科学防范近视的画(科学防护近视手抄报)

1. 科学防护近视手抄报

儿童玩手机给我们带来很多伤害，眼睛就会变成近视眼，大脑从此不再思考问题。每天就脱离了社会，沉浸在虚拟世界。

2. 科学防控近视的手抄报

怎样保护眼睛　　

　　1、舒适的光线，可以得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响.因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置，其目的在于减少反光，以降低对眼睛的伤害。

　　2、青少年看书写字、看电视、用电脑，几个小时不休息，有的学生甚至到深夜才睡觉，这样不仅影响身体健康，使眼睛负担过重，容易引起调节性(或称功能性)近视，即假性近视。而且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力，眼内压增高，眼内组织充血。因此，学生看书学习每隔50分钟休息片刻为宜。

3. 科学防近视绘画

绘画是不能预防近视眼的。预防近视最有效的方法是多做极目远眺。

4. 防近视科学护眼的手抄报

爱眼睛吧，他是心灵的天窗！***************************宣传口号： 一、预防青少年近视，人人有责 二、爱护眼睛，世界等你去发现 三、预防近视，从今天开始 四、预防青少年近视，从一点一滴做起 五、迎奥运，迎残奥，我看见，我参与 六、人人享有看见的权利**************************专家建议，家庭护眼可从以下几点着手：改变游戏方式，鼓励孩子多做室外活动；注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，照明光线要充分，阅读写字连续40分钟应休息、视远；注意眼睛保健，坚持每天做眼保健操、晶体操等；视力下降应及时到医院检查、治疗。此外，还应注意饮食习惯及营养搭配,避免铬、钙等微量元素缺乏。***********************小心十大视力杀手第1名 意外伤害　　天灾人祸，不可预料，头部或者眼睛受到意外的撞击或者伤害，都可能影响视力。比如爆竹、车祸、拳头击打眼部等。几率比较小，伤害比较大。　　第2名 心理因素　　这是比较容易受忽视的一个因素。过度的紧张、抑郁都对视力有一定的影响。害怕戴眼镜，该戴不戴，渴望戴眼镜，不该戴乱戴，都会影响视力。　　第3名 饮食习惯　　良好的饮食习惯是健康身体的保障，也是健康视力的保障。视物的过程需要维生素A的参与，视神经的传导又需要维生素B族的帮助，预防眼睛的老视需要健康的血管，维生素C和维生素E对此很有帮助。在缺乏维生素A时，眼睛往往感到发干、发涩，容易疲劳，严重时眼白表面干燥、皱缩，甚至导致角膜溃疡。　　第4名 病变药毒　　眼病(红眼病、角膜炎、白内障、青光眼等)非眼病(糖尿病、颈锥病、高血压、持续发烧等)都有可能短时间或者长时间发影响视力，一些药物和病毒也会影响视力。包括眼药水，用到有依赖性了也会影响视力。眼睛本身老化(黄斑病变，视锥细胞密度下降等)也会影响视力。　　第5名 遗传　　学前儿童近视大多数源于遗传。总体近视源于遗传的占到5%左右。父母双方都是高度近视(800度以上)，孩子患近视的概率非常高。所以专家建议，高度近视的双方最好不要结婚。　　第6名 用眼卫生　　不良的用眼卫生习惯对眼睛的杀伤力是很深远的。包括过度疲劳、脏手擦眼、卧床看书等。一个坏的习惯就足以毁掉一双好眼。　　第7名 环境因素　　很多我们个人无法改变的环境，环绕着我们。不知不觉，眼睛就受到了伤害。包括教室黑板反射不均匀、墙壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合适等，都会直接和长时间地影响我们的视力，无声无息的。　　第8名 看电视　　进入前三甲。每个有一定视觉能力的人，可能都会看电视。看电视是我们中度距离用眼最多的场合。电视本身是有一定闪烁的发光体，加上距离比较短，长时间看电视，比较容易产生疲劳，特别是少年儿童，视力还没有成熟，容易造成伤害。　　第9名 看书写字　　亚军产生。覆盖面非常广从小就需要学习，记忆当中，我们的近视伴随着学习的进度而加深。看书写字，都是近距离的精细视觉完成的，主要依赖视觉锥体细胞。视觉细胞的过度疲劳会带来整个视觉系统的疲劳，眼肌，眼球等都会发生相应的病理性生理变化。　　第10名 用电脑　　冠军隆重登场。我们的学习、工作、生活、娱乐，几乎都离不开电脑。这是一个近距离的发光体。电脑作为我们近距离用眼最频繁的工具，也是给眼睛带来最大疲劳的根源。调查表明，有82.4%的电脑用户患有电脑视觉综合症。表现为眼睛干涩胀痛、视力下降、附带头晕脖酸等。在美国，这作为职业病，被排在第一位。所以，减缓用电脑的眼疲劳，也因该放在人类护眼的第一位。************************

5. 科学防护近视手抄报,简单,漂亮

1、 你的世界你做主，你的视觉要爱护;为了世界更清楚，眼睛保健不含糊;勤奋学习多读书，用眼千万别过度;电脑游戏少接触，多多把眼来照顾;眼睛用心去呵护，视力健康才舒服。哈哈，朋友，世界视觉日到了，祝你眼观六路，“视”通八达哦!

