预防小孩近视的知识(小朋友预防近视)

1. 小朋友预防近视

01 定期眼部检查近视党一定要定期去正规的眼科医院，对眼睛做全方面的检查，成人每年至少1次，可以建立专属的眼健康档案。若出现度数增长等眼健康问题，能第一时间进行治疗与和干预。一方面，可以全面掌握自己的近视发展趋势，屈光不正程度、是否有其它影响视力的眼部疾病等；另一方面，一般眼镜店可能不具备医学验光等资质、设备。

02 有针对性的视力矫正这里要提醒一点，有近视问题，容易视物疲劳的，一定要坚持戴镜，不要轻信“眼镜戴了之后就摘不下来”、“戴了眼镜度数会越来越深”、“戴眼镜容易变金鱼眼”之类的谣言！成年人除了戴镜外，还有一个不错的选择——近视手术，能够矫治多种屈光不正问题，包括近视、远视和散光。

03 养成科学用眼的习惯建议尽量减少近距离工作时间，用眼半小时后休息5分钟。太暗或太亮的光线都不利于视觉健康，应以自己眼睛感觉舒适的亮度为宜。少吃甜食少喝含糖饮料（避免降低眼球壁弹性形成轴性近视等）。

2. 小朋友预防近视吃什么

儿童弱视近视，可以多吃一些含有维生素a和核黄素的食物。多吃一些胡萝卜，葡萄，柚子，橘子等食物。最重要的还是进行佩戴眼镜，进行弱视治疗。儿童视力一般在8岁以前发育完善，所以8岁以前一定进行矫正，提高矫正视力，可以进行穿针，描画，弱视治疗仪等。

3. 小朋友预防近视的方法

儿童真性近视需要一直戴着眼镜，除了可以矫正视力外，还可以减轻眼疲劳、防止眼球突出、治疗弱视与斜视等等。如果，儿童在近视期间偶尔戴一下眼镜的话，会造成视力严重受损，出现高度近视的情况等等。另外儿童度数大于200度需要一直戴眼镜，小于200度就不需要。儿童近视的护理方法，首先要注意日常的饮食营养要均衡，让孩子的眼睛发育的更好，还要注意充足的睡眠有利于眼睛的休息，多参加户外活动也是需要做的。

4. 小朋友预防近视的食物

儿童恢复视力的食物，胡萝卜、 鱼肝油和动物内脏等等富含维生素A可以多吃些。配合一些眼部的练习效果更佳，伸出你的右手食指，放在你眼前30厘米处，注视手指，由远及近，直至你看到手指由一根变的模糊，然后在再慢慢由近及远，这样循环，可以放松调节，消除疲劳。 看电视，玩电脑等时间不宜超过50分钟。

5. 小朋友预防近视的小故事

有一个小男孩叫小明，他非常喜欢玩电子游戏。每当家长把电视遥控器拿走的时候，他就会哭闹不已。

后来，小明的老师在幼儿园里给孩子们讲了一个小故事：

从前有一只猴子，它总是占着桃树不让其他动物吃。后来，一只小鸟设计了一款机械手臂，可以用来摘取桃子。猴子很快就被打败，其他动物也都有了机会品尝到美味的桃子。

小明听完这个故事，感到非常惊喜。他也开始思考，为什么不自己动手做一些有趣的东西呢？于是，他就开始学习编程，制作自己的小游戏，并且还设计了一个机器人手臂来帮助家里做家务。

小明变得更有趣、更聪明了，他的家长和老师都为他感到骄傲。小明也从此明白了，科技不仅仅可以用来玩游戏，更可以用来帮助别人和提高自己的技能。

6. 小朋友预防近视注意事项

孩子配眼镜的误区 1、孩子只配眼镜不做眼科检查 许多家长发现孩子视力不好，往往为了省事，带孩子到街上的眼镜店用电脑验光后，就为孩子草率配了眼镜。部分家长认为孩子配眼镜就是配眼镜，不需要到医院检查眼睛。 2、贵的眼镜一定是最适合孩子的 目前市面上镜架镜片品种很多，价格相差很大。不少家长在为孩子挑选镜片时，一味追求价格昂贵，认为只有贵的眼镜才是最好的，最贵的眼镜才适合孩子的眼睛发育。 孩子配眼镜注意事项 1、镜框大小 儿童眼镜应有足够的视线领域。由于儿童活动范围很广，所以尽量不要选择会产生阴影及视线死角的镜框。镜框太小，视野会变小；镜框太大，容易戴不稳，且重量会增加。所以儿童用眼镜框应大小适中。 2、镜片选择 镜片的光学质量会影响到视觉质量，因此儿童用眼镜要选择透光率好的镜片，避免劣质镜片使近视程度加重。从安全的角度来说，儿童应该选择安全、不易碎的树脂镜片，而不用玻璃片，这样可以避免由于镜片破碎造成的眼外伤。

7. 小朋友预防近视的图片

需要佩戴眼镜。近视是眼球长轴增长所致导致眼球屈光度变强，视网膜成像位置将在疼痛点前，所以无法清晰看到远处的图像，小孩子的眼球正在发育期，若不及时处理可能会导致视力下降加速，甚至产生其他更严重的眼疾，佩戴眼镜不但能够矫正视力，还能减缓视力的降低。佩戴眼镜不利于眼球健康是一个迷思。相反，适当佩戴眼镜不但可以给眼球提供适当的支撑，还可以减轻眼球的疲劳。现代科技设备的普及，如手机、电脑等，使得人们的眼睛会长时间集中在近处，导致了中青年的近视率上升。因此，及早发现并治疗儿童的近视是非常重要的。家长也应该注重儿童的用眼习惯，并及时带孩子去检查视力。