高度近视剧烈动作训练(高度近视剧烈运动有哪些)

1. 高度近视剧烈运动有哪些

朋友去年在合肥东南眼科做的icl，现在视力很好，当时医生嘱咐是一个月内不要做激烈的运动，注意合理用眼。

2. 高度近视的剧烈运动是哪些

近视太深者不适宜打拳击。其次对于高度近视者，打篮球、打羽毛球、拳击、踢足球、跳水、蹦极、蹦迪、跳高等剧烈运动对于高度近视患者来说，都是不宜做的。

因为这些运动的对人体的冲击力极大，一不小心就容易冲撞到眼睛，使视网膜脱离，导致失明。所以，类似于篮球运动员、羽毛球运动员等运动职业，对于近视眼来说都是不适宜选择的。

对此，医生建议，适量运动有利于强身健体，但也要在保证身体不受伤的前提下进行。高度近视患者可以选择做一些相对来说比较缓和点的运动，如慢跑、散步、远足、太极等，这样就避免了高度近视带来的运动缺失状况。

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过重的体力劳动对高度近视患者来讲也是不宜做的。因为体力劳动等外力对人体的影响很大，易使视网膜脱离引起失明。所以，高度近视患者应减少过重体力劳动的量，选择活动量较少的工作，量力而行，如果实在避免不了体力劳动，也应该小心谨慎，保护好自己的眼睛。

对于超高度近视眼者，手术恢复方法是近些年超过度近视眼治疗的常见方法，如果矫正视力好的高度近视患者，同时符合近视手术治疗近视的特点，可以考虑用手术治疗方式来恢复近视。但矫正视力不好的患者，手术效果也不理想，而且近视手术的远期效果尚难肯定。

参考资料来源：

人民网-超高度近视眼怎么恢复视力 这些运动千万别做

3. 高度近视不适合剧烈运动吗

你好，高度近视是指近视度数大于600度（儿童>400度）的屈光不正的近视程度。因这类近视眼多有眼部的病理变化，故将高度近视等同于病理性近视眼或退行性近视眼。高度近视不宜做剧烈运动，像你那么高的度数军训的时候普通的运动可以做，但是剧烈的运动最好不要参加。

4. 高度近视剧烈运动会产生什么后果

700度的近视眼已经属于高度近视眼了，经常转动眼球对眼睛是没有什么危害的，还可以调节眼睛的疲劳，对眼睛有一定的好处。高度近视眼主要是避免剧烈的运动，尤其是压差比较大的，如蹦极、跳水等，容易造成视网膜的脱落，看手机电脑尽量不要超过一小时。

5. 高度近视者如果剧烈运动或撞击会产生什么严重后果

你的情况最好到眼科检查配镜矫正，避免度数进一步加深。高度近视的人容易出现视网膜脱落，所以一般建议最好避免剧烈运动，尤其是禁止眼部受到撞击，所以你最好不要学跆拳道。

6. 高度近视建议不可以剧烈运动对吗?

不可以，高度近视的话不建议,主要高度近视不建议剧烈运动。其它就看你选择哪种运动,或者你的近视是否会影响到你运动了。

7. 高度近视剧烈运动有哪些影响

刚做了近视手术，不要剧烈运动会造成视网膜脱落，以免进行二次手术，术后要进行复查，术后一个月内，要避免脏水，沐浴液或洗发水，等进入眼睛，不要化眼妆，日常生活中要注意科学的用眼，保护视力，如果连续用眼一个小时左右，要休息或远眺一会，缓解眼睛疲劳，平时要养成良好的用眼卫生习惯。