　　2、 眯起眼，让惬意爬上心头;睁开眼，让快乐映入眼睑;闭上眼，让幸福弥漫心间;保护眼，让美好浸满心田;世界视觉日，爱护眼睛，让视觉盛宴为你带来快乐不断，幸福无限!

　　3、 睁开眼睛，让美景霸占心空;眨动眼睛，让调皮强占心间;擦亮眼睛，让乐观侵占心田。世界视觉日，爱护眼睛，让光明永占心园。

6. 科学护眼预防近视手抄报

1、万里江山眼底收，大千世界目中明。

2、爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。

3、黑夜给了我一双的眼睛，我却用找光明。

4、保护儿童和青少年视力。

5、眼神里的语言世界任何地方的人都能理解。

6、眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。

7、两只眼睛比一只眼睛看得清楚。

8、时时刻刻爱眼，健健康康生活。

9、预防青少年近视，从一点一滴做起。

10、默默的一瞥里常常蕴躲着千言万语。

11、加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。

12、擦亮心灵之窗，开阔全新眼界。

13、爱护眼睛，世界等你去发现。

14、动员起来，让白内障盲人重见光明。

15、多一份关爱，多一份”睛”彩。

16、眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。

17、防盲进社区，关注眼健康。

18、爱护眼睛，让生命的阳光更精彩。

19、孩子总眯眼，尽早去查眼。

20、您的心灵窗户，我们为您呵护。

21、眼、绎精彩，科、求完美。

22、动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。

23、眼睛会泄露心中的秘密。

24、我们再怎么强调保护眼睛的重要性也不为过。

25、预防近视，从今天开始。

26、用眼有度，光明之路；科学用眼，美好无限。

27、青光眼可致盲，早期防治极重要。

28、预防青少年近视，人人有责。

29、多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。

30、睛彩人生，珍“Eye”永恒。

31、观天下，辨秋毫，爱眼护眼很重要。

32、让眼睛更明亮，让世界更精彩。

33、迎奥运，迎残奥，我看见，我参与。

34、任何水晶眼镜对眼睛都有害。

35、美丽新视界，健康新生活。

36、眼睛虽小，可以看到整个世界。

37、眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。

38、拥有好视力，生活更给力。

7. 科学防护近视手抄报简单

爱眼小常识

　　1、要注意用眼适度，当你目不转睛看电视，书或者电脑时，要把眼睛眺望至远处，减少眼疲劳

　　2、要注意用手的卫生，不用碰过其他东西的手去揉眼睛 。

　　3、眼睛疲劳多做眼保健操，这很有好处

　　4、不要躺着看任何东西，很容易压迫视神经引起某一侧视力的急剧下降，甚至是变成散光

　　5、尽量用环保的液晶显示器。

　　6、一次使用电脑时间不宜太长，一般情况下不超过两小时，年龄大的更要短一些。

　　7、中间吃点水果或喝水。

　　8、显示器的亮度调的要适中，不可过亮也不能过暗。

　　9、热敷或冷敷。用热毛巾贴敷在眼部。或以可热可冰的眼袋敷眼，以消除疲劳

　　10、勤做眼睛运动，每天至少做一次眼睛体操。除了消除疲劳外，对脸部表情也有帮助。

　　学生保护眼睛的方法

　　1、读写姿势要正确

　　小学生的功课越来越重，在看书以及写功课的时候，经常会眼睛贴着书本，这样非常不利于眼睛的健康。专家提醒，人在读书或写字的时候眼与书本保持一尺左右为最佳距离，因此桌和椅的高低要配套得当，因为高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。

　　而且在写功课的时候也要注意，不要歪头，不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报，这些都会严重的影响到孩子的视力健康。

　　2、读写时间要适宜

　　在看书以及写字的时候要注意，时间不能过长，这样容易导致眼肌出现疲劳的情况，从那个人导致出现近视的情况。因此专家提醒，每读写一小时左右，应到室外远眺或体育活动10分钟，这样能够有效的消除眼肌疲劳，从而达到预防近视的目的。

　　3、光线要充足

　　无论是在看书还是写字的时候都要注意，光线一定要充足，这是保持正常视力的重要方面。千万不要让孩子在过暗的光线下读书写字，如黄昏、暗室等，这样会严重的损害到孩子的视力。如果是在晚上挑灯夜战的话，灯光不可过暗，亦不可晃动或刺眼。

　　在如何保护眼睛的问题上，光线的位置也有讲究，最好是来自左前方，避免阴影遮挡视线。同时还要注意不要在强光下看书写字，不可在花影下阅览，以减少眼内晶状体和睫状体的调节负担。