保护眼晴的作文500字 保护眼晴的作文500字左右

一、保护眼睛作文的结尾？

我们应该保护眼睛，爱护眼睛，让我们用美丽的眼睛去观赏世界！

二、最好的爱眼护眼作文？

眼睛记得曾经学过一篇课文，讲的是在一个万紫千红的春天，一位双目失明的老人坐在马路边，手拿木牌，上面写着“我什么也看不见”。世上还有许许多多的盲人，他们生活在黑暗的世界里，与盲人相比，我们是何等的幸运！眼睛，它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情。#动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。因为维生素A和胡萝卜、素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质－－视紫红质的形成。如果人体中维生素A营养状况较好，则视紫红质的合成就多，在暗光下恢复视觉的时间就较短。反之，维生素A营养状况差，血液中维生素A含量不足，则可导致视紫红质合成障碍，就会出现人到夜晚即模模糊糊看不清东西的夜盲现象。而一经补充维生素A或胡萝素这种毛病就会解除。#此外，维生素A和胡萝素也是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦维生素A缺乏，就会出现干眼病和角膜软化症。这样，从外表上给人一种眼皮皱褶、眼珠无光、失水少神的感觉。#食物中的维生素B2，亦是保护眼睛的重要营养物质。一旦缺少了它，也会出现眼睛伯光、干燥、乏神、迎风流泪和视力下降等现象，给人一种眼睛疲惫不堪、没有精神的感觉。#中医理论认为：“肝开窍于目”。因此，明目保健措施多以养肝肾之阴、补心肝血分、平肝潜阳、泻降肝火为主。我国民间以食护眼明目的方法很多。由于维生素A主要存在于动物肝脏中，因此有“食肝养目”之说。苜蓿、豌豆苗、韭菜、胡萝卜等黄绿蔬菜中的胡萝素含量较高，多吃新鲜蔬菜也具有保护眼睛之作用。菊花具有养肝清火明目之功效，是人们喜爱的泡茶佳品。#此外，人的眼睛一旦患了眼病，除了要遵医嘱用药外，常吃些对眼睛有益的营养食物，也会加快对眼病的恢复，使眼睛水灵有神，下面几款眼病食疗法，对眼病防治大有好处。#近视眼者要避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑桔类水果与红色果实。但要注意那些加重近视的食物，特别是糖、肉和全脂奶酪。#远视眼者在您的菜单上应该有更多的大蒜、洋葱、乳制品(脱脂牛奶)、干果、动物肝脏。应当避免食用肉或动物油烧的菜。白内障与老花眼患者最好是多喝水，每天至少喝一升半水；其次，要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿，多吃水果也很好，特别要吃柑桔类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子。还要定期地吃些含钙食物。要避免喝酒、抽烟、吃动物脂肪和糖。#青光眼患者眼压过高，为了减低眼压，菜单里应有大蒜和洋葱。此外，要少吃油腻的东西，不要喝茶、咖啡、酒，并需完全戒烟。眼睛的控诉“咚，咚，咚，……”，那古老的大钟一连敲了十二下，我放下手中的童话书，疲倦地趴在桌子上，不知不觉地睡着了……“啊！这是什么鬼地方啊？”我张开眼睛，只见周围一片漆黑，再仔细一看，我坐在椅子上，手脚都被铁镣锁住了。我慌忙挣扎着大喊：“放开我！救命！救命！”慌乱中我只听到一声厉喝：“安静！”黑暗中突然出现了一对明亮的大眼睛，我被吓得三魂不见了七魄，动都不敢动。这时，周围渐渐地明亮了起来。我战战兢兢地向周围看了看，原来我正在法庭的受审台上，那双严肃大眼睛就站在主审台上盯着我，而听审团的座位上坐着一双双美丽的大眼。我被这一切都吓得快昏倒了。“开审！”主审官大眼睛一板一眼地喊道。我的心情渐渐平静下来，生气地问：“你们是谁？这是什么地方？”主审官说：“我们是眼睛，这里是眼睛王国！我们要审问你！”“眼睛王国”是什么东西？我怎么没听说过？我心里打了个大问号。“那你们抓我来干什么？我还要回去看童话书呢？”没等我说完，一对疲劳的眼睛走了出来。说来也奇怪，这可是一双与众不同的眼睛啊，它那洁白的“身躯”变得黄了，还充满了血丝，连那本来黑亮的“心脏”变成了灰色。显然，这是一只不健康的眼睛。我见了那双眼睛后，觉得更奇怪了，心想：这双眼睛怎么那么熟悉？正当我迷惑不解的时候，那双疲劳的眼睛可怜巴巴地对我说：“主人，你为什么这么不爱惜我呢？”说着，一串串眼泪哗啦啦地流出来了。“怎么，这‘丑八怪’怎么会是我的‘宝眼’呢？法官大人，它胡说八道！”我生气地说。“准不会错的！”那疲劳的眼睛肯定地说。“你……你有什么证据呢？”我有点慌乱了。那双疲劳的眼睛自信地说：“当然有！”说完，它把一大堆照片拿了出来。我一看，它们全是我平时的不良用眼习惯：有的是我为了舒服而躺在床上看书，有的是我宁愿玩而不去做眼保健操，有的是我看电视直到深夜等等。“现在铁证如山，你还不认罪！”主审官严厉地说。我无言以对，于是法庭宣布，根据“眼睛王国”法律第一章第二条、第三章第二条和第四章第七条，决定把我处死。我被吓呆了，恍恍忽忽中，我被押送到了街头“游街示众”。街头上，不计其数的“眼睛群众”围着我议论纷纷：现在人类真不会爱护我们呀，万一失去了我们，他们能看到那美好的东西吗？就是嘛，该给他们一个教训才行……我听了这些话，回想起自己平时的所作所为，惭愧极了，不由自主的低下了头。来到了刑场，一对大眼睛站在我身边高举起明晃晃的大刀，我吓得全身发抖，闭上眼睛拼命喊：“别杀我！别杀我！我会改过的！我会改的！……”“小咏，小咏！你怎么啦？”一声声熟悉的呼唤把我拉回了现实，我睁眼一看，原来刚才是一场梦。哎，都怪我平时不爱护眼睛。梦呀梦，你可别成真！我保证以后一定会爱护眼睛的！

