视力下降的很厉害怎么办呀？

一、视力下降的很厉害怎么办呀？

一·阻止视力下降的方法：合理安排作息时间，劳逸结合。应在连续学习、看电视等1小时左右到户外远眺10分钟至15分钟，以缓解眼球肌肉的紧张。另外注意不要经常对电脑。如果在临睡前适当使用一些药物如“润洁”“闪亮”等，可以缓解眼睛疲劳，对预防近视的发生和发展有较好的作用。

保持良好的读写姿势。要求头正身直，眼距书一尺，指尖距笔尖两三厘米，如此可减轻眼球肌肉的负担，延缓疲劳。

注意视力保护。最好在每学期初、末各检查视力一次，发现问题及时到医院就诊。需要配戴眼镜时，最好先经散瞳验光后再选择条件好、信誉高的单位，根据医生处方进行制作。要购买到符合生理要求的合格眼镜，绝不能贪图便宜、省事。另外，多做眼保健操对保护视力有良好的作用。

平衡膳食，积极锻炼身体，提高抗病力。

二、准分子术后，怎样保护眼睛使视力不下降？

    ● 避免揉眼及碰撞眼部。在无医嘱情况下，切勿自行点用任何眼药。

● 应多食用富含维生素类食品，可以帮助伤口修复;多食富含纤维素的食物，可保持大便通畅，因大便秘结、腹压增加，可导致伤口裂开、眼内出血等严重并发症。

● 全麻手术者，护士按全麻常规护理，平卧位，定时观察血压、脉搏、呼吸，必要时吸痰、协助翻身等，若伤口疼痛可给予适量镇痛、镇静药物。

● 病人不得随意解开眼部包扎的绷带和纱布，以防感染;如纱布外有渗血或纱布松脱请即与医护人员联系。

● 尽量保持头高位，因为低头时眼部血管淤血，易发生眼内出血等意外。

● 吃些易消化、半流或软食，如面、粥等。

● 尽量少使用目力，以减轻手术眼的负担。

参考资料：解放军306医院

三、准分子术后严重眩光，夜间视力下降

请补充目前的验光、矫正视力结果，以及角膜地形图检查结果。光区偏小以及偏中心，或者瞳孔偏大者，容易出现夜间视力差的情况。假如出现近视度数反弹，感觉就更加明显。

北京大学第三医院-眼科-陈跃国主任医师