小班预防近视教育课(小班预防近视活动教案)

1. 小班预防近视活动教案

需要制定因为现在儿童近视的比例日益增加，而近视对眼睛健康有严重影响，因此需要提前进行预防。中班幼儿年龄适合进行近视预防教育，制定教案能够促进幼儿身体健康发展。针对中班幼儿，教案内容可以包括眼保健操、远眺练习、用眼卫生习惯建立等多个方面。通过科学的方法进行预防，有助于保障中班幼儿的视力健康。

2. 幼儿园小班预防近视活动教案

读《 老狼护崽》 有感 　　猎人入山，欲以枪击母狼，面露哀容，屈膝下跪。

大疑，近视之，身旁有幼子，傲傲待哺。所以曲身下跪着，护子也。猎人沉思良久，枪响，狼死。　　这个故事讲了一个猎人在森林里捕猎时，发现了一只母狼，当猎人的枪刚好对准狼正准备开枪时，猎人发现那只母狼特别奇怪，就走上前去看，他发现狼面露哀容，屈膝跪下，随后又发现在母狼的身边有一群刚刚出生不久的小狼，正在一旁傲傲地叫，猎人看到这景象，沉思良久，枪响了，母狼死了。　　多么伟大的母爱呀！母狼在最后的生死关头没有丢下刚刚出生的小狼，而是尽力去保护小狼。《老狼护患》这个故事不由得让我想起了生活中的一件事；记得在很小的时候，爸爸和妈妈带我去三宝游泳，我当时还小，还不会游泳，我在游泳池边走来走去，突然，脚下一滑，只听见“扑通”一声，我一头就栽进了游泳池里，那时不会游泳的我像热锅上的蚂蚁一般在水里拼命挣扎。当我快要沉下去的那一刻，一双温暖的大手把我给抱了起来，我摸了摸眼睛上的水，朝后面看去，是妈妈，是妈妈！我高兴得不得了。　　母爱在这个世界上是无处不在的，例如李叔同所写的《己死的母熊》中那只伟大的母熊；如诗人孟郊写的《游子吟》，这些都能说明母爱是无处不在，是伟大无私的！

3. 小小班预防近视教案

体育课注意事项

（1）衣服口袋里禁止装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。

（2）不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。包括发卡、项链、手镯等。

（3）患有近视眼的同学，如果不戴眼镜可以上体育课，就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。鞋、拖鞋或皮鞋，应当穿球鞋或布鞋。

（4）衣服要宽松合体透气吸汗，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿运动服。

（5）学生上课的穿着要合体,合身的服装才能便于运动,拖拖挂挂运动受影响。

（6）运动前要认真做好准备活动,易受伤的关节、部位要充分活动开,预防伤害发生。（7）体育课上要严肃纪律性,教学活动紧然有序,教学活动无序存在安全隐患。

（8）跑步时严禁互相推，拉，拌，追逐打闹，跑步中如果事情需要停下，应逐渐减慢速度，并在旁边停下。

（9）未经允许不得随意移动教师布置过的场地，和器材和校园内各种体育设施。

（10）只能在空旷地区活动，严禁在花坛，台阶，狭窄等不适合运动的地方运动，游戏（11）体育课中严禁打架，故意推拉他人和作各种危险动作。

（12）体育课自由练习时必须在教师指定场地下练习，不得进入其他场地。

体育课是我们中学生进行体育锻炼、学习体育知识的主要方式。但是，如果说上体育课时不注意自我保护，忽视安全，就很容易出现运动伤害。轻微的如擦伤、拉伤，扭伤等，严重的会造成骨折、脑震荡，甚至还会造成终身残疾以及死亡。因此，提高自我保护意识，掌握自我保护、预防事故的方法，对我们的健康成长有着极其重要的意义。

一、体育课的着装知识

上体育课要穿易于运动的宽松服装，女生不能穿裙子。上体育刘邦时，大多需要全身运动，不仅活动量大，而且要使用很多运动器械。为了避免危险，课前一定要认真检查穿戴，下下列物品一定不要配戴。