三、保护眼晴吃什么维生素？

多吃维生素A、维生素C的水果对眼睛有好处。维生素A也可以预防和治疗干眼症。富含维生素A的水果包括杏、瓜、桃和木瓜。维生素B缺乏会导致畏光、流泪和视疲劳。富含维生素B的水果包括香蕉、葡萄、梨和猕猴桃。维生素C作为抗氧化剂，减少自由基对眼睛的伤害，保护眼睛，能预防白内障。

四、护眼作文结尾怎么写？

眼睛是我们的心灵之窗，如果没有眼睛人们就像失去了半个生命，既然上帝赐予我们一双伶俐的大眼睛，我们就要责任去保护它。同学们，行动起来吧，保护你的心灵之窗，让你看世界的窗口保持明亮。

五、护眼仪和眼保仪区别？

眼保仪作用是缓解睫状肌疲劳，减轻长时间用眼造成的眼睛干涩和疼痛，调和气血，促进新陈代谢。 护眼仪是缓解视疲劳的仪器，护眼仪又称视力保护训练机、视力恢复运动训练仪、视力训练机、健康保护的仪、眼部按摩器。

六、怎么写关于手机护眼的作文？

看手机不能超过俩小时，一般夜间看的时候要起开护眼模式。

七、作文《怎样保护眼睛》400字作文？

眼睛，是“心灵的窗户”。它能让我们分辨美与丑，善与恶。能让我们树是多么的绿。瞧，花儿地那么的鲜艳。这时，你就会感觉到世界是多么美好的呀！

据中华眼科网统计：全国近视人口占全国总人数的30%，城市近视人口比率达33%，其中，在校的小学生佩戴眼镜的比例为30％，中学生为50％，大学生达到了75％。居世界第二位。统计数字显示全国近视眼发病人数达到3。6亿，人数居世界之首。

