保护眼睛多吃点什么 保护眼睛多吃点什么东西

一、产妇吃点什么奶水多？

产妇的饮食最好多元化，饮食以清淡、营养丰富、容易消化为主多喝点鲫鱼汤、猪蹄汤等，多吃点鱼类、蛋类以及肉类，适量增加水果蔬菜等的摄入量，保证充足的睡眠，合理作息。产妇奶水不足，与劳累、宝宝的吸吮次数不够、营养不良等有关系。

二、失眠多梦吃点什么药？

失眠多梦可以在医生的辅导下口服甜梦胶囊，常由于神经的调节，工作的压力大，休息不好，精神紧张等原因导致。像生活中平时可以睡前喝牛奶，泡热水脚，会起到辅助睡眠的，较为严重的时候在医生的指导下服用辅助睡眠的药物，尽量减少药物的摄取。

三、眼睛不好，吃点什么能好起来呢？

眼睛视力不好，如果是真性近视的话，靠食补的方式是不能改善的，属于不可逆的近视，如果是假性近视，可以通过多吃一些富含维生素a的食物，胡萝卜鱼肝油等，另外多做眼保健操缓解眼部疲劳，避免长时间过度用眼，使用一些缓解疲劳的眼药水进行调理，是可以逐步恢复视力的，所以患者要到医院进行验光检测，在确定病情后再进行矫正或调理。

四、狗狗上火眼睛红红吃点什么好呢？

你好请先看一下，眼睛有没有血丝？流脓？绿色的眼屎？如果都没有，只是有点红，有点干的褐色眼屎，先每天宠物滴眼液洗眼睛， 多吃点蔬菜加在饭里，冬瓜小白菜青笋，还有黄瓜，建议每天一小点黄瓜，补充水分非常好哦！我家狗狗就是这样不太爱喝，每天一根，也不会便秘或者上火。

五、眼睛如何保护？

1 眼睛需要保护2 因为现代人长时间使用电子产品、缺乏户外活动、不良的生活习惯等原因，都会对眼睛造成损伤，需要保护。3 要保持良好的生活习惯，如定时休息、适量运动、多吃富含维生素的食物等；使用电子产品时要注意调节屏幕亮度、距离和角度；戴护目镜等辅助器具；定期进行眼部检查等。这些措施都能有效保护眼睛。

六、上火吃点什么药，眼睛发红而且喉咙痛？

上火是一种常见的临床症状，多数是由于饮食习惯和生活习惯不良造成的，比如胃火过旺或肝火过旺，患者出现喉咙痛，眼睛发红的情况，还有可能是有炎症，可以适当遵医嘱吃一些清热去火的药物，另外日常的饮食习惯也是很重要的，近期饮食上尽量以清淡为主，避免吃过于辛辣或油腻刺激性强的食物，经过一段时间的调理，是可以使病情得到改善的。

七、儿童吃什么保护眼睛？

现在的孩子读书压力大，日常也会经常接触各种电子产品，保护视力就成了不少家长头痛的问题，不少孩子年纪轻轻就戴上了厚厚的“酒瓶底”。近视或多或少都会为日常生活带来不便，因此家长要帮助孩子好好保护视力。那么保护视力该注意哪些方面呢?

儿童保护视力7种方法

1.光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。

2.反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。

3.阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每30分钟休息片刻为佳。

4.坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。

5.经常望远，做眼保健操用眼不要持久战。一次边连续近距离用眼中间要稍事休息，时间不应过长，青少年一般不超过1小时。

6.积极参加户外活动，以求经常性地增加视距，开阔视野，放松调节，维护正常视觉功能。

7.注意眼睛卫士，防止感染。干净的小孩人人爱，从小就要教会孩子注重个人卫生，注意眼部的卫生，防止感染。

三类食物让儿童视力更好

1.天然的维生素A来源

维生素A的化学名为视黄醇，又叫抗干眼病维生素，人体缺乏维生素A，影响暗适应能力，如儿童发育不良、干眼病、夜盲症等，适当食用富含维生素A的食物，对保护眼睛有好处。

2.富含β-胡萝卜素

人体在摄取了β-胡萝卜素之后，会根据需要将β-胡萝卜素转换成维生素A，这样能避免摄入过量的维生素A而造成中毒。因此，β-胡萝卜素是人体摄取维生素A的一个安全来源。

3.维生素B2

维生素B2参与体内的抗氧化防御系统，如果缺乏，可能引起怕光、流泪、视物模糊，甚至角膜血管增生。

富含维生素B2的食品：奶制品、肉类、内脏、鸡蛋。

分享一个我家宝宝识字的经历了，宝宝今年3岁了，开始让他识字，认字。之前都是从淘宝购买一些带图的卡片和书本让他认识，不过效果不明显，花费大量时间，还容易损坏，而且宝宝什么都想往嘴里塞，有些比较小的拼图什么的，就怕宝宝吃了。

然后我下载了好多软件让宝宝学习，一开始是不错，但是呢用到后面都要收费，价格还不便宜，顿时有种坑爹的感觉。

后来发现了一款APP【 猫小帅识字】，真心推荐大家使用，里面有很多的冒险故事，我家宝宝特别喜欢听，平常特别好动的他，一看这个就安静的听故事。各种游戏关卡让宝宝重复学习汉字内容，加深记忆，让我这个陪宝宝玩的麻麻都觉得好玩有趣。操作也很简单，宝宝自己都能独立操作。最最最重要的是这款软件一次收费就能终生享受！

而且我们家乡口音特别重，就怕宝宝跟着学以后改不了，要是上学了带有这种浓厚的口音，肯定会被其他小朋友嘲笑。

宝宝现在特别爱学习，每天下班都缠着我给跟他互动，陪他一起玩里面的游戏，不仅学的快，还让我这做麻麻的人也轻松了很多。

八、眼睛保护值什么意思？

是指出生后远视的状态，称为生理屈光度，也叫远视保护值。随着年龄的增长，保护价值会逐年下降。到了一定年龄，12岁左右的保护值会是0，也就是没有。12岁以后，如果平时注意，不近距离、不度用眼、过度使用电子产品，就不会近视，会保持正视现象。

如果加上外界因素，近视会增加，度数会逐年增加，大概到18岁就会停止，所以中间大概有6年的时间。

九、狗狗保护眼睛用什么？

狗狗保护眼晴，观察狗狗的眼睛，如有轻微的流泪，可以用眼药水。

十、吃什么可以保护眼睛？

对眼睛好的食物有很多。经常要看电脑、常常用眼过度、劳累熬夜的人群建议平时多吃清肝明目的食物，如菊花茶、枸杞泡茶，决明子茶等。因为这些食物里含有能保护眼睛、加速眼泪代谢废物排出的物质，能够对眼睛起到保护作用。日常用眼中会消耗很多维生素和矿物质，也可以吃些含维生素较多的食物比如动物肝脏，蛋黄、牛奶、菠菜、胡萝卜等。