幼儿园预防近视培训计划内容(幼儿园预防近视培训计划内容怎么写)

一、预防近视内容文字？

1.坚持充足的白天户外活动

每天带孩子开展2小时以上的白天户外活动。

2.保持正确的读写姿势

坚持“三个一”，即眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。

3.避免不良的读写习惯

应做到不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书、写字、使用电子产品。

4.控制使用电子产品的时间

使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑。家长在孩子面前应尽量少使用电子产品。

5.保证充足的睡眠和合理的营养

充足的睡眠和合理的营养是保证视力健康的基础。小学生每天睡眠时间要达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。应做到营养均衡，不挑食，不偏食，不暴饮暴食，少吃糖，多吃新鲜蔬菜水果。

6.一旦确诊近视，尽早就医，科学矫治

如果发现近视，及时到正规眼科医疗机构检查，必要时进行散瞳验光。目前可用于近视防控的手段有佩戴框架眼镜、角膜塑形镜（俗称OK镜）等，需在医生指导下进行选择和使用，每半年到医院复查一次。

7.警惕近视能治愈的虚假宣传

截至目前，医学上还没有治愈近视的方法，只能通过科学的矫正、改善用眼习惯等避免近视加重。不科学的处置可能会导致视力进一步下降，甚至造成眼部感染或外伤等严重后果。

二、安全培训计划培训内容？

安全培训主要涉及到三个方面：管理人员培训、从业人员培训、日常安全教育。

每个方面对应的培训内容大致如下：

1、管理人员培训：

（1）国家安全生产方针、法律、法规和标准；

（2）企业安全生产规章制度及职责； （3）安全管理、安全技术、职业卫生等知识；

（4）有关事故案例及事故应急管理等。

2、从业人员培训：

（1）学习必要的安全生产知识；

（2）熟悉有关安全生产规章制度和安全操作规程；

（3）掌握本岗位安全操作技能。

3、日常安全教育：

（1）学习国家和政府的有关安全生产法律法规；

（2）学习有关安全生产文件、安全通报、安全生产规章制度、安全操作规程及安全生产知识；

（3）讨论分析典型事故案例，总结和吸取事故教训；

（4）开展防火、防爆、防中毒及自我保护能力训练，异常情况的紧急处理及应急预案的演练；

（5）开展岗位技术练兵、比武活动； （6）开展查隐患、反习惯性违章活动。

三、2016我的预防近视计划作文？

1，看电视玩电脑一小时后给眼睛放个假；

2，多食像胡萝卜那样可以保护眼睛的食物；

3，多看一些绿色的东西，少在黑暗处看写；

4，如果你现在注意用眼卫生。

四、预防近视的内容怎么写？

预防近视的文字内容：

1、每天保证充足的睡眠是保证健康视力的基础。小学生每天最佳睡眠时间为10小时，初中生为9小时，高中生为8小时。

2、眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益。

3、多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类，平时多喝菊花茶，对视力有很大的帮助。

4、在看电视时，应该掌握合适距离，避免距离电视机荧光屏太近，较合适的距离是取电视荧光屏韵尺寸的五至六倍远为宜。

5、不要边走路边看书，更不要在晃动的车厢里看书。

6、要端正读写姿势，眼睛离书本的距离保持在30cm外，不能小于24cm。防止趴着、歪着头看书写字，对眼睛和身体的生长发育都不利。

7、定期检查视力，发现视力下降、头晕、眼干、眼痛、眼涩、视物重影时，及时就诊。

8、每天上午和下午各做一次眼保健操。做眼保健操时，要注意手清洁、穴位准确、手法正确、力度适当。

9、走路、吃饭、卧床、摇车、光线暗淡或阳光直射时，不应阅读、写字或使用电子产品。

10、不在阴暗区域看书，不关灯看电脑，不在电源板或阳光下看书。

五、酒店培训计划和培训内容？

酒店的培训计划和培训内容，培训计划是针对员工进行一些定期的有计划的一些培训课程，什么时候做一次培训，都是有时间安排的，而培训内容，是针对每一次的培训应该培训员工那些方面，做具体的培训，这样在每个培训阶段培训相应的内容对员工也是一种提高。