（1）衣服上不要别胸针、别针、校徽、证章等物。（2）女同学不要戴各种发卡。

（3）不要佩戴金属的、玻璃的、塑料等质地的手表、项链、戒指、手镯、手链、耳环、脚链等装饰品。

（4）戴眼镜的同学，如果能不戴眼镜，上体育课时就尽量不要戴；如果必须戴，做动作时要加倍小心，做滚翻、倒立等垫上运动时，必须摘下眼镜。（5）衣服口袋里不要装梁上小刀、胸针等锐利的物品。

（6）上体育课不要穿皮鞋或塑料底的不利于运动的鞋子，必须穿球鞋等运动鞋。二、体育课的安全注意事项

体育课上我们也要特别注意安全，不同的训练内容，不同的器械，要注意的事项也有所不同。

（1）在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好符合要求的海绵垫子。（2）在进行跳箱、鞍马等跨跃训练时，如果老师不在或器械前后缺乏保护措施，同学们千万不可跳跃。

（3）跳远时，要严格按老师的指导助跑、起跳。

（4）进行投掷训练时绝对要按老师的口令行动，不可以有丝毫大意。

（5）在短跑训练中也要按规则进行，因为的在向终点冲刺时，人身体的冲力很大，如果不按规则、各行其是就极有可能被撞伤。三、体育运动受伤的处理办法

体育运动中难免会受些外伤，以下是一些简单的处理方法。1、擦伤

擦伤多是因表皮组织受急剧摩擦引起的。如果伤口较浅可用生理盐水洗净伤口，用25%的酒精消毒，然后涂上2%的紫药水，不用包扎，使伤口干燥，几天就可以痊愈了。如果伤口较深，则需要及时到医院注射破伤风抗毒血清，并进行相应的治疗。2、挫伤

在进行体育运动中，我们可能会由于相互白冲撞、器械磕碰及落地姿势不正确等引起挫伤。如果不慎造成挫伤，应将挫伤部位立即加压包扎起来，进行冷敷，并抬高肢体；同时，外敷创伤药膏，内服治疗跌打损伤的药，要注意过24小时后再进行按摩、热敷。如果挫伤还伴有其他症状，应及时送医院治疗。3、扭伤

要体育运动中，常由于外力的[突然作用或外力过大造成肌肉拉伤或关节韧带扭伤。如果出现了这样的损伤，不要惊慌，可按挫伤的处理方法进行急救，严重者须送医院救治。4、脱臼

这是体育活动中较常见的损伤。平常我们要游戏中也不要用力猛拉其他同学的手、臂、以免造成伤害。如果发生有脱臼，可以先进行泠敷，扎上绷带，保持受伤关节固定不动，然后送医院进行复位治疗。

4. 小班预防近视活动教案设计

结论：幼儿园的预防近视方案可以有效减少儿童近视的发生率。原因：1.幼儿园通过开展户外活动和体育运动，增加儿童身体活动量，降低看近距离电子屏幕的时间。2.幼儿园在课程设置和教学方法上充分考虑儿童视力保护，如使用大字体的教材，控制学习时间等，从而减少儿童的用眼疲劳。3.幼儿园鼓励家长及时发现和处理儿童近视问题，及时进行矫正或治疗。内容延伸：除了幼儿园方案外，家庭教育也是预防近视的重要一环，家长可以在家庭环境中提供适宜的光照和阅读距离，少让孩子长时间面对电子屏幕等。同时，定期进行视力检查也是预防儿童近视的重要措施之一。

5. 小班 预防近视

R代表右眼，L代表左眼，S代表DS(球镜，+为远视镜-为近视镜)，C代表DC(柱镜，即散光，+为远视性-为近视性)，A代表散光轴位(0-180度)，那么孩子的屈光状态：右眼：125度远视伴有50度近视性散光，轴位17左眼：150度远视伴有50度近视性散光，轴位115问题不是太大，如果是经过散瞳验光后，得出的此数据的话，7岁左右的孩子有一定度数的远视很正常；裸眼视力能达1.0或以上就不需要担心；关键在于孩子的散光，近视性散光的孩子，虽然度数现在并不高，但一定要明确造成散光的原因并控制其发展；且需要注意帮助孩子养成良好的用眼习惯，多进行户外活动，多看远，帮孩子做好近视的预防工作；

