青少年近视问题已经成为我国(青少年近视问题已经成为我国面临)

一、青少年怎样预防近视？

青少年如果想要预防近视，那么在平时一定要养成良好的生活习惯和用眼习惯，在看书学习的时候不要距离太近，另外也不要长时间的玩手机玩电脑，不然也是会导致出现近视的，在学习一段时间之后也是可以做眼睛保健操，另外也可以在学习环境当中摆放一些绿色植物。

二、十三五期间什么已经成为我国经济？

“十三五”期间，数字经济蓬勃发展，已经成为经济发展的新增长点。截至今年3月，我国网络购物用户规模达7.10亿，2019年交易规模达10.63万亿元，同比增长16.5％。数字贸易不断开辟外贸发展的新空间。2019年，通过海关跨境电子商务管理平台零售进出口商品总额达1862.1亿元，增长了38.3％。数字企业加速赋能产业发展。数字企业通过商业模式创新、加快数字技术应用不断提升供应链数字化水平，为产业转型升级提供了重要支撑。

三、青少年近视保护条例？

到2030年高中学生近视率下降到70%以下

方案提出，到2023年，力争实现全国儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低0.5个百分点以上，近视高发省份每年降低1个百分点以上。

到2030年，实现全国儿童青少年新发近视率明显下降，儿童青少年视力健康整体水平显著提升，国家学生体质健康标准达标优秀率达25%以上。其中：

6岁儿童近视率控制在3%左右

小学生近视率下降到38%以下

初中生近视率下降到60%以下

高中阶段学生近视率下降到70%以下

家庭

孩子在家时每天接触户外自然光60分钟以上

方案要求，要营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。

鼓励支持孩子参加各种形式的体育活动，督促孩子认真完成寒暑假体育作业，使其掌握1~2项体育运动技能，引导孩子养成终身锻炼习惯。

非学习目的电子产品每天累计不宜超1小时

方案提醒家长控制电子产品使用，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30~40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。

确保小学生每天睡眠10个小时

方案要求，家长应监督并随时纠正孩子不良读写姿势，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。

家长配合学校切实减轻孩子负担，不要盲目参加课外培训、跟风报班，应根据孩子兴趣爱好合理选择，避免学校减负、家庭增负。

保障孩子睡眠时间，确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中阶段学生8个小时。

学校

小学一二年级不布置书面家庭作业

方案要求，学校要减轻学生学业负担。小学一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级书面家庭作业完成时间不得超过60分钟，初中不得超过90分钟，高中阶段也要合理安排作业时间。强化实践性作业，减少机械、重复训练，不得使学生作业演变为家长作业。

每学期一二年级考试不得超1次

方案规定，坚决控制义务教育阶段校内统一考试次数，小学一二年级每学期不得超过1次，其他年级每学期不得超过2次。严禁以任何形式、方式公布学生考试成绩和排名；严禁以各类竞赛获奖证书、学科竞赛成绩或考级证明等作为招生入学依据；严禁以各种名义组织考试选拔学生。

按学生视力变化每月调整座位

方案要求，加快消除“大班额”现象。学校教室照明卫生标准达标率100%。根据学生座位视角、教室采光照明状况和学生视力变化情况，每月调整学生座位，每学期对学生课桌椅高度进行个性化调整，使其适应学生生长发育变化。

中小学生每天保证1小时以上体育活动

根据方案，确保中小学生在校时每天1小时以上体育活动时间。严格落实国家体育与健康课程标准，确保小学一二年级每周4课时，三至六年级和初中每周3课时，高中阶段每周2课时。中小学校每天安排30分钟大课间体育活动。

严禁学生将手机等电子产品带入课堂

方案要求，学校要严禁学生将个人手机、平板电脑等电子产品带入课堂，带入学校的要进行统一保管。学校教育本着按需的原则合理使用电子产品，教学和布置作业不依赖电子产品，使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%，原则上采用纸质作业。

这些保障要跟上！

教材、试卷等字体纸张要保护视力

按照方案规定，国家卫健委在2019年年底前，要会同有关部门出台相关强制性标准，严格规范儿童青少年的教材、教辅、考试试卷、作业本、报刊及其他印刷品、出版物等的字体、纸张，以及学习用灯具等，使之有利于保护视力。

控制新增网络游戏上网运营数量

根据方案，国家新闻出版署要实施网络游戏总量调控，控制新增网络游戏上网运营数量，探索符合国情的适龄提示制度，采取措施限制未成年人使用时间。

此外，国家市场监督管理总局要严格监管验光配镜行业，规范眼镜片市场，杜绝不合格眼镜片流入市场。加强广告监管，依法查处虚假违法近视防控产品广告。

近视防控等纳入政府绩效考核

方案要求，国务院授权教育部、国家卫生健康委与各省级人民政府签订全面加强儿童青少年近视防控工作责任书，地方各级人民政府逐级签订责任书。将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入政府绩效考核。