六、预防近视的特征怎么写内容？

近视眼发生主要是在眼球发育期以后，比如8岁以后小儿，如果用眼过度会有近视发生，可以采取以下方法预防：

1、培养良好用眼习惯，比如阅读一定要有33cm左右距离，坐姿端正，两个眼睛一定要看到鼻尖，不能偏斜，不能歪着头，用眼时间不要太长。课间一定要休息，在教室里边照明度一定要比较适合，不要过亮也不要太暗。

2、户外活动，每天应该在有阳光下面活动尽量要达到2个小时。不要长时间的用手机、电脑等电子产品，一定要注意用眼休息，包括白领阶层，工作时间特别长的人也要注意，工作1个小时左右，一定要休息5-10分钟，看看远处、远眺一下，对眼睛是很好的放松。

七、幼儿园预防近视温馨提示文字？

尊敬的家长：您好！孩子们快乐生活在幼儿园，同时也就多了更多形式的眼睛负荷，所以家长也要重视孩子们的近视预防工作。一、锻炼视力：帮助孩子们每天练习但具体的眼保健操，多锻炼视力，如仰卧起坐、俯卧撑等有利于调节视力。二、多出去走走：可以带孩子们出去走走，活动活动肢体，放松身心，帮助调节内分泌和精神，多见多色的事物，新鲜的空气有利于预防近视。三、减少对屏幕的关注：可以让孩子们少看计算机屏幕和电视，尽可能把玩具书本等放在眼前，把布偶、车、积木等玩具给孩子来更多的让他们玩耍，帮助他们预防近视。四、多想想法：从孩子的心灵面捍卫他们，培养他们的丰富想象力，多夸奖他们脑洞大开，帮助他们活跃思维。愿孩子们的眼睛健康！幼儿园教育科XXX幼儿园

八、幼儿园预防近视宣传标语？

找找绿色再看看红色，让我们的眼睛宝宝好好休息吧

九、幼儿园预防近视方案与总结？

结论：幼儿园的预防近视方案可以有效减少儿童近视的发生率。原因：1.幼儿园通过开展户外活动和体育运动，增加儿童身体活动量，降低看近距离电子屏幕的时间。2.幼儿园在课程设置和教学方法上充分考虑儿童视力保护，如使用大字体的教材，控制学习时间等，从而减少儿童的用眼疲劳。3.幼儿园鼓励家长及时发现和处理儿童近视问题，及时进行矫正或治疗。内容延伸：除了幼儿园方案外，家庭教育也是预防近视的重要一环，家长可以在家庭环境中提供适宜的光照和阅读距离，少让孩子长时间面对电子屏幕等。同时，定期进行视力检查也是预防儿童近视的重要措施之一。

十、保安培训计划和培训内容？

第一、培训内容:

　　一、物业管理专业知识

　　1、物业管理的概念

　　2、物业管理的分类

　　3、物业管理的主要内容

　　4、物业管理人员的素质要求与职业道德

　　5、物业管理的基本原则

　　二、保安管理规章制度

　　1、保安员纪律、职责权限、职业道德规范、礼仪规定

　　2、行为规范

　　3、对讲机使用规定

　　4、保安人员奖惩制度

　　5、岗位职责

　　三、消防知识

　　1、消防安全知识

　　2、灭火器及灭火方法

　　3、义务消防队的任务

　　4、火警报警程序

　　5、发现火警、火灾应急处理程序

　　四、治安管理知识

　　1、物业管理及治安管理的要求

　　2、正当防卫

　　3、保安类各种问题的处理方法

　　4、保安员交接班管理标准作业规程

　　5、易发生事故部位强化防范措施

　　五、军体素质

　　1、队列考核

　　2、体能考核(视情况而定)

　　2、擒敌应用技术动作(视所接手项目而定