小学生十条护眼小妙招手抄报(小学生十条护眼小妙招手抄报图片)

一、小学生护眼小妙招短语？

1、看书、写字保持一尺的距离。2、少看电子产品。

3、多运动，打羽毛球和乒乓球等。

二、抗压小妙招十条？

抗压小妙招：

1、分散注意力，培养其他的爱好，将注意力分散。

2、好好睡觉，保证良好的睡眠能有效的对抗压力。

3、好好吃饭，吃饱喝足了才有精神处理事情。

4、偶尔放纵(良性的)，比如偶尔允许喝喝酒放松。

5、大哭，宣泄不良情绪，不要总是压抑自己。

6、养宠物，条件允许情况下，养只小动物，陪陪自己。

7、多参加户外活动，散散心。

8、坚持运动，消耗一些体能，有助于放松精神。

9、定期与朋友聚会，放松心情。

10、定期外出旅行，多看看外面的世界。

三、保护眼睛小知识十条？

、定期检查视力：近距离办公人员对视力的影响比较大，佩戴度数不准确的眼镜也会导致视力下降，每年至少做一次视力检查，度数有变化可以及时进行调整。

2、戴适合的眼镜：对于一直要在计算机前办公的人群，戴适合的眼镜显然很有必要。看清屏幕可能需要三焦或渐进多焦镜片，该镜片应分成三块区域，上面区域用来看远距离，中间较大范围的区域用来看中距离，下面区域用来看近距离。

3、经常眨眼许多人在使用计算机时，眼睛眨动的频率会比平常少很多。而眨眼次数的减少会降低泪水对眼球的润滑作用，造成眼睛经常感到干燥、不适。但如果又必须长时：间用计算机，可以使康视雅护眼液喷一喷。

4、让眼睛多休息：人们在操作计算机时，应每隔40－50分钟就休息10分钟。并且每10分钟就应把目光从屏幕移开，花上10秒时间眺望远方。

5、保持良好坐姿：良好的坐姿可预防脖子和背部肌肉酸痛，同时以免距离过近造成眼睛过度疲劳。

6、注意光源位置：计算机放置的位置，应让最强的光源位于侧边，且周遭环境的亮度不应该超过屏幕的亮度。因为屏幕反光会造成眼睛不适，最后导致眼睛更加近视。

7、预防眼睛外伤：无论在生活中还是工作中，我们的眼睛时刻都遭受着伤害，例如光源、气温等外部因素都会使眼睛受到伤害。所以，我们应当正确使用康视雅护眼液措施来防护我们的眼睛。

8、多吃含维生素A的食物：维生素A是维持眼睛健康的重要营养物质，一旦缺乏维生素A眼睛就会出现眼部疾病。而想要守护住我们的光明，就要改变偏食的饮食习惯，均衡饮食营养，菠菜、西红柿、青椒、红枣、枸杞子、动物肝脏、胡萝卜或红薯都是很不错的选择哦。

9、积极参加体育锻炼：体育锻炼可以促进血液循环和新陈代谢，给眼睛提供更多的养料和氧气，让眼睛的视力提高。此外，通过锻炼眼睛可以远望，睫状肌松弛，眼睛也能得到积极的休息。

10、多看绿色植物：绿色是有益于眼镜健康的颜色，因为自然界各种物体的颜色对光线的吸收和反射水平是有差异的，绿色植物不仅能减少强烈光线对眼睛产生的直接刺激，还能较大幅度地的吸收对眼睛伤害极大的紫外线。多看绿色，能使眼睛产生一种十分舒适的感觉，眼睛健康极为有益。

四、家务小妙招小学生？

1.选择择菜。让孩子们一起参与，从选择蔬菜到洗菜，让孩子们知道自己吃的菜需要经过这些步骤才能进食，并从学习中教会孩子做家务。

2.洗净米饭并煮饭。打开饭缸舀米，父母与孩子一起参加，告诉孩子要用多少。洗米时，您还可以告诉孩子，这种水除了洗米之外还可以用于其他目的，例如洗菜，这样，孩子除了参加家务活，还可以教育孩子节水的概念。 。

3.扫地并擦拭桌子。首先找到孩子专用的抹布和拖把，让孩子尝试做家务，或者让父母教孩子如何清洁桌和地板。

4.收集并叠衣服。晾干衣服时，可以请您的孩子帮忙拿起衣架，让妈妈晾干。当您收拾衣服时，孩子还很小，他可以照顾自己的衣服；折叠衣服时，孩子还可以学习折叠和分类衣服。整理床铺，整理玩具，玩耍后返回家中，饭后擦桌子，将拖鞋或物品交给成人，将垃圾扔进垃圾桶，喂宠物等。

五、小学生收纳小妙招？

首先学会分类收纳，每一种物品都属于自己的类别，比如铅笔，橡皮之类的属于文具类，课外书属于课本类，将物品分类就方便了很多。

其次分类后各类放在固定位置，并且用标签标明类别，拿取会很方便。

最后，保证每次拿取东西用完后都及时归还。

六、小学生家务小妙招作业？

我的两个孩子做家务时，都是给他们分工，老大刷碗，老二扫地，我告诉他们开始比赛，看谁做的最好，奖励一颗小红星，他们做的很开心，即使做的不好，我也不会吼他们。包饺子时，他们也愿意一起下手，即使包的不好，也没关系，多做几次不就会了吗，关键是让他们觉得自己能行，自己能做，相信自己能做好。

七、小学生生活小妙招？

可以每天计划用自己的零花钱将剩余的零花钱进行存储，积蓄到一定的程度后买自己想买的东西

八、小学生节水节电小妙招？

洗手开小水洗，洗完当时关紧水龙头（谨防滴水）；把水盛起来浇花草树木。

九、学校节约用水小妙招十条？

1.只要是打开水龙头接水的时候，不要不水龙头开太大，开到中等的时候就可以了，以防水资源的浪费。

2.如果看到漏水处，及时修理或向老师报告这里漏水情况。

3.洗手时，你先在自己都手上借一点点水，不要一直冲着水来洗手，只要把手给打湿了，就可以在手上把手上的脏东西给擦掉后，在用水来清洗。

4.学校加强节约用水的管理。对节水的同学进行奖励和表扬，对胡乱用水的同学采取适当的惩罚或批评，可谓事半功倍。

5.对于食堂用水，要加强员工的意识。

6.建议学校在厕所水槽里安装一个净化过滤器，让这些用过的废水流进厕所里的储水箱，用来冲厕所。

7.请做到一水多用，充分利用水资源。

8.建议学校多给学生上一些节水类的环保课，增强学生的环保意识。

9.开展一些节约用水的活动和比赛，让更多的人能加入到节水行列中来。

10.增强"人类只有一个地球"的忧患意识，坚决制止破坏生态和污染环境的一切违法行为。

十、小学生科学用眼的小妙招？

每看书三四十分钟就让眼睛休息几分钟，多眺望远处，每天认真做眼保健操，必须注意读书写字坐姿，不在太亮或太暗的地方看书等。