6. 小班预防近视活动方案

1、避免太早使用电子产品

每人每日平均使用手机的时间高达9.4小时，成人和小孩皆有手机成瘾的现象。要预防幼儿过度用眼，家长应以身作则，与孩子一起维护眼睛的健康。

孩子仍在发育当中，未满2岁不应该接触电子产品，让孩子过早接触科技产品，可能导致专注力下降、学习能力受损等，且对眼睛是一大伤害。2岁是相对宽松的标准，小孩在学龄前的阶段，都应尽量避免接触电子产品，使用时间不应超过1小时。

另外，近几年学龄前孩子近视的比例增加，幼儿园小班近视达6.9%、大班孩子达9%，所以我们更应提高警觉，不让孩子小小年纪就配戴眼镜。

2、避免过早精细阅读

除了使用电子产品，让孩子长时间阅读、或看太细小的文字，是家长容易忽略，但时常引发近视的因素。很多父母急着培养小孩的竞争力，怕输在起跑线，因此从小让孩子学才艺。但许多才艺活动都使孩子近距离用眼，如弹钢琴看乐谱、学绘画等，对于眼睛是相对大的负担，大大提高孩子近视的机率。父母应注意，不要让孩子的视力输在起跑线。6岁以前，孩子还没有能力看细小的事物，因此应等到小孩视力发展较成熟时再进行这些活动。

3、光线充足，明亮适中

家中合适的光线照明，能减轻孩子用眼的负担。家长要注意室内光线是否均匀、亮度适中。许多家庭使用的是LED灯照明，但其蓝光成分较多，且光线较集中，照明较不均匀，因此比较适合局部照明。

4、增加户外活动时间

应从小带孩子出去踏青，培养到户外活动的习惯。在外活动有益于孩子的大肌肉发展，肢体跟视力的协调能力，与孩子的智能发育、学习能力都有关联。很多小朋友因大肌肉不够有力，导致时常趴着阅读、写字，形成坐姿不良的情形，如果孩子的核心肌肉群没有发育得很好，家长很难要求孩子坐姿端正，容易形成孩子近距离用眼的情况。提醒父母，如果家长习惯待在家中，应考虑孩子的发育情形，定期带小孩出外走走。

7. 小班健康活动预防近视

家长助教幼儿园上课内容：活动内容：《安全用眼》

在生活学习中，孩子总是没有保护眼睛的意识，看电视时间长，动手时姿势不对，这些都可能诱发孩子近视。因此，大班请来了张寒畯的妈妈，来给小朋友们上了一节关于保护眼睛的课。通过此次活动，让孩子知道眼睛的作用，从而形成自觉保护眼睛的好习惯。

8. 小班预防近视活动教案及反思

《保护眼睛儿歌 》

保护眼睛儿歌 保护眼睛真重要，

小朋友们要记牢； 读书写字坐端正，

眼睛离桌一尺遥； 走路坐车和躺着，

千万不要把书瞧； 眼保健操天天做，

一日两次不可少； 这个应该属于儿的的吧!