将视力健康纳入素质教育，将儿童青少年身心健康、课业负担等纳入国家义务教育质量监测评估体系，对儿童青少年体质健康水平连续三年下降的地方政府和学校依法依规予以问责。

话说眼睛是心灵的窗户

除了相关部门的要求

最重要的是

保护视力，爱护眼睛

应该从我们自身做起

四、如何预防青少年近视？

如何预防青少年近视，首先保持正确的坐姿，不要离书本太近，其次，连续近距离用眼不要过长，有时候读书写字时间过长,很容易让眼睛疲劳,长此以往就容易近视，并且选择合适的光线读书写字，另外坚持做眼保健操,以及在平时的饮食中注意不要挑食。

五、我国近视率是多少？

据世卫的统计，目前我国已经有将近6亿左右的人近视，也就是说我国的近视比例已经接近2比1的情况。而且在青少年这个年龄段的近视患者超过7成，这是一个多么可怕的数据啊。不仅如此，小学生的近视率也已经快超过一半了，已经达到了40%的近视率。由此可以我国的近视尤为严重，家长们应该立即行动起来，做好眼睛自卫工作。

六、青少年防近视眼镜？

近些年来，近视的青少年越来越多，很多家长都选择给孩子佩戴一副眼镜，可现在市面上的眼镜种类非常多，他们也不知道给孩子配什么样的眼镜比较好。下面我给大家介绍一种名为近视防控的眼镜，看看具体效果怎么样。

近视眼镜是利用了凹透镜的原理，将远方的物体影像拉近，让人看

得清楚。戴着眼镜虽然能解决看远处时看不清的问题，但近距离写字看书的时候还是很累，这到底是怎么回事？其实普通的近视眼镜只是满足视远，青少年看远看近同时用一副眼镜学习写字，是不符合人的用眼机理的，严格的讲是不科学的。

而近视防控镜是一种通过测量眼球轴长的变化而进行对视力的各种改变与恢复。它根据不同屈光度数，双眼加载基底向内的三棱镜，可使因看近物时引起眼球集合减少、调节放松通过对后眼轴增长校对照慢，使两眼在近环镜中处于看远状态，从而减少与近反射有关的近视发展相关因素变化。以便来进行更好的改变。

眼睛看近物时与看远物时所需要的调节力不同，所以看近与看远实际需要不同的度数，普通的眼镜片不能满足这样的需求，而青少年近视防控镜片在下方视近区加上低度数的凸透镜镜片（加上+1.50D），就可以解决这个问题，从而减少眼睛的调节，放松眼肌的紧张，减缓近视度数的上升。

所以家长们，可以多去了解一下近视防控眼镜，这种眼镜在市面上的效果还是很不错的，是现在控制孩子近视的最佳选择。

七、青少年近视能恢复吗？

青少年近视可以分为假性近视与真性近视，一般情况下假性近视，通过改变不良用眼习惯是可以恢复的，平时要注意用眼卫生，尽量少看手机、电视、电脑等电子产品，平时多参加户外活动，避免长时间用眼。真性近视很难自行恢复，需要佩戴框架眼镜或者是角膜接触镜来提高视力。

八、青少年轻微近视如何恢复？

如果是眼疲劳引起的假性近视，可以通过充分的休息以后使眼睛放松，视力会得到恢复。如果是真性近视眼，轻微的近视可以带角膜塑形镜，晚上戴白天摘掉，白天的视力可以恢复正常，它是将角膜暂时性的进行压平，轻微的近视有时可以恢复正常。

九、青少年如何恢复近视眼？

青少年想要近视眼恢复正常，首先要看近视的性质是什么，近视分为真性近视和假性近视，造成近视的原因比较复杂，真性近视是不可以恢复的，只能通过激光矫正手术，因为是由于眼轴变长而导致的一种器质性病变，假性近视主要是由于不良的用眼习惯而导致眼睛疲劳引起的视力下降，是可以通过休息和补充微量元素缓解眼部疲劳来恢复视力的，而真性近视只能佩戴矫正视力的镜片来恢复正常视力。

十、青少年怎样治疗近视眼，青少年近视眼恢复方法？

睛鼎视家历时十年，与国内外多所科研机构和医学院校合作， 以先进的“视力全程干预理论”为基础、引入国际先进设备、结合视光 学、医学、仿生学、光电学、大数据等技术，打造SRS国际视力矫正训练法，科学配搭一系列护眼类产品，从根本上解决视力困扰。追本溯源，采用“自适应、自恢复”的纯物理训练法，全程不接触眼睛，绿色安全防反弹。