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一、恢复视力的好方法？

步骤/方式1

远方凝视。

找一处宽广绿色草木的地方，两眼睁开平视，不要眯眼、眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

步骤/方式2

晶体操。

转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。找一幅3米外的景物，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。

步骤/方式3

熨眼法。

最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

二、喝什么茶有利于恢复视力？

无论哪种茶，都只能对眼睛起到保健作用。例如明目茶，顾名思义，就是让眼睛起到明亮的作用。一般来说，明目茶由多种成分组成，主要有枸杞、桑椹、决明子、菊花。从中医的角度看，就是养肝明目，补肾健脾。不能从根本上解决视力下降的问题。如果眼病导致视力下降，最好的办法是到医院进行眼科治疗，找出病因，排除病因并对症治疗。

三、恢复视力锻炼的好方法？

恢复视力的训练一般可以通过眼保健操、热敷、看绿色植物等方式来改善。

1、眼保健操：如果长时间使用电子产品，眼睛过度劳累之后出现了视力下降情况，可以每天坚持做眼保健操，能够使眼部得到放松，对于视力恢复是有一定帮助。

2、热敷：平时也可以进行眼部这幅，一般可以用色毛巾热敷，通过征服方式能够加快局部血液循环，对于视力恢复也有一定帮助。

3、看绿色植物：在用眼之后需要适当的到户外活动，多看远方或者是绿色的植物，对于视力恢复有一定帮助。

四、快速恢复视力的好方法？

平时用电脑手机包括阅读的时候，要离手机，或者书的时候要保持一定的距离。

用眼时间长了要注意休息一下眼睛，多做眼保健操，对视力缓解有一定的帮助。

五、刮宫后喝什么汤恢复快？

在刮宫手术以后，女性的身体一般都处于失血的状态。适当的喝一些具有补血功效的汤品，有助于促进身体康复：乌鸡汤是刮宫手术后最适合的一种营养汤，在炖乌鸡汤的过程中，可以加入少量的当归，黄芪，红枣，枸杞等，具有很好的补气养血的功效。

六、对孩子视力好的运动？

一般进行乒乓球运动、户外活动两小时等球类的运动，对眼睛的恢复和将防止近视度数增加有好处。

运动用于预防眼睛近视度数增加过快，是比较有效的一种方法，尤其是每天的两小时户外活动，向远处观望，不要长时间近距离的用眼以及打乒乓球、羽毛球等锻炼眼球的球类运动，对于预防近视以及防止近视度数增长过快，均具有明显的效果，因此，对于近视增长较近的较快的儿童，应当观察是否存在生活和学习上的眼睛损伤，长时间的近距离看书，写字或者长时间不外出，一直在室内看手机等，均会导致近视度数增加。

适当的户外活动，羽毛球等球类运动，对于恢复视力、降低视力的进展都有帮助。

七、看手机视力下降快能恢复吗？

恢复的方法有：

1、数星星，每天数半小时星星，或登高远眺半小时。对恢复视力有很明显的效果。

2、做眼操，每天两到三次，每次十五分钟左右。

3、热毛巾敷眼，注意烫伤。

当然，最主要的是要少用手机。

八、吃什么鱼对伤口恢复快？

伤口愈合吃一些淡水鱼，也可以吃一些鲈鱼或者是鲫鱼，因为鱼里面所富含的蛋白质是比较丰富的，可以促进伤口愈合，但是一些海产品的鱼是不建议吃的，同时在饮食上也要多吃一些富含维生素多的蔬菜和水果，这样也是有利于伤口的愈合，避免吃一些刺激性的食物，预防伤口出现感染。

九、感冒喝什么药好的快？

如果现在是在感冒期间的话，是没有特效的药物来恢复的，一般感冒症状比较轻微，7天左右就可以痊愈的，因此平时要注意多喝水，注意充分的休息，不要熬夜，如果出现发烧咳嗽等表现的话，那么要到医院进行肺部x线的检查，血常规的检查，进行对症治疗。

十、咳嗽喝什么汤好的快？

如果轻微咳嗽可以用冰糖，梨子，川贝母炖汤喝治疗咳嗽，如果咳嗽反复不好，需要在医生指导口服消炎药喝止咳药物治疗，多喝温开水，不能吃生冷食物和刺激性食物，口服药物2-3天左右，不能身体受凉，如果反复不好，需要去医院就诊，必要时点滴消炎止咳。