饮食营养要均衡，身体健康学习好。

《保护眼睛拍手歌》

你拍一，我拍一，用眼卫生要注意。

你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴。

你拍三，我拍三，劳逸结合记心间。

你拍四，我拍四，端正姿势来写字。

你拍五，我拍五，走路坐车别看书。

你拍六，我拍六，课间休息溜一溜。

你拍七，我拍七，不要躺着来学习。

你拍八，我拍八，看书不要桌上趴。

你拍九，我拍 九，饭前便后要洗手。

你拍十，我拍十，良好习惯要保持。

《护眼儿歌》

小朋友，手洗净，

不用脏手揉眼睛，手绢毛巾要专用，

还要经常保干净， 保护眼睛不得病，

危险物品不乱用，眼睛发痒揉不行，

轻轻闭上小眼睛，大人处理才可行。

《爱眼歌》

小沙粒，真讨厌，飞进铁蛋眼里面。

刚要揉，阿姨喊：要用手绢来擦眼。

讲卫生，保护眼，要象战士爱枪杆。

《保护视力》

坐在书桌前，先要开开灯。

挺直了腰板坐板凳，

胸要离书桌一拳远，

手要离笔尖一寸远，

眼要离本子一尺远。

这样才能保护好视力。

视力保护好，

眼睛亮亮真精神，

视力好，天天乐！

《保护视力童谣》

小小娃，玩泥巴，

手上身上全都脏。

许多孩子走过来，

眼睛痒了不揉眼，

来把小手洗干净，

再去揉拿好眼睛。

养成这种好习惯，

视力棒棒天天快乐！

2

怎样保护眼睛

1、舒适的光线，可以得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响.因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置，其目的在于减少反光，以降低对眼睛的伤害。

2、青少年看书写字、看电视、用电脑，几个小时不休息，有的学生甚至到深夜才睡觉，这样不仅影响身体健康，使眼睛负担过重，容易引起调节性(或称功能性)近视，即假性近视。而且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力，眼内压增高，眼内组织充血。因此，学生看书学习每隔50分钟休息片刻为宜。

3、不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。眼与书本的距离应保持30—35厘米，身体与课桌保持一掌——大约10厘米的距离，书本与课桌的角度要保持在30—45度。如书本水平放在桌面上，看书时就要向前稍低头，这样就容易把书本移近眼睛，加重眼睛负担2—3倍，从而引起颈部肌肉和颈背的疲劳，而不自觉的向前倾斜，长期下去就会导致视力下降。

4、尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触，因为，显象管辐射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质，可以使视力明显减退。电脑最好选用液晶显示器，以减少电磁波对眼睛的伤害。经常玩游戏机的同学更易损坏视力，而且自幼即玩游戏机的低视力同学，配镜连矫正视力都上不去，原因就在于视网膜和黄斑部的功能受到了损害。

5、作息时间要有规律，睡眠要充足。睡眠不足会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪，眼酸痛等结膜、角膜炎症。应尽量避免风沙、烟尘、紫外线、红外线、化学物品、医药用品等对眼睛的伤害。个人卫生要保持清洁，毛巾、脸盆、手帕等个人物品，要专人专用，尽量不用他人物品，以避免造成交叉感染，引起眼部疾病，导致视力下降。

6、营养摄取要均衡，偏食或过多摄入糖和蛋白质，从而缺乏如锌、钙、铬等微量元素，都不利于视力健康。预防方法是多吃一些蔬菜、水果、肝脏、鱼等食品。

7、有的青少年喜欢边走路边看书，或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利，因为车厢在晃动，身体在摇晃，眼睛与书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就有可能引起近视。

8、做眼保健操是我国中小学校重视眼保健工作的具体体现，通过按摩眼部周围各穴位和肌肉，刺激神经末梢，增加眼部周围组织血液循环，调节眼的新陈代谢，从而达到消除疲劳，增强视力，预防近视的目的。此外，多接触青山绿水等大自然景物，也有利于眼睛的健康。

9. 小班预防近视眼教案

需要符合一定的视力要求。因为教师长时间面对黑板和书本，需要有一定的视力来保证教学质量和效果。同时，教师还需要读写各种文字资料，因此保持一定的视力是非常必要的。但是这并不意味着视力有一定缺陷就不能从事教师工作，可以通过使用辅助器具或者手术等方式来弥补视力不足的情况。除了视力外，教师在身体方面还需要符合其他的健康条件，例如听力、语音、心血管等等。这是为了保证教师在教学过程中不会出现身体上的不适或者疾病，从而影响教学质量和效果。此外，教师还需要具备一定的道德品质和职业素养，这是保证学生健康成长和综合素质提高的重要因素。