小孩从小预防近视(小孩子预防近视)

1. 小孩子预防近视

这种情况下最好的办法就是去医院验光配镜，通过佩戴眼镜调整孩子的视力，因为小孩子的眼睛还没有完全发育成熟的

2. 小孩子预防近视的眼镜有用吗

你好，蔡司成长乐镜片在控制儿童视力下降的效果上有蛮好的成效哟，镜片只是一方面，最主要的是要注意合理用眼。爱眼小贴士：

1. 视力1.5不等于没有视疲劳；

2. 儿童斜、弱视，切莫错过6岁以前最佳矫治年龄；

3. 孩子总眯眼，尽早去查眼；

4. 青光眼可致盲，早期防治极重要；

5. 任何水晶眼镜对眼睛都有害，不合格眼镜已成公害；

6. 避免长时间近距离用眼，用眼30分钟后要休息5-10分钟；

7. 电脑与眼睛的距离不小于60厘米；

8. 看电视的距离不小于3米，一般为屏幕斜对角线的3-5倍；

9. 每天睡眠时间国家规定小学生不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时；

10. 阅读、看书时，背部伸直，头部与书本的距离至少保持33厘米的距离；

11. 写作业时坐姿不正、趴着、低头、歪着脑袋写字的学生，最好用防近视笔，纠正错姿；

12. 不要在强光、阳光下写作业；

13. 不要戴别人的眼镜；

14. 已经近视的学生配眼镜时要求度数准确，建议每半年去专业眼科医院复查；

15. 不在晃动的车厢内看书或写作业、不用未洗的手揉眼睛、不能在晚上关着灯玩手机玩电脑。近视分为真性近视和假性近视，假性近视通过平时的合理用眼与用药视力是可以恢复的，真性近视要解决近视的根本问题，就只能做近视手术，近视手术是需满18岁才能做，你现在要做的，就是到正规医院检查是真性近视还是假性近视。

3. 小孩子预防近视可以吃什么

少看电视，手机，平板，要是看的时候一次尽量不要超过半小时，写字看书坐姿端正，平常多吃一些含有维生素A和叶黄素的食物，动物的肝脏对眼睛也有好处

4. 小孩子预防近视眼吃什么

近视平时注意饮食很重要的。

1.含钙食物 ：钙是我们较为熟悉也颇为重视的一种矿物元素，但大家对它的认识还是集中在增进骨骼发育、防止儿童佝偻病等方面，很少将它与眼睛的发育联系起来，然而医学专家们指出，钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。

含钙食物有：牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等，还要注意搭配动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含维生素D的食物，以增加钙的吸收与利用。

2.含铬食物 ：铬元素也是人体必需的一种矿物元素，在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡，否则可导致晶状体鼓出变凸，致使眼的屈光度增大，而成为近视眼。

根据专家的测算，儿童每天约需铬50-200微克。含铬食物有：谷物、肉类、乳酪及蛋黄等，应多给孩子安排。

3.硬质食物 ：经常给孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力频率与力度，可促进小儿视力的发育，日本一位名叫船越的教授为此做了专门调查，资料显示，常吃细面条一类软食的孩子很少使用下巴部分的咬肌，这是造成视力异常的一个重要祸根，日本秋田大学医学院卫生学教研室的岛田副教授的一项研究表明，常吃不需咀吃力之柔软食物的学生中，视力差的人特别多；而常吃硬食者，视力差的人很少。

这是因为咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量，使之具有调节晶状体的强大能力，避免近视眼的发生。比较适合儿童的硬质食物有：胡萝卜、水果、甘蓝、动物骨、豆类等。这些食物既耐吃力又富含养分，特别值得推荐。

5. 小孩子预防近视的眼镜

可以延缓近视加深。但是目前没有一款眼镜戴上能使度数完全不增加的，只是说是蔡司成长乐镜片有下加光的技术在里面，戴上只能延缓度数增加，并不能完全控制度数的增加， 控制度数还要生活习惯自律。

成长乐更适合有遗传因素的孩子使用，通过周边视力控制眼轴的拉长，从而控制近视度数的增长，6-12岁是孩子眼轴发育最快速的时候，所以这个阶段的效果是最明显的，适合调节力比较弱，比较活泼好动的孩子使用。

选择的镜框高度要大于25，宽度大于4