望远防近视心得(望远防近视心得体会)

1. 望远防近视心得体会

近视眼不戴眼镜，就像生病了不打针，不吃药，病情会加重一样，度数也会上升。近视眼不戴眼镜，不能提高视力，也不能保护视力，生活学习都不方便，还经常会因为认不清人而被人误以为没礼帽；严重的屈光不正不及时配镜还可能引起斜、弱视；害多利少。一旦近视了就看远很吃力或者模糊看不清，很多近视眼正是因为越看远的不清楚，越把距离放的近，从而长时间处于看近状态，近视度数增加的越快，形成恶性循环。

所以正确的做法是戴上眼镜看远，离得越远就越不容易近视。

2. 防近视眼心得体会

我是戴的成人渐进片，一是我有近视，现在46了又有老花了，远来的眼镜看远看远可以，但是看尽了就不是很清楚嗯，要把眼镜取了，才能看得清楚近的字体，主要是有时看药品上的说明戴着老眼镜就看不到，要取了才看的清，所以呢，后头嗯就配了一副又能看远又能看近的渐进片我的感觉还是不错的，开始的时候头一两天带稍微嗯，两边有点晃动感，然后呢，店里面的眼镜店里面的员工呢，就跟我讲了一下嗯，怎么去使用这副眼镜？比如说走路的时候嗯，还有开车的时候的注意事项，总体来说还可以的，挺满意的。

3. 望远防近视心得体会300字

可以不用带眼镜，因为普通望远镜出瞳距离短，7-8mm，带眼镜无法看清而且很不舒服

双筒望远镜标准操作方法是先闭右眼，用左眼观测，转中央轮对焦，再闭左眼调右眼目镜微调，可以达到双眼同时清晰，下次再用就不必再调右眼目镜，直接中央对焦就行了。左右两眼视力相差300度都没有问题。如果两眼度数相同就更没问题了

4. 观看预防近视心得体会

眼睛是心灵的窗户，如果没有眼睛人们就像失去了半个生命，就不能正常生活了。

想保护眼睛要做到，一玩电脑不超半个小时。二看电视要理屏幕二米以上，不可以躺着看电视，看电视的时间不可以连续看超过5小时。三不可以在阴暗等不明亮的地方看书。其实，我也没按要求去做。星期六是我玩的时间，听到爸妈星期六不在家我便高兴得手舞足蹈。玩电脑看电视都是小孩爱做的事情，有一件事使我感触最深。早上爸妈走了家属于我了，我边疯狂的上。心里美滋滋的想着反正爸妈不在爱怎么玩无所谓。当连续上网5小时时，我发觉我看不清东西似乎是喝醉了酒，看什么都是两个的。我并不在乎，我想可能是昨晚才高兴了睡得太晚吧。玩了一小时有一小时，时间一分一秒的过去了。星期一挨测试视力了，我心里担忧的想，如果视力不好爸爸肯定会没收电脑，完了完了！ 测试视力的结果是：我假性近视了。这时我后悔周末连玩电脑太多了。眼睛是多么宝贵，任何东西都不可能可以把他打倒，所以我要珍爱自己的眼睛，不让他受到我某种的“殴打”行为

5. 防近视感想

　　1、经常安排孩子去户外玩儿。

　　自然环境是孩子们天然喜欢的环境，不仅仅对眼睛好，而且再逼真的显示器，也无法让孩子真正地感受自然，融入自然。户外的运动对孩子的身体协调性的提升也很关键，同时还能培养孩子对运动的热爱，以及自然心性的养成。

　　2、跟孩子订立看电视规则。

　　每次看电视的持续时间超过40分钟（可以用定时器提示），就务必走到床边远眺5分钟。毕竟，不能因为自己的观念抹杀孩子的乐趣，只能建立折中的游戏规则，还能从小建立孩子的契约精神。