近视预防近视有积极的作用。

3、保证充足的睡眠和合理的营养。

充足的睡眠和合理的营养是保证视力健康的基础。儿童青少年应听从家长和老师的作息安排，小学生每天睡眠时间要达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。平时应做到营养均衡，不挑食，不偏食，不暴饮暴食，少吃糖，多吃新鲜蔬菜水果。

二、控制近视：

一旦确诊为近视，就应该积极进行矫正，避免视力进一步下降。配戴眼镜是当前矫正视力的常用方法，但具体配戴何种眼镜，应听从专业人员的指导。视力矫正后，应继续督促孩子坚持良好用眼习惯，定期进行视力检查，做好视力保护，防止近视加重。

1、选择适合孩子的控制近视产品。

框架眼镜——单光镜、双光镜、周边离焦设计的镜片、渐进多焦点眼镜，验配近视镜一定到正规专业门店去验配，如果给孩子佩戴了一副不合格的眼镜，不仅不能控制近视，还有可能会导致近视的进一步增长。

角膜接触镜——软镜、RGP、角膜塑形镜等产品。验配角膜接触镜特别是角膜塑形镜，属于医疗行为，一定要到有资质的眼科门诊或者诊所去验配。角膜塑形镜是目前来说近视控制效果比较好的产品。

药物——0.01%阿托品。已经有非常多的临床研究证据表明阿托品对儿童近视控制的有效性，而且浓度越高近视防控效果越好，但浓度越高副作用越大，停用后反弹越严重。但是0.01%阿托品相对来说比较安全，而且控制效果也比较理想。

值得注意的一点是，我国药监局还未批准低浓度阿托品作为控制儿童近视进展使用。

2、警惕近视能治愈的虚假宣传　　截至目前，医学上还没有治愈近视的方法，只能通过科学的矫正、改善用眼习惯等避免近视加重。不要相信能治愈近视的宣传和商业营销。不科学的处置可能会导致孩子视力进一步下降，甚至造成眼部感染或外伤等严重后果。

参考文献：

1、梅颖，唐志萍.儿童近视防控——从入门到精通.北京：人民卫生出版社

2、教育部全国综合防控儿童青少年近视专业宣讲团课件

3、教育部儿童青少年近视控健康教育核心信息

10. 青少年近视防控科普知识专题讲座

儿童知识讲座，儿童健康知识讲座，刷牙，洗手，保护牙齿，牙齿的节日人的一生有两幅牙齿，乳牙和恒牙，生活环境的改变，导致孩子情绪变坏，抵抗力下降，年幼的孩子适应性差，从家里众星捧月的宝宝一下成为了幼儿园班上集体生活的普通一份子，习惯了在熟悉的家庭环境生活。

群居生活，让孩子冗长，感染疾病，孩子入园前一直在家给外界接触较少。