儿童吃什么水果对眼睛好呢(儿童吃什么水果对眼睛好呢图片)

一、孕妇吃什么水果对胎儿好呢？

在怀孕期间可以多吃香蕉，火龙果等来调理看看，注意多喝水积极加强营养，同时看一下胎儿的发育情况，计算预产期的时间，观察是否也有便秘等，也可以吃一些蓝莓，樱桃等，有补血的功效的，建议做到营养均衡，及时的做产检，也不要让腹部着凉。

二、在化疗期间吃什么水果对化疗好呢？

化疗会对消化道造成一定的影响。化疗还会导致食欲不振、恶心呕吐、脱发、肢体倦怠等，可导致病人摄入不足，容易导致营养落后。所以饮食主要是流质食物、高蛋白、高纤维食物、富含蛋白质的食物、葡萄、香蕉、猕猴桃、草莓、无花果等水果。

三、吃什么水果对胆囊炎最好呢？

胆囊炎患者可以吃的水果是比较多的，如苹果，香蕉等都可以适当食用，并且可以多吃富含果酸以及维生素的水果，如橘子，猕猴桃，草莓等，这些水果对胆囊炎的预防以及治疗可以起到辅助作用。除了水果，胆囊炎患者日常的饮食需要清淡一些，不可以吃油炸的食品。

四、贫血吃什么水果好呢？

贫血吃什么样水果好要根据具体贫血的原因。比如：缺铁性贫血，可以食用火龙果、猕猴桃、龙眼、橙子等含有维生素C和铁含量高的食物，可以补血。如果是缺乏维生素B 12引起的贫血，就要食用含有维生素B 12多的食物，其次无论什么样的贫血。都要做到饮食不偏食不挑食。其实除了多吃维生素C或者铁含量高的水果外，还可以食用含有维生素C或铁高的食物，比如菠菜豆腐，鸡肉青菜，大豆，等等。

五、眼睛近视吃什么水果？

眼睛近视，吃什么水果都不能恢复正常。眼睛近视的本质主要是因为眼睛的眼轴变长使平行光线，通过屈光系统以后成像在视网膜的前方，目前主要是戴眼镜提高，在饮食上没有特别的要求，多吃蔬菜水果，如猕猴桃，杨桃，橘子，葡萄等都是可以的。

六、便秘吃什么水果最好呢？

便秘可以吃富含粗纤维的水果，如香蕉、柑桔、葡萄、西瓜、火龙果等，能够有效的缓解便秘。熟香蕉，香蕉含有丰富的膳食纤维，能刺激肠道蠕动；柑桔，含有大量粗纤维质、多种维生素和有机酸，有消食、理气、利便的作用。吃水果并不能从根本上解决问题，还需要多喝水，多吃膳食纤维食物，养成定时排便的好习惯。

七、癌症患者吃什么水果好呢？

癌症是公认的生长增殖机制失常的细胞而引起的疾病。癌细胞有无限制，无止境地增生的特点。癌症患者除不能吃荔枝，龙眼容易造成湿热的水果外，葡萄、香蕉、草莓，苹果，火龙果、猕猴桃、无花果、山竹都可以吃，特别是葡萄，可防止正常细胞癌变，还能抑制已恶变细胞的扩散。

八、立春吃什么水果最好呢？

1、甘蔗

归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让春天美好起来。

2、荸荠

清肺热和解毒就是荸荠最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎。

3、石榴

石榴身上有着浓浓的异域风情，性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩，是适合保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实，让这一刻充满了童心。

4、葡萄

葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，清甜的味道很让人喜欢，而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高，但却是容易被人体吸收的葡萄糖，适当食用不会造成太大的负担。此外，葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现，它的抗氧化性和保养功效可见一斑。

5、苹果

苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

6、香蕉

香蕉是一种物美价廉的“四季果”，香蕉内含丰富的可溶性纤维可帮助消化，调整肠胃机能。此外香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有胺基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。

7、柿子

柿子的营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。柿子还具有润肺化痰、清热生津、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。同时柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲。

8、草莓

从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以保持脑细胞的活跃。

九、脾胃气虚吃什么水果好呢？

脾胃气虚的人需要补气，补气可以食用人参、黄芪、党参等，水果可以吃橘子，橙子，草莓，芒果等，要尽可能的多摄取一些维生素c，增加一下平时饮食中的蔬菜，千万不要暴饮暴食，这样起不到任何作用，吃过饭以后可以慢走半个小时，坚持下去就可能缓解病情。

十、牙龈出血吃什么水果好呢？

牙龈出血可能是牙周炎的早期或者牙龈炎，多吃水果蔬菜，特别是富含维生素C的蔬菜水果，牙龈出血是因为还有菌斑和实物残渣，，如不及时清除，可逐渐硬化，形成牙石。牙石对于牙龈产生持续的刺激作用，当正常的牙龈受到炎症的刺激，变得充血一但受到刺激，牙龈就容易出血。所以最好是去洗牙。