对此，我提出以下几点建议：

一、光线须充足：光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。

二、反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。

三、阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。

四、坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。

五、看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。

六、看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分钟必须休息片刻。

七、睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。

八、多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。

九、营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。

十、定期做视力：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。

眼睛是心灵的窗口，是他是我们欣赏到了这个美丽的世界，爱护你的眼睛吧，把拥有眼睛的每一天，看作是你将失去光明的前一天。

爱护眼睛，人人有责。

八、晴字包含怎样的故事作文？

阴沉了好久，终于放晴了！

　　轻柔的微风拂过面颊，似罩上了一层薄薄的轻纱；和煦的阳光撒在身上又像是披上了一层温暖的棉絮。只不过轻纱、棉絮尚有质量，而微风和棉絮却全然没有压迫感。没有了往日凛冽的寒风，久久藏在帽子里的脑袋和裤兜里的手终于可以明目张胆的亮出来，接受轻风的抚摸了！

　　操场上人很多，都是出来享受日光浴的。大家三三两两的坐着，或靠着树干半躺着，红光满面，议论纷纷，喜庆不已。不远处，一只小狗挣脱了主人的怀抱，不安分的蹦蹦跳跳，打个滚儿，学人站着作个揖，或是调皮的对着陌生人龇牙咧嘴，把人家吓一跳之后又洋洋得意地跑开了。它的主人呢？只见一个身着白色连衣裙，脚踏高跟鞋的妙龄女子一边追赶一边轻声呵斥着，脸上却是抑制不住的微笑。狗儿憨态可掬，让人好生喜爱，而那妙龄女子在阳光中追逐的倩影更是让人心驰神往，大饱眼福。

　　宿舍楼的窗口打开了，每个窗口都挂上了花花绿绿的衣服、鞋袜。乍一看倒像是嫩黄的宿舍楼墙壁上开处了一簇簇的野花。当轻风吹起那美丽的花朵时，似乎也带来了它特有的清香。花园里的小树上闪烁着耀眼的光芒。这哪是树叶啊,这分明是满树的银锭呵！

　　可惜不能去到河边，想必那里又是一片仙境吧！河水怕是正唱着欢快的小曲撒着欢儿向前奔呢！对于那些拦住去路的石块，它们不徐不疾，也不闹，只是升出几个圆圆胖胖的小指头，向它们大声招呼，问候一声，就再见了。它们是如此自由而快乐的精灵呵！河中的鱼儿不知还耐不耐得住寂寞，我想它们恐怕早已全家出动，去享受河水过滤的阳光吧！

　　阴沉了好久，终于放晴了，到处都是欢声笑语，其乐融融！

九、冬至无雨一冬晴的作文？

中国农民极善观察与总结，他们根据生活经验发现“冬至”下雨与否，与往后一段时间的气象呈正相关系。

他们将之总结成短小精炼，易于传颂的农谚，“冬至无雨一冬晴，冬至有雨一冬凌。”意思是如果冬至这天天气尚好的话，那么此后的一段时间，甚至整个冬季，都会以晴好天气为主。反之如果这天刮风下雨的话，那么整个冬季都要做好防寒抗冻的准备。

十、作文日晴间在家上课的收获？

今年因为新型冠状疫情，没法正常开课，所以只能待在家，且延迟开学，为了不落下功课，所以只能在手机线上教学。　　线上教学，就是在线上上课来学习，通过QQ或微信等，发语音、发视频、做直播，发信息，发文件和链接等方式来授课和发布作业。　　我觉得这种授课方式苦是:发言或提问时不太方便，氛围不好，还有老师不利于监督学生在干什么，学生容易开小差。乐就是让学生有新鲜、好奇感和了解科技发达。至于如何提高学习效率，就是:把重要的知识一丝不苟地做笔记，把明天要用的材料在今天晚上准备好。