预防近视小知识手抄报(预防近视小知识手抄报二年级)

一、预防近视宣传知识？

以下是预防近视的一些宣传知识：

1. 保持良好的姿势：保持正确的坐姿，不弯曲、扭曲脊椎，并将书放在适当的距离和高度上，有利于预防近视。此外，保持足够的光线，确保眼睛不会疲劳。

2. 改变学习和生活方式：要多参与户外活动，避免长时间看电视或使用电脑，正确排放自己的学习和娱乐时间。

3. 积极行使眼部肌肉：通过眼睛锻炼来改善眼睛的功能。比如暗示边远、调整远近棱镜、做“八”字运动等等。

4. 注意饮食：多食用含有大量维生素A、C和E以及叶酸、锌等微量元素的食物。注意合理搭配饮食，同时控制饮食中过多的糖分量。

5. 定期检查视力：定期进行视力检查，特别是对于需要长时间进行近距离活动的人。

总之，预防青少年近视，最重要的是让孩子们培养良好的阅读和生活习惯，同时加强宣传教育，提高大众的预防近视意识和行动能力。

二、预防近视手抄报诗歌？

手抄报内容

　　1.注意用眼卫生

　　2.坚持做眼保健操

　　3.劳逸结合，睡眠充足

　　4.注意营养，加强锻炼，增强体质

　　5.定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深

　　保证充足的睡眠

　　保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除疲劳，也是保证身体健康所必不可少的。同时，在睡眠时内分泌激素增多，这对儿童青少年的生长发育也很重要。所以，家长和教师都应当重视学生睡眠，保证学生有充足的休息时间。

　　眼保健操

　　眼保健操是根据祖国医学的经络和推拿学说的原理，结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的。实践表明，坚持做好眼保健操，对保护视力，预防近视具有一定的意义。每天可做数次，选择在学习中间的休息时间。

三、预防近视小妙招10条？

1.多看绿色植物：绿色是有益于眼睛健康的颜色，绿色植物不仅能减少强烈光线对眼睛产生的直接刺激，还能较大幅度地的吸收对眼睛伤害极大的紫外线。

2. 积极参加体育锻炼：体育锻炼可以促进血液循环和新陈代谢，给眼睛提供更多的养料和氧气，让眼睛的视力提高。

3.多吃含维生素A的食物：维生素A是维持眼睛健康的重要营养物质。

4.预防眼睛外伤

5.注意光源位置：计算机放置的位置，应让最强的光源位于侧边，且周遭环境的亮度不应该超过屏幕的亮度。

6.保持良好坐姿：良好的坐姿可预防脖子和背部肌肉酸痛，同时以免距离过近造成眼睛过度疲劳。

7.让眼睛多休息：应每隔40-50分钟就休息10分钟。

8.经常眨眼

9.戴适合的眼镜

10.定期检查视力

四、如何预防火灾小知识？

　　●教育孩子不要玩火和灶具，不要玩电器设备、电源开关、插座、电线等。

　　●不要躺在床上吸烟，不要乱扔烟头。不要乱接乱拉电线，电路中的保险丝切勿用铜丝、铁丝代替。

　　●不要用明火照明寻找物品，外出时应关闭家中的电源和水管，睡前要检查燃气阀门是否关闭，明火是否熄灭。

　　●不要在家中存放汽油、轻质油、酒精、香蕉水等物品。不要在走廊、楼梯口等处堆放杂物，保证通道畅通。

　　●不要在楼道、阳台、柴草堆等地燃放烟花爆竹。

　　●炉灶附近不可存放易燃易爆物品

五、2020秋季预防小知识儿歌？

　　小朋友，都知道，传染病预防有高招。

　　勤换衣, 多通风, 人多不去凑热闹。

　　饭前便后要洗手, 生冷食物不入口。

　　水果蔬菜不可少, 牛奶鸡蛋也需要。

　　多喝水, 多锻炼；休息好, 身体好。

　　传染病吓得快快跑,你我健康哈哈笑.

　　勤洗手，多通风，人多不去凑热闹；

　　喝开水，吃熟食，蔬菜瓜果牛奶好；

　　勤晒被，睡眠足，手足口病被吓跑；

　　常锻炼，多运动，增强体质身体好！

六、保护视力预防近视的手抄报内容？

预防近视四要素 2005-09-06 近视的原因有先天和后天两种，先天因素与遗传有关，后天因素与社会、环境、用眼习惯等有关。预防近视从后天因素来说，应掌握以下四个要素：　　 　　社会的预防 　　据调查资料表明：轻度近视最多发生于学龄期儿童，且随着文化程度的增高，近视发生率也越来越高。当今社会，学校、家长对孩子的期望太高，知识的更新又很快，所以给学生增加了许多不合理的额外负担，从而导致了近视的几率增高。让孩子在眼球发育过程中相对解脱一点，轻松一点吧。 　　学校的预防 　　首先是学校的环境设施，教室要宽敞明亮，灯光分布要科学合理，桌椅高度要适宜，板书要字体大，字迹清等；其次，学校的用眼教育，定期开展视力检查，结合学生各自视力情况，定期更换座位，左中右轮转；最后，减少作业量，减轻学生用眼负担。 　　家庭的预防 　　（1）创造良好的学习环境，尤其是灯光照明，以8-15瓦日光灯或25-40瓦灯泡为宜，光线应从左侧前上方射来，灯距书桌距离在50-67厘米为宜。（2）培养正确的用眼习惯，坐姿端正，眼睛离书本约1尺，写字之手离笔尖约1寸左右，看书时间以1小时左右应休息15分钟为宜。看电视时间不宜过长，1小时也应休息几分钟，眼睛离屏幕距离是电视屏幕对角线的5倍为宜。（3）孩子的食品，既要有富含维生素和微量元素的蔬菜水果，又要有一定量的糖、蛋白质、脂肪，如肉、蛋、奶等，因为眼睛的健康来源于全身的健康。 　　自身的预防 　　积极参加体育锻炼，增强体质，提高眼肌的调节力，做到劳逸结合，远近兼顾；自觉做眼保健操，消除眼肌部分疲劳；养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食；养成良好的生活习惯，早睡早起，合理安排自己的学习时间；另外，还可以抽空把食指置于眼前，由远到近让眼睛盯住食指手指头，以便训练眼肌的调节能力，不过，这个方法要在医生建议的情况下进行。金婉卿

七、预防电信诈骗小知识4点？

一、拒绝诱惑、远离诈骗。“天上不会掉馅饼”，广大群众要深知，中奖、退税、无担保低息贷款等好事不会无缘无故降临到头上。因此，对陌生人的电话或短信应该一概不予理睬，这是防范诈骗的第一道防线。

二、当面咨询、沉着应对。电信诈骗是一种虚拟引诱，受害群众一般有较充裕的时间应对。因此，对于事主实在不放心，想探明究竟的“信息”，可以直接拨打110询问，或到银行、税务、电信、公安机关当面咨询，只要沉着应对，处置得当，完全可以避免被骗，这是防范诈骗的第二道防线。

三、涉卡转账，立即停止。不管电信诈骗犯罪分子编造何种理由，设置何种陷阱，最后都会提到钱，诱骗受害人转账。因此，不管什么理由，当陌生人需要银行卡号、密码或在ATM机上转账时，应当猛然醒悟，停止操作，捂紧钱袋。这是防范电信诈骗的第三道防线，也是防止被骗的最后底线。

四、相互提示，共同预防。亲戚朋友间要相互提示，相互宣传。针对此类案件中老年人被骗较多现状，青年朋友要及时做好家中老人的宣传防范工作，提醒、告诫老年人接到电话、收到短信，只要是不认识、不熟悉的人和事，均不要理睬，以免被诱被骗。

八、幼儿园预防中暑小知识？

大量出汗后，我们应该及时补充水分。确保足够的饮用水用于户外活动，尤其是高温作业。但是记住，不要等待口渴来喝水，因为口渴意味着你的身体缺水。理想情况下，每天喝1.5到2升水，这取决于温度。当出汗较多时，可以加入一些盐水，以弥补因出汗而失去的盐分。

九、消防小知识手抄报口诀？

消防安全常识顺口溜

　　1.发生火灾烟雾浓，巧用毛巾能逃生。

　　2.电脑着火莫慌乱，灭火之前先断电。

　　3.危险物品易爆燃，家中存放不安全。

　　4.装修材料要慎选，刷漆远离着火源。

　　5.灭火器材是个宝，机动车辆不可少。

　　6.危险物品易酿灾，乘坐车船勿携带。

　　7.电焊作业清现场，焊花落地不惊慌。

　　8.燃气泄漏起火光，毛巾浸湿帮你忙。

　　9.液化气残液不乱倒，统一回收最可靠。

　　10.燃气泄漏不要慌，快关阀门速开窗。

　　11.安全使用液化气，经常检查多警惕。

　　12.预防暗火常警惕，根除隐患无祸殃。

　　13.易燃杂物日清理，耗电设施标准装。

　　14.消防演练经常搞，火灾损失能减少。

　　15.消防事关你我他，安全系着千万家。

　　16.消防安全不放松，家庭幸福乐融融。

　　17.消除火灾隐患，构建和谐社会。

　　18.树立忧患意识，学会防灾本领。

　　19.室内禁存易燃品，汽油燃料包装箱。

　　20.燃放花炮选地点，安全可靠看风向。

十、理财小知识手抄报内容？

理财小知识：如何选择理财平台？应该有这样几个判断标准：　 　　第一，有一个非常完善的理财系统。

打开网站，看上去美观完整。注册账号之后，从投资、收益查看、取现等等一系列都完整系统化； 　　第二，做好理财风控工作，避免本金和收益的损失； 　　第三，理财年化收益在合理范围之内，以信广立诚贷18%的年化收益为佳； 　　第四，口碑效应。对于一个好的理财平台来说，不仅在行业中有良好的口碑，而且在用户中的传播率也高，时时刻刻受到业界和用户的关注，媒体曝光率很高； 　　第五，理财产品合理。平台上的标的，有长期的，有短期的；有金额高的，有金额低的。要看利率和期限的搭配是否合理；