逆转近视个人经历(逆转近视个人经历知乎)

1. 逆转近视个人经历知乎

近视眼可能自己降度数，但并非每个人都适用。原因是度数的变化会受到年龄、遗传、生活习惯等多种因素的影响。然而，一些研究表明进行适量的户外活动，控制近距离用眼时间，保持良好的用眼姿势等生活习惯的调整，可以有助于减缓度数增长，甚至有可能使度数降低。此外，定期进行眼部按摩、眼保健操等锻炼眼部肌肉的方法也是帮助降低近视度数的有效途径。总的来说，近视眼自我降度数的可能性存在，但不能保证有效性，适当的注意眼部卫生和保健更为重要。

2. 近视眼逆转降度恢复

不可能降低了，但可通过一些手段矫正视力。近视分为低度近视、中度近视和高度近视，其中低度近视指300度以下的近视，中度近视指300~600度的近视，高度近视指高于600度的近视。近视1000度属于高度近视，出现视网膜脱离、视网膜萎缩等眼底损害的风险高于低、中度近视。一旦出现1000度近视，只能通过佩戴眼镜或手术来矫正视力，无法逆转已经发生的眼底损害。

3. 近视逆转训练法模糊吧

用PHOTOSHOP哈

1.用滤镜的模糊功能

2.在图像大小中修改分辨率

3.直接用具栏里的水滴状的那个模糊工具，满图抹也是可以滴，呵呵~ 如果没有PHOTOSHOP的话用光影魔术手也是可以 里面的对焦功能，只要你不选择对焦点，直接按确定就可以了，旁边的控制轴可以自己控制模糊度~~

4. 逆转近视7天 知乎

无奈 因为孩子近视是一个较为普遍的现象，近视的原因主要是使用电子产品过多，用眼不当等，很难完全避免。 针对这个问题，家长可以从多个方面入手，比如限制使用电子产品的时间和频率，保持良好的用眼习惯，增加户外活动时间等。同时，还可以考虑对孩子进行视力保健培训，提升其视力健康水平。 如果孩子已经近视，可以和眼科医生或配镜师傅商量选择合适的配镜方式，并贯彻配镜师傅的建议，配戴合适的眼镜。所有家长都应该认识到孩子眼睛不可复制，预防与治疗近视是非常重要的事情。

5. 逆转视力

按摩眼部穴位，这跟我们在校园的那套眼保健操是一样的道理。

眼保健操是根据医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。

你回忆一下，“为革命保护视力，预防近视，眼保健操现在开始，闭眼......”那套清脆童音的节拍音乐，按揉攒竹穴、晴明穴、四白穴、太阳穴、风池穴，眼保健操就是通过对眼部穴位的按摩，使眼内气血通畅。

眼保健操可以缓解视疲劳、放松眼部肌肉、通经活络、改善眼部血液循环。它通过缓解学生们的眼疲劳，避免眼疲劳加重发展成近视，以此达到预防青少年近视的目的。

眼保健操仅仅是近视防治的一个方法，不可以矫正视力！

为什么眼睛近视了，就是不可逆转的呢？我们小的时候，眼睛很小，角膜、晶状体和玻璃体还处在发育生长中，这时候我们的眼睛对外界光线的汇聚能力是比较弱的，光线往往会聚焦在视网膜后方，导致我们看近模糊看远清晰，远视现象。

随着年龄的增长，眼球也在不断地发育，远视逐渐向正视化过渡，在初中高中的时候完成正视化。正视化就是指正常视力，没有近视没有远视，外界光线刚好可以聚焦到视网膜上。人在刚出生到3岁前后眼轴长度大约为20cm，4岁到18岁眼轴大约为20-24cm，一旦超过24cm便会形成近视。当然不同的人还会因为体格不同，发育停止时间不同，正常的眼轴长度有些微小的差异，这是正常的现象。

家长千万不要看孩子达不到上面这个数值，就以为是弱视了，找坊间偏方，或者去照红光来增长孩子的眼轴长度，千万别这样做，有时候单纯看着数值并不能确定孩子真的远视或者近视的，一定要到正规的医学眼科检查，确定真的弱视了，再去照红光。

而近视就是孩子在过度用眼，如无节制地使用电子产品，长时间近距离读屏，诱导眼球发育过快，眼轴不断增长，超过了正常长度（24毫米）。眼球太长使得对光线的汇聚能力太强，把外界光线聚焦到了视网膜前面，形成了近视。

所以说近视了就代表你的眼轴变得比正常水平长了，就像我们长个子一样，初中时只有160厘米，上了高中就长到了170厘米以上了，这时你说能有什么方法把高的自己变矮呢。眼轴也是一样的，长了就是长了，回不到正常的长度，你近视就是一辈子近视了。即便是我们常听说的激光手术，那它也不能缩短长长的眼轴长度，它也只是通过激光改变角膜对光线的折射状态，让光线能重新聚焦到视网膜，消除近视度数来矫正近视的。但是激光手术现在在国外逐步禁止，最好不要轻易尝试这种危险的方法。

若你真的近视了，那还是可以通过寻求正确的护眼方法，稳定住近视的度数，不让你继续增加，影响生活就好了。

国际公认，每天在户外呆2个小时或者一周累积10个小时，对明显的近视预防效果。多接触户外的阳光，其光照强度远远高于室内的，能增加多巴胺的分泌，而高浓度的多巴胺具有抑制近视发展的作用。

平时玩手机电脑停不下来的朋友，要记得防蓝光。电子产品的高能蓝光，在晚上会抑制褪黑素的分泌，造成我们放下手机后失眠的问题，而失眠与近视又有一定的关系。且一般我们玩手机，都喜欢关掉灯来玩，会造成瞳孔长时间紧张散大，导致青光眼、视疲劳。因此，在晚上要适度玩手机，别熬夜，别关灯，戴上靠谱的防蓝光眼镜减减手机的高能蓝光！

6. 逆转真性近视

如果是真性近视，想要恢复正常的视力，目前的治疗方法主要是进行近视眼激光手术或者是人工晶体植入术，一般在度数稳定两年以后18周岁以后再做此项手术。没有很好的其他办法可以治疗。带框架眼镜是最为安全的。度数小于600度可以尝试一下角膜塑型镜。