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高度近视如何潜水(高度近视如何潜水锻炼)

2023-04-28 21:34:26护眼培训1

1. 高度近视如何潜水锻炼

1、佩戴框架眼镜加硅胶安全绳;

2、戴隐形眼睛;

3、戴近视泳镜;

4、戴隐形眼睛加泳镜。 水上乐园的的水会有点脏,如果把戴隐形眼镜弄脏了,或滋生了细菌,也会影响眼睛卫生,或者细菌感染,所以尽量不要戴隐形眼镜去。如果带框架眼镜不方便的话,最好配个带度数的泳镜。

2. 高度近视能浮潜吗

  1. 浮潜时尽量遮挡后背皮肤。浮潜的时候十分容易被晒伤,所以一定要提前擦好防晒霜,或者穿好水母服,也就是潜水衣。还有就是防受伤,在浮潜中如果碰到礁石之类的,或者有攻击性的鱼类,就可以完全不怕被弄伤了。

  2. 没有浮潜经验的朋友一定要穿救生衣。相信我,游泳方面你可能是把好手,可是浮潜又是一个新的体验,有时候会游泳根本救不了你。

  3. 浮潜的时候最好自备手套,一是方便抓东西,二是在靠近礁石时,能用手助力缓冲一下,避免被礁石撞伤。

  4. 千万不要在礁石的迎浪区活动,很大的浪能够把你拍向礁石,让你毫无防御之力,这种时候,受伤或者昏迷是你唯一的下场。

  5. 下潜或者浮在水面呼吸的时候,都一定要在身体里留一点气,不要全部吐掉,因为当你的呼吸管进水时,这一点气,能够救你的命!第一时间发现呼吸管进水时,一定不要慌,冷静下来,准备好一口气,快速地吐出去,这样能把大部分的海水排出呼吸管。

  但是如果此举作用不大时,你需要准备把头露出水面,人成直立状,腿用自由泳的方式慢速打水,并逐步把身体调整为背对海浪,方能脱险。

  6. 女士们要注意戴面罩时,不能把头发也盖在里面,这样会导致进水。

  7. 注意浮潜地点的航道,浮潜时要经常抬头起来看一下自己的位置,不要离岸太远,或者飘到航道上去,这样很容易给船撞伤或者致命。

  8. 海胆、水母、海鳗、炮弹鱼等等水下生物,请尽量远离,不管有意还是无意,它们都有可能伤害到你。

  9. 鲨鱼并不可怕。通常我们能看到的都是黑鳍鲨(背鳍顶端是呈现黑色三角形的)。它们并不具有攻击性,所以是安全无害的,但是我们也要注意不能伤害到它们。

  10.近视的朋友应该考虑,一是购买或者租用带有度数的潜水眼镜。二是戴隐形眼镜。同时,在海里取掉潜水镜的时候最好是背对浪的方向。

3. 高度近视潜水最多潜多少米

一般术后三个月可以潜水。但需要在三个月复查时咨询手术医生。需要提示的是:如果是高度近视即使是未做手术,也不建议潜水,易激起高度近视的并发症。如果是刚做完近视眼手术,术后短时间内是不可以潜水的,也不可以游泳,平时的时候也要注意避免让水溅入眼中。海下的水压随着水深会越来越大,对眼睛也有压迫,所以刚做完近视手术处于恢复期的人是不可以潜水的。近视眼手术恢复完全之后,可以听取医生的建议,如果眼睛恢复的很好是可以潜水的,不过最好不要深潜时间过长,以免引起不适。

4. 高度近视怎么潜水

一般与先天遗传发育因素以及后天因素有关。后天因素主要是用眼过度,特别是不注意用眼卫生。像长时间的看电子产品,学习姿势不正确。一定要改变不良的学习习惯,保持正确的姿势。课间时适当的到教室外面活动,来缓解视觉上的疲劳。

5. 高度近视怎么游泳百度经验

双臂紧贴耳朵~将头低下手入水后略微上翘~一定要记住双臂紧贴耳朵,后脑勺、颈椎、后背呈直线然后勤练就可以了,建议你先不要跳而是蹲在出发台,慢慢甚至腿并把重心前移感觉快要入水时双臂贴耳,类似前滚翻,这样入水就可以防止近视眼镜滑